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《別再上當(dāng)了,這種食物騙人還死貴!.》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、別再上當(dāng)了，這14種食物騙人還死貴！不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，生活中總有那么幾樣?xùn)|西，價格高昂，但是大家卻趨之若鶩。原因嘛，自然是它們各式各樣神奇的療效?！ ⌒【幵?jīng)也沉迷于有機(jī)食品、魚油、蛋白粉等等，但是最后卻發(fā)現(xiàn)，錢花了一堆，但根本就都是些坑爹的東西!大家不要再上當(dāng)了!葡萄籽商家偷換概念平時吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣傳為能抗癌，抗氧化，延緩衰老，各種“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也賣得火熱。 實際上： 葡萄籽提取物抑制癌細(xì)胞的實驗數(shù)據(jù)不少，但結(jié)論前提都寫得很明確—“體外實驗?zāi)軌蛞种瓢┘?xì)胞”?！绑w外實驗”只能說明可以針對特定癌細(xì)胞進(jìn)行進(jìn)一步研究，目前還沒有任何證據(jù)
2、證明葡萄籽提取物能夠在體內(nèi)抑制癌細(xì)胞。蛋白粉健康人根本不需要 這些年胖紙越來越多，而與此同時，瘦紙也永遠(yuǎn)吃不胖。瘦得皮包骨，一點也看不出血色。于是，有商家說了，應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)。然后，蛋白粉就開始買起來了?！ 嶋H上： 一罐400克的蛋白粉要賣二三百塊。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質(zhì)，這些數(shù)量的蛋白質(zhì)是完全可以通過正常飲食來滿足的。因此，正常飲食的健康人是不需要額外補(bǔ)充蛋白粉的。有機(jī)食品只是心理安慰 每逢逛超市，總有人跟你推銷各種“綠色蔬菜”、“有機(jī)大米”，聽起來就很高端、健康，再加上包裝上的“天然無農(nóng)藥”，簡直就是吸引力滿分。但其實“貴的”不一定就是
3、“好的”。 實際上： 早前已有消費者協(xié)會對市面上的有機(jī)食品、綠色蔬菜等進(jìn)行抽樣檢查，分別對農(nóng)藥殘留量、重金屬污染物限量、理化指標(biāo)進(jìn)行檢測。試驗結(jié)果讓人大跌眼鏡，這些所謂“有機(jī)食品”、“綠色蔬菜”，雖然在價格上比普通蔬菜高出好多，但這些指標(biāo)檢測結(jié)果依然超出國家標(biāo)準(zhǔn)。高鈣奶喝了也白喝 大家在買牛奶的時候，常常會看到高鈣奶，其價格也比普通奶高出不少。營養(yǎng)師介紹，所謂高鈣奶只是在生產(chǎn)的時候，人為地額外添加了一些鈣，也就使得奶中的鈣含量高一些了?！ 嶋H上： 普通牛奶中的鈣為乳酸鈣，吸收率較高，而高鈣奶中是人工添加的碳酸鈣，吸收率較低。高鈣奶喝了也等于白喝，普通牛奶
4、就夠了!魚 油吃魚就夠了 小編還是個女娃的時候，整天被抓著吃魚油，幾乎快把小編的學(xué)霸功勞歸于它了。至今，各大保健品專柜，魚油永遠(yuǎn)是大花魁。真的那么好嗎? 實際上： 既然魚油來自于魚，提純魚油并不穩(wěn)定，那么吃魚不是更直接有效嗎?答案是肯定的。除了魚油之外，魚還提供優(yōu)質(zhì)的蛋白以及維生素礦物質(zhì)等微量元素，魚肉中的飽和脂肪酸很低，這對于心血管健康也是極好的。?！⒉槐入u蛋強(qiáng) 只要往餐館里坐，翻開菜單總有一款海參，各種做法引誘著你。更重要的是，老板說了，這貨蛋白質(zhì)含量老高老高了。又要吃好還要吃得健康，忍不住就點了。可是，貴得心疼哇。 實際上： 海參的價值在于蛋白
5、質(zhì)，不過它的蛋白質(zhì)含量雖然很高，但質(zhì)量并不高。蛋白質(zhì)有高質(zhì)和低質(zhì)之分，其質(zhì)量主要通過人對蛋白質(zhì)中氨基酸的吸收率來做評判?！ ‰u蛋才是最符合人體氨基酸模式的食物，所以雞蛋是一個完美的蛋白質(zhì)來源。人吃海參還不如一天吃兩個雞蛋，再搭配些豆制品和青菜，后者攝入的蛋白質(zhì)在質(zhì)和量上都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于海參。解酒藥并不能減輕醉酒危害 中國向來有勸酒習(xí)慣，尤其對于生意人來說，更是應(yīng)酬不斷，酒水不斷。于是，藥店里各種解酒藥賣得火熱，還宣稱可以千杯不醉?！ 嶋H上： 解酒藥只是個噱頭。他們的批號并非藥品，而是保健食品，它們的成分只是一些護(hù)肝的成分，并不能減輕醉酒的危害。解酒最根本的是適量
6、飲酒。每天飲白酒不超過2兩，飲啤酒不超過兩瓶。酵 素一進(jìn)嘴就失活了 酵素這兩年火得不要不要的，不少商家紛紛聲稱這貨能幫助排毒美容減肥，神一樣的速度擠進(jìn)了保健品排行榜?！ 嶋H上： “酵素減肥”是一個徹頭徹尾的大忽悠?！敖退亍逼鋵嵤侨毡久?，也就是我們熟悉的“酶”。 但胃中的酸性很強(qiáng)，一般而言酶在這樣的環(huán)境中很難經(jīng)受住考驗。再加上胃中還有專為酸性環(huán)境而生的胃蛋白酶，可以把別的酶切開，到了小腸的蛋白酶攻擊性更強(qiáng)，不管食物蛋白還是酶，都會被切得七零八落，不可能再有活性了，吃了等于白吃。兒童醬油有害無益 兒童醬油的廣告宣稱“專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油”，適合
7、拌飯、清蒸食物等，一則起到開胃的作用，二則補(bǔ)充營養(yǎng)”，“充分考慮處于發(fā)育期的兒童味覺特點，富含18種氨基酸、有機(jī)酸、碳水化合物等兒童所需的營養(yǎng)元素”?！ 嶋H上： 專家提醒，兒童飲食完全不需要額外再用醬油來調(diào)味。正常飲食中含有的鈉，已經(jīng)足夠滿足兒童的生理需求，任何外加的鹽都是多余的。而且小時候越“重口”，長大之后就越難以控制鹽的需求量，高血壓風(fēng)險也就越高。養(yǎng)胃餅干還不如蘇打餅干 隨著“猴菇餅干養(yǎng)胃”的說法越來越流行，市場上與猴菇有關(guān)的食品越來越多。小編逛超市的時候，也掏錢買了一大盒，真夠貴的!吃著吧，并沒有多好吃，可誰讓電視上說養(yǎng)胃呢?！ 嶋H上： 據(jù)專家介
8、紹，從藥物
