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《定向運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的研究》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、學(xué)位論文獨(dú)創(chuàng)性聲明本人呈交的學(xué)位論文是在導(dǎo)師指導(dǎo)下進(jìn)行的研究工作及取得的研究成果。據(jù)我所知，除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外，本論文不包含錯(cuò)誤!未找到引用源。其他個(gè)人已經(jīng)發(fā)表或撰寫(xiě)過(guò)的研究成果。對(duì)本文的研究工作做出重要貢獻(xiàn)的個(gè)人和集體，均已在文中做了明確說(shuō)明并表示謝意。論文作者：日期：學(xué)位論文版權(quán)使用授權(quán)書(shū)本人完全了解學(xué)校有關(guān)保留、使用學(xué)位論文的規(guī)定，同意學(xué)校對(duì)本人遞交的學(xué)位論文保留并向國(guó)家有關(guān)部門(mén)或機(jī)構(gòu)送交論文的復(fù)印件和電子版，允許在校內(nèi)和與學(xué)校有協(xié)議的部門(mén)公布論文并被查閱和借閱。本人授權(quán)西安體育學(xué)院可
2、以將本學(xué)位論文的全部或部分內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索，可以采用影印、縮印或掃描等復(fù)制手段保存和匯編本學(xué)位論文。論文作者：日期：導(dǎo)師：日期：定向運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的研究摘要健康是人類(lèi)社會(huì)的寶貴財(cái)富，是人類(lèi)生存和發(fā)展的重要保障。國(guó)民的健康水平是國(guó)家綜合國(guó)力的具體表現(xiàn)，是反映一個(gè)國(guó)家社會(huì)發(fā)展、進(jìn)步與文明的重要標(biāo)志，也是關(guān)系到一個(gè)國(guó)家前途命運(yùn)的戰(zhàn)略性問(wèn)題。加強(qiáng)國(guó)民健康的研究，用科學(xué)的指標(biāo)評(píng)價(jià)國(guó)民健康狀況，進(jìn)而不斷改善和增強(qiáng)國(guó)民健康水平，是貫徹“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”最真切的行動(dòng)。隨著現(xiàn)代社會(huì)人
3、們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的劇增，亞健康人口比例居高不下，青少年健康狀況不容樂(lè)觀，大學(xué)生在我國(guó)各人群中有著非常重要的地位，該人群的健康水平是我國(guó)重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題之一。目前，定向運(yùn)動(dòng)已成為現(xiàn)代青少年熱捧的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，也是大學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)選體育項(xiàng)目之一；“體適能”是近幾年傳入我國(guó)的新穎概念，反映機(jī)體對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)力，也是衡量機(jī)體素質(zhì)的重要指標(biāo)。本研究選取西安理工大學(xué)、西北政法大學(xué)、西安文理學(xué)院和西安工程大學(xué)4所普通高校的定向運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課大學(xué)生為研究對(duì)象，以實(shí)驗(yàn)法為主要的研究方法，選取身高、體重、坐位體前屈
4、、握力、1分鐘仰臥起坐、1分鐘原地下蹲起、男1600m跑/女1200m跑等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，對(duì)鍛煉前后的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。通過(guò)4個(gè)月的定向運(yùn)動(dòng)鍛煉，大學(xué)生的身體成分、上肢肌力無(wú)明顯變化；改善了大學(xué)生柔韌性，且女生變化幅度大于男生；下肢肌耐力、心肺耐力均明顯增強(qiáng)。建議各主管部門(mén)積極推動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校的普遍開(kāi)展，讓大學(xué)生體驗(yàn)定向運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，以待改善我國(guó)學(xué)生耐力素質(zhì)持續(xù)下降的現(xiàn)狀。旨在為國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)提供科學(xué)的理論借鑒，為體育教學(xué)及高校體育課改提供參考，為提高大學(xué)生健康體適能水平起著積極的指導(dǎo)意義
5、；同時(shí)為相關(guān)教育決策部門(mén)在高校推進(jìn)開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)提供科學(xué)的理論參考與可行的實(shí)踐支持。關(guān)鍵詞：:大學(xué)生；定向運(yùn)動(dòng)；健康體適能；實(shí)驗(yàn)研究論文類(lèi)型：Ⅰ定向運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生健康體適能影響的研究AbstractHealthispreciouswealthofhumansociety,isanimportantguaranteeofhumansurvivalanddevelopment.Thelevelofnationalhealthisaconcretemanifestationofthecountry'scomp
6、rehensivenationalstrength,isanimportantsymboltoreflectacountry'ssocialdevelopment,progressandcivilization.Itisalsorelatedtostrategicissuesofacountry'sfutureanddestiny.Strengthenstudyofnationalhealth.Useindicatorofsciencetoevaluatenationalhealthstatus.Co
7、ntinuetoimproveandenhancethelevelofnationalhealth.Itisthemostrealactionofimplementing“sportsdevelopment,andenhancethepeople'sphysique”.Withtheacceleratedpaceofmodernsocietylifeandtherapidincreaseoftheworkingpressure.Sub-healthpopulationishighproportion.
8、Thesituationofadolescenthealthisnotoptimistic.Thelevelofthepopulationhealthisoneofourfocus.Atpresent,Orienteeringhasbecomeafavorableoutdoorsportinmodernyoungpeople.Itisoneofthepreferredsportscollegestudentssunshinesports."Physica
