靈芝和杜仲的功效與作用及食用方法

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1、靈芝的功效與作用及食用方法　　靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍惜藥材，具備很高的藥用價值，經(jīng)過科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。在未來的推廣過程中，靈芝需要獲得人們更多的認(rèn)知和應(yīng)用，為人類健康做出貢獻(xiàn)　　藥理性能　　甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用?！　　≈髦翁搫?、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤

2、等?！　　渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。?靈芝的食用方法應(yīng)注意兩點(diǎn)：　?。?）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒灡砻鳎捍罅縿t發(fā)生副作用，能使動物致死?！　。?）久服。若治病一般須1個月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。靈芝一般用量：10—15克。?靈芝的作用：1

3、,抗腫瘤作用?2,保肝解毒作用?3,對心血管系統(tǒng)的作用?4,抗衰老作用?5,抗神經(jīng)衰弱作用6,治療高血壓?7,治療糖尿病???8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用?9,抗過敏作用?10,美容作用概括地說，靈芝對一些疾病可作為治療藥，對更多的疾病，它可作為綜合或輔助治療藥物之一。此外，它還可用于亞健康人群的保健，特別是中老年人保健?！　??靈芝補(bǔ)益調(diào)養(yǎng)方法????①靈芝酒靈芝50克，酸棗仁20克，大棗10枚(撕開用)，浸泡于白酒中，38度—42度為宜，1周后即可，每日晚服1小杯(10—15毫升)，可治頭暈失眠等。????②雞1只，洗凈，與15克靈芝共燉，食肉飲湯，長期服用，可滋補(bǔ)強(qiáng)壯，扶正培本，提

4、精神。????③靈芝麥片粥靈芝10克，粉碎，燕麥片50克，加水適量，煮粥．服時加白糖1匙，治神經(jīng)衰弱、失眠等癥。????④靈芝銀耳粥靈芝9克，銀耳10—20克，冰糖15克，用小火燉2－3小時，使銀耳成粥汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，可潤肺止咳，安神。????⑤靈芝紅棗茶靈芝4—6克，紅棗3—5枚，撕開，泡飲?？商岣呙庖吡Γ采耩B(yǎng)心，助顏美容。吃法　1）茶療方　　①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效?！　、陟`芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩

5、次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。　?、垤`芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。靈芝　　④靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。　　2）酒療方　?、凫`芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥?！　、陟`芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還

6、能祛除雀斑?！　?）粥療方　　①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強(qiáng)抗病能力?！　、陟`芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長期服用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。?靈芝食譜:1、靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。??2、靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,適于神經(jīng)

7、衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。??3、靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次，每次30毫升,治積年胃病。??4、靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服??5、靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2