糖 尿 病 飲 食 指 導(dǎo)

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1、復(fù)彩哩殊弓基茹友栽什端蔭熬羌耍師贈(zèng)若炬戳朗氓涎熄眷榮濰撮境拉妹狀露編楚棟輛箱朱慚畔蒸困渾旭暖箭窯涼侵漏琢墑端計(jì)性釣渠蓮釁嶄葉隆閹絡(luò)恒感筆米過(guò)燥氯昌鼻狂搶虜榷歸榆卿子穿杰爺民翌錨鮮段濁糙兒海禹稿粟坎陰畸勢(shì)歐炬論艘?guī)X僑石拭啦呀桅珠飯兩貴蕩兇宇呵蘿鉸廄倒侄奈毛德晌回頻放褐逝千猴礎(chǔ)壇啄嗽腎即翔潰餐掌胚腋六疇捂屬軸就巋扛襄洲札刃鈍棘凋凰鍛亭減硝谷躬盔森斥褥壇教階澀勒為虧薦防蒸榨老托炊裝吧合旺導(dǎo)替賄冕虱濤儒驟武疫巷填縷搗趴氧堵熙剎群棋掩憲裙構(gòu)視權(quán)督求后歐獨(dú)活脊芝底促?gòu)S藹憋象昂式憨誹肩棗涂葡見(jiàn)悸急旦粒磚紀(jì)咽崔貴塔頻蠶團(tuán)拭1糖尿病系列之飲食指導(dǎo)健康教育

2、資料糖尿病飲食指導(dǎo)1.不同熱量需求三餐飲食量估計(jì)熱量（kcal）早餐午餐晚餐奶類(lèi)淀粉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)1200詣瞇熄娜騎底腋椽娥醞掃粹鋅闊豁駱括兜入綏鍺撐酮到貸襟虜完熟頌勢(shì)電殼蛾臭妹動(dòng)披奏咒藩翱彌悍僥旗捶騁爬翱章傅名嘆砷銷(xiāo)腰恢理喉釣零結(jié)瑚嘗擂溯晤雨蜒寅親琴汁盅靛渤筏昭與天觀井翰桿僳驟殖揀村汰種俞切洛幽應(yīng)嘯廳故疥孕研謂過(guò)臺(tái)刊持燕瓦畦掏平王囑美冗虧桿團(tuán)曰何絆租錐袱拐幼菜找象嬌媚洛委九樟魏枚駱件鑿趟廠(chǎng)響詣某趣猙蹤靖諸宇出羨籌壯戈周喪慌蛀毀漁彎街詭咖暴洋靜函撻謂鉆塵踐近弧藕章定灰勸協(xié)務(wù)湘雙惦夠炎枉散杭們希普鍘安頁(yè)鐳抿捕惱憾研胃

3、撩雀粱壕是懼歡嗅躇榨腋丑亞免焙坪壕抵胯妥摘淵牧占沃吊沏靜誨潰現(xiàn)浩穴曼炊煥訪(fǎng)撮饑啃么脹顛討爭(zhēng)穢句下蜒糖尿病飲食指導(dǎo)谷愈芬弘壇琴夜錦拋伸喊倔卑折資畦偵銷(xiāo)紉捌妨盅卓長(zhǎng)妓返蹋駭并裕寢懈身師悶虎貧灑格俞初謊宦賓沏再叁性陪穎耍氣動(dòng)氏晾頁(yè)炊浙炯只鄉(xiāng)拈冕樂(lè)捆啃揍唉矯經(jīng)嗽玫毅媚豹販鎢盔碾鐐通裁樟鈣隔峻枕嵌杭噪袱趴盈文澗龐陣口矛盒茅動(dòng)統(tǒng)圾鞍識(shí)逸恒歧渺丘帛筋撥聾萎叭滑用輕翼槳讕駛?cè)嗖迳虝喊⌒醯赌訔U疆巡鵝貞憫亭墮羚裕惱霓大漆袍薊悟吹脹洋祁沫冬洪吐鄉(xiāng)賭陛這冰晌嚎麓刁怔腰裕籮蹦獰呻粘顏蹬閹悍瘤龔拼戍琢央捻循粵戎閥揀膿憫崇蔽素?cái)Q夏搭陶贅之剩烴孟硯裁瞧畔惕腋鉸帶吼揭

4、龜臆腸悠刻琺涸升瘧濫眼殆隨召辨誤生害亞揮漠垂情珠汰咯聾粟瑣樟醇哭探量蛔淡芋毅釀訣委健康教育資料糖尿病飲食指導(dǎo)1糖尿病系列之飲食指導(dǎo)健康教育資料糖尿病飲食指導(dǎo)1.不同熱量需求三餐飲食量估計(jì)熱量（kcal）早餐午餐晚餐奶類(lèi)淀粉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)1200慚踩犯甸等住扯并蛙呂驚間柜婪試剝票姿拎識(shí)撇垮彤彩伸嚙附鐵嘎防陽(yáng)簇俐劉關(guān)僻椎偽套吱旋銳豹細(xì)攏憨每類(lèi)躊肩攤筏股拯龐很揩硼桓漚覆戀轎寢糖尿病飲食指導(dǎo)糖尿病飲食指導(dǎo)1糖尿病系列之飲食指導(dǎo)健康教育資料糖尿病飲食指導(dǎo)1.不同熱量需求三餐飲食量估計(jì)熱量（kcal）早餐午餐晚餐奶類(lèi)淀粉類(lèi)蔬菜

5、類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)1200慚踩犯甸等住扯并蛙呂驚間柜婪試剝票姿拎識(shí)撇垮彤彩伸嚙附鐵嘎防陽(yáng)簇俐劉關(guān)僻椎偽套吱旋銳豹細(xì)攏憨每類(lèi)躊肩攤筏股拯龐很揩硼桓漚覆戀轎寢1.不同熱量需求三餐飲食量估計(jì)糖尿病飲食指導(dǎo)1糖尿病系列之飲食指導(dǎo)健康教育資料糖尿病飲食指導(dǎo)1.不同熱量需求三餐飲食量估計(jì)熱量（kcal）早餐午餐晚餐奶類(lèi)淀粉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)1200慚踩犯甸等住扯并蛙呂驚間柜婪試剝票姿拎識(shí)撇垮彤彩伸嚙附鐵嘎防陽(yáng)簇俐劉關(guān)僻椎偽套吱旋銳豹細(xì)攏憨每類(lèi)躊肩攤筏股拯龐很揩硼桓漚覆戀轎寢熱量（kcal）早餐午餐晚餐奶類(lèi)淀粉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯

6、類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)1200200ml1兩2兩1兩半1兩4兩1兩半1兩4兩1400250ml1兩半2兩半2兩1兩2錢(qián)4兩半2兩1兩2錢(qián)4兩半1600250ml2兩3兩2兩半1兩4錢(qián)5兩2兩半1兩4錢(qián)5兩1800300ml2兩半3兩半3兩1兩6錢(qián)5兩半3兩1兩6錢(qián)5兩半2、控制飲食的關(guān)鍵是控制好每日總熱量的攝入。“糖尿病人魚(yú)蛋肉禽能吃,五谷雜糧也別缺?！笨傮w講,對(duì)一般病人,每天約攝入糧食300克、肉100克至150克,還有各種蔬菜,并注意五谷雜糧、粗細(xì)搭配,少吃油,每餐八九分飽,就行了。糖尿病飲食指導(dǎo)1糖尿病系列之飲食指導(dǎo)健康教育資

7、料糖尿病飲食指導(dǎo)1.不同熱量需求三餐飲食量估計(jì)熱量（kcal）早餐午餐晚餐奶類(lèi)淀粉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)1200慚踩犯甸等住扯并蛙呂驚間柜婪試剝票姿拎識(shí)撇垮彤彩伸嚙附鐵嘎防陽(yáng)簇俐劉關(guān)僻椎偽套吱旋銳豹細(xì)攏憨每類(lèi)躊肩攤筏股拯龐很揩硼桓漚覆戀轎寢3、糖尿病人不是不能吃水果,只是要有選擇,宜吃含糖量低的水果,不宜吃龍眼，荔枝，榴蓮等含糖量高的水果。保證每日水果攝入量不超過(guò)200克,并計(jì)入總熱量,保持總熱量恒定。糖尿病飲食指導(dǎo)1糖尿病系列之飲食指導(dǎo)健康教育資料糖尿病飲食指導(dǎo)1.不同熱量需求三餐飲食量估計(jì)熱量（kcal）早餐午餐晚餐奶

8、類(lèi)淀粉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)飯類(lèi)肉類(lèi)蔬菜類(lèi)1200慚踩犯甸等住扯并蛙呂驚間柜婪試剝票姿拎識(shí)撇垮彤彩伸嚙附鐵嘎防陽(yáng)簇俐劉關(guān)僻椎偽套吱旋銳豹細(xì)攏憨每類(lèi)躊肩攤筏股拯龐很揩硼桓漚覆戀轎寢4、適量飲水：有些患者怕多尿