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《薩提亞冥想詞-活在當(dāng)下》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、祈禱文?活在當(dāng)下就是認(rèn)真地喝這一杯水認(rèn)真地吃這一口飯認(rèn)真地走路認(rèn)真地讀書認(rèn)真地游戲認(rèn)真地感謝一切！?過去曾經(jīng)讓我痛苦，未來曾經(jīng)讓我擔(dān)憂；從現(xiàn)在開始，我將活出生命的喜悅！從現(xiàn)在開始，我將活在光明！我檢討過去，我策劃光明美好的未來，我認(rèn)真地活在當(dāng)下！這樣的人生才積極有力量！?我釋放對(duì)過去與對(duì)未來的恐懼。我對(duì)過去的事不再有失落感或罪惡感。我不留戀或悔恨過去，我不再耿耿于懷。我對(duì)于未來也不會(huì)驚恐或擔(dān)憂。我活在當(dāng)下。我 深深相信一切都會(huì)越來越美好！?我分秒明白覺察，我不再與別人投射出來的負(fù)面意識(shí)相呼應(yīng)、起共鳴。每當(dāng)我內(nèi)心起伏，
2、我邀請(qǐng)我內(nèi)在的光明一起來看，我覺得很有力量、很有勇氣；不管發(fā)生好壞的事情，都不影響我內(nèi)心平靜的感覺。我時(shí)時(shí)刻刻祈禱祝福，我和內(nèi)在的光明時(shí)時(shí)刻刻在一起，也不斷提醒我愛和寬恕！?我看到我不快樂的念頭的來由，我可以重新找到另一個(gè)可以釋放痛苦的全新想法。當(dāng)我覺知到憤怒生起，我立即觀照我和對(duì)方的人性弱點(diǎn)和內(nèi)在的恐懼；我觀照我內(nèi)在的光明，我立刻感受內(nèi)在的寧靜。?過去的事情已經(jīng)發(fā)生了，不可能改變；但是，我能夠改變我的心，改變我對(duì)過去事件的看法。我重新給它一個(gè)理解和詮釋，我重新賦予它正面的意義。我可以看清過去的痛苦只是我錯(cuò)誤的認(rèn)知，
3、我也可以認(rèn)出事件背后蘊(yùn)含的意義和禮物！我可以找回愛與力量。?因?yàn)檫@樣，無論外面的世界看起來多混亂，我完全不受影響，反而能夠用我內(nèi)在的平安來影響外面的世界！不管過去曾經(jīng)發(fā)生過什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，完全不影響我清白純樸、潔凈無染的本質(zhì)；我仍然是上天所創(chuàng)造 的完美無暇的我。?我放下我的自責(zé)，我放下我的罪惡感；我接受我的光明面，我也接受我的黑暗面；我放下我的受害者意識(shí)，我放下我的不配得意識(shí)；我接受我的本質(zhì)是完美無缺的。?我有一顆清明澄澈的心我為我自己負(fù)起全部的責(zé)任，我不再怪罪別人，我也不再自我譴責(zé)。我接納
4、過去在我的生命中無法改變的事物，我愿意改變自己的心，重新看待過去并且活在當(dāng)下。? 我做的每一件好事，我說出的每一句好話，我想到的每一個(gè)好念頭，都在改變這個(gè)世界；當(dāng)我祝福，我正在改變這個(gè)世界；當(dāng)我想好念、說好話、做好事，我正在改變這個(gè)世界！?我看人沒有好壞的分別，我用我慈愛的雙眼信任地、篤定地看著每一個(gè)人都走在最好的生命進(jìn)展中！?愿我看不到別人的過錯(cuò)只看到別人的美好愿我看不到別人的黑暗只看到別人內(nèi)在的光亮?每當(dāng)我覺察到不好的心念立刻提醒自己：?把仇恨改為愛念把妒忌轉(zhuǎn)為祝福把埋怨化為感謝 把輕視改為尊重把懷疑轉(zhuǎn)為相信把惡
5、意化為善意把怪罪改為反省?我看到我的貪念，我戒除我的貪念貪就是擔(dān)心不足，貪就是自認(rèn)匱乏貪讓我無法真正享受豐足貪讓我無法活在當(dāng)下貪讓我擔(dān)憂未來貪讓我活得不自在?我看到我的貪念我的內(nèi)心幾經(jīng)掙扎，最后我選擇擺脫貪念，我擺脫投機(jī)、擺脫不誠(chéng)實(shí) 我拒絕和它們妥協(xié)我誠(chéng)實(shí)地做自己每一次我拒絕妥協(xié)內(nèi)心就感覺很踏實(shí)我可以活出真實(shí)的自己我可以活在當(dāng)下?力量就在我的里面，我有無限力量！當(dāng)我決定改變自己時(shí)，力量就會(huì)出現(xiàn)！我有無限力量，我一定做得到！ 心清凈了，幸福就來到！?我美麗又健康因?yàn)槲抑豢春玫奈抑幌牒玫奈抑徽f好的我心心念念只有善意與祝福
6、一切的事情我都以愛為出發(fā)點(diǎn)所有的事情都以善意與愛來回應(yīng)我可以做得到，我真的做得到!?感謝我今天遇到的每一個(gè)人， 祝福大家都生活在光明里。愿所有的人都積極、樂觀、進(jìn)取，愿所有的人在愛的守護(hù)下，過著平安如意的生活。愛照顧著每一個(gè)家，守護(hù)著每一個(gè)人；愛遍滿一切處所，愛無所不在。愿人人健康快樂、幸福美滿、平安喜悅。?我和宇宙的愛是一體的我和宇宙的愛合而為一我吸進(jìn)宇宙大愛我吸進(jìn)宇宙無條件的愛我吸進(jìn)宇宙豐足、富裕、美好的能量我吸進(jìn)宇宙慈悲、智慧、喜舍的能量我吸進(jìn)宇宙光明、喜悅、感恩的能量我吸進(jìn)宇宙平安、健康、幸福的能量 我的全身
7、上下、里里外外煥然一新我就是愛，我就是光明，我就是喜悅
