2型糖尿病飲食護(hù)理需要注意哪些事項(xiàng)

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1、2型糖尿病飲食護(hù)理需要注意哪些事項(xiàng)2型糖尿病飲食護(hù)理需要注意哪些事項(xiàng)?在糖尿病患者的飲食需更加注意，不要想吃什么就能吃什么的，所以2型糖尿病人的飲食注意少吃多餐，多吃清淡的菜，少吃主食。為此，專家介紹2型糖尿病飲食護(hù)理需要注意哪些事項(xiàng)有：水，茶，無油的肉湯，大部分蔬菜，相對(duì)可以多吃。含纖維素較多的蔬菜可以多吃，如芹菜、青菜、韭菜、海帶、紫菜等，但注意烹飪的方法，應(yīng)做到少植物油，忌用動(dòng)物油脂。2型糖尿病人飲食要注意什么呢?口味清淡，糖尿病病人食鹽每天應(yīng)不超過6克，尤其是合并高血壓、盡量避免油炸食物，腎功能不全的患者，盡量不食腌制食品如咸魚、咸肉、

2、咸菜等。沒有絕對(duì)不能吃的飲食(只要量合適，成分搭配合理，進(jìn)食時(shí)間恰當(dāng))。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame飲食控制過嚴(yán)同樣有害，糖尿病飲食是健康飲食，而不是饑餓飲食，同樣適合正常人。葷

3、食包括雞鴨魚肉蝦蟹、螺螄、泥鰍、黃鱔以及豆制品等，以自己的手掌的面積大小(除去手指面積)，以小拇指的厚度來粗略估計(jì)，中、晚餐每餐相加滿一手掌。雞皮、鴨皮、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蟹黃等盡量少吃或不吃。喝湯時(shí)要將湯上的油去除后再喝。新鮮水果含有豐富的維生素、果膠及礦物質(zhì)，糖尿病患者每天可吃一個(gè)水果，如中等大蘋果一只、稍大的梨一只、橘子一只、大支香蕉半只等，當(dāng)中任選一種。宜在兩餐之間或睡前食用。饑餓往往是糖尿病的一種癥狀，隨著病情好轉(zhuǎn)饑餓感會(huì)減輕。如在飲食治療中感到饑餓難受，可適當(dāng)吃一些低熱量、高容積的蔬菜，如黃瓜、西紅柿(非圣女果)、青菜、芹菜等。

4、含糖飲料盡量少吃，酒類(如啤酒、葡萄酒、黃酒等)應(yīng)盡量少飲酒，忌空腹飲酒。堅(jiān)決戒煙。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame2型糖尿病飲食護(hù)理需要注意哪些事項(xiàng)?上文我們專家已經(jīng)都幫您介紹了，

5、您可以詳細(xì)的了解一下，合理的飲食是糖尿病患者控制血糖的基礎(chǔ)，對(duì)糖尿病患者來說是很重要的，另外專家說到2型糖尿病要及早的選擇合適的治療方法進(jìn)行治療，以獲得更好的治療效果。飲食方面：(1)2型糖尿病患者禁吸煙、飲酒，忌辛辣食物。(2)2型糖尿病患者應(yīng)限制食鹽、糖的攝入，每日食鹽攝入量<5g為宜，每日主食可供選擇的有高粱米、玉米渣、蕎麥面、燕麥片、各種掛面、通心粉、大米、小米，每日總熱量1600kcal，盡量少吃肉類，將肉類、禽類、魚類的攝入量控制在3盎司以下(約一張紙牌大小)，忌食膽固醇含量高的(動(dòng)物內(nèi)臟)食物。體育鍛煉：方式包括步行、慢跑、騎自行

6、車、健身操、太極拳、游泳及家務(wù)勞動(dòng)locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame等需氧活動(dòng)。活動(dòng)時(shí)間為20～40分鐘，可逐步延長或更久，每日1次，活動(dòng)時(shí)間宜安排在餐后1小時(shí)，選擇合適運(yùn)動(dòng)方式。用胰

7、島素或口服降糖藥物者最好每日定時(shí)活動(dòng)，肥胖患者可適當(dāng)增加活動(dòng)次數(shù)。2型糖尿病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，保證充足睡眠，2型糖尿病患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并采取有效的治療方法來控制糖尿病。locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets

8、,duetomissedfatal,whennightcame