學生團體心理拓展方案

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1、學生團體心理拓展方案一、活動目的成長性的團體心理輔導訓練,是以激發(fā)潛能、超越自我為目標的一種由心理游戲組合而成的特定訓練。它通過心理游戲這一媒介,增進人與人之間的互動和體驗式分享,激發(fā)內(nèi)在的心理能量,認知自我、融入團隊,激發(fā)潛能,創(chuàng)造自我和社會價值,對于提升學生的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。為了讓團隊成員能更好地進行自我了解和自我接納,增強適應工作環(huán)境和團隊生活的能力。通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整、改善與他人的關(guān)系,學習新的態(tài)度與行為方式,

2、從而達到自我良好成長和發(fā)展。二、活動主題:融入團隊,激發(fā)潛能三、活動時間:2014年11月20日四、活動地點:小操場五、活動流程:環(huán)節(jié)活動項目操作提示主要目的團體熱身導入介紹本次心理團體輔導活動及相關(guān)要求,左右互相認識打招呼。介紹活動,契約。大風吹大風吹---吹什么---吹XX,具備XX特征的學員需要迅速從原位走出來順時針找到下一個空位站入?;钴S氣氛,打亂熟悉的人站在一起形成的小團體快樂按摩操參考口令:按按你的頭,學習加把油,分數(shù)不用愁;捏捏你的肩,朋友多聊天,快樂每一天;捶捶你的背,活動不會累,精力翻兩倍;拍拍你的

3、腰,成績步步高,實現(xiàn)大目標。活躍氣氛,通過肢體接觸促進相互交流。放心圓圈凳全體肩并肩圍成一個圓圈并向右轉(zhuǎn),把手搭在前面的同學的肩膀上并向前走動,老師朗讀“烏鴉和巫婆”的課文,當大家聽到烏鴉兩個字的時候必須迅速坐在后面學員的雙腿上,最后一輪的時候考驗大家最長可以堅持多久體驗和測試反應的靈敏性與準確性,通過肢體接觸拉近交流距離。otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDirectorofthenewOfficeinJingd

4、ezhen,JiangxiCommitteeSecretary.Startingin1939servedasrecorderoftheWestNorthOrganization,SecretaryoftheSpecialCommitteeAfterthevictoryofthelongMarch,hehasbeentheNorthwestOfficeoftheFederationofStateenterprisesMinister,ShenmufuguSARmissions,DirectorofNingxiaCoun

5、typartyCommitteeSecretaryandrecorderoftheCountypartyCommitteeSecretary,Ministersand找零錢假設女生為一塊錢,男生為五毛錢,全體圍圈自由走動,老師說:人民幣,學生回應:我愛你!然后老師喊出一個幾塊幾的數(shù)字,所有人必須湊齊適量的男生和女生,組成這個數(shù)字。鼓勵情感表達,體驗孤單和歸屬感組建團隊小組建設與交流1、按班級迅速分組2、選組長,每個人必須對組長說出一條選他的理由(優(yōu)點大轟炸)3、設計隊名與口號(隊形)分組與認識,加強班集體歸屬感,增強

6、團隊意識小組競賽有軌電車1、雙腳分別站在類似“拖鞋”的兩塊木板上,雙手牽拉繩子。2、小組成員通過協(xié)調(diào)一致的動作,將有軌電車向前移至終點,途中所有人的腳必須站在木板上??简瀳F隊合作與協(xié)調(diào)能力無敵風火輪1)每隊隊長到老師處領(lǐng)取廢報紙、一卷封箱膠帶、一把剪刀。2)每一隊要利用這些材料做成一個大紙圈,聽到信號后,同學成一縱隊站立在圈中出發(fā),當?shù)竭_另一條標志線后(圈必須全部過標志線),當紙圈全過標志線時比賽即結(jié)束。3)比賽開始計時,制作風火輪后組長舉手向老師示意,然后將風火輪滾動轉(zhuǎn)到終點耗時最少的隊為勝利者。(老師計時并公布成

7、績)培養(yǎng)學生團結(jié)一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的態(tài)度;增強組員間的相互信任和理解。共同進退1、面對20個隨機打亂的數(shù)字,由老師向組長講解活動規(guī)則,再給兩分鐘時間由組長在起點線外講解規(guī)則。2、基本規(guī)則是:一喊開始,所有人必須進入起點線,完成任務后所有人必須退出起點線,整個過程計時,每個小組有四次機會,取得最佳有效成績?yōu)樾〗M最終成績。3、細節(jié)規(guī)則:20個數(shù)字要按從小到大的順序依次被拍一遍,只有站在藍色區(qū)域的人才能拍數(shù)字,同一時間之內(nèi)最多一個人站在藍色區(qū)域內(nèi),整個過程所

8、有人的嘴巴都不能發(fā)出任何聲音。培養(yǎng)團隊合作、分工、協(xié)調(diào)、領(lǐng)導、溝通等方面的技巧。珠行萬里所有隊員一字排開,手持接力棒,在保證乒乓球不掉落、不停止、不后退的情況下從起點運達終點。otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDirectorofthenew

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