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《女人應(yīng)如何對待你的私處》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、女性如何保持私處健康保持私處的潔凈1只用溫水清洗私處，不要用肥皂等清潔，切忌不要陰道灌洗或使用噴霧劑。2在特殊時期保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。經(jīng)期要勤更換衛(wèi)生棉，選擇吸收好的衛(wèi)生巾，同時，喜歡用護(hù)墊的小伙伴，更換時間也盡量在兩個時間，可以時刻保持私處的干爽度，推薦倍舒特超吸收衛(wèi)生巾。forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;
2、(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans3便后，從前往后擦拭陰部。使用純色，無味的衛(wèi)生紙，避免使用含有香料和化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品，也可以使用專業(yè)的私處清潔濕巾。推薦慕風(fēng)女士私護(hù)濕巾健康的生活習(xí)慣健康的生活習(xí)慣1盡可能的穿100%純棉的未染色的內(nèi)褲，純棉衣物可以讓你的皮膚“呼吸”，防止酵母等有害細(xì)菌滋生。也可以選擇內(nèi)褲內(nèi)膽部位是純棉的。2穿寬松
3、的衣服。彈力褲、牛仔褲等都會阻礙空氣流通，易導(dǎo)致酵母菌感染。裙子是最好的選擇。forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,gu
4、arantorloans3性生活前后要用清水清洗私處以及排尿。性生活過程中容易感染細(xì)菌，清洗和排尿都能幫助排出陰部的細(xì)菌，排尿也能幫助避免尿路感染。小編友情提示，最衛(wèi)生的性生活方式是在沐浴時進(jìn)行的哦，如實(shí)在不方便水清洗，可以選擇使用私處類的濕巾進(jìn)行清潔。推薦慕風(fēng)女士私護(hù)濕巾4性生活中盡量使用安全套。使用安全套可以避免性接觸時的細(xì)菌感染，也可以避免陰部酸堿性失衡。精液的PH值為堿性，陰道則是酸性的，XXOO后精液留在陰道會擾亂在陰道酸堿平衡，從而也容易滋生細(xì)菌。飲食健康和運(yùn)動1多喝酸奶。酸奶中含有很多益生菌，是預(yù)防和
5、治療酵母菌感染的最直接最方便的方式。除了酸奶之外，還有泡菜、紅茶以及一些發(fā)酵食品。推薦蒙牛，伊利2吃大量的蔬果。蔓越莓，菠蘿，草莓等都有助于緩解和消除陰部分泌物的異味。蔬果也能補(bǔ)充身體水分，有助于清除體內(nèi)毒素，幫助消除身體異味。吃大蒜也是預(yù)防和治療酵母菌的有效方式。一個禮拜吃幾次大蒜，就可以有效保持私處健康，也能消除陰部異味。forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)w
6、hetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans3做凱格爾運(yùn)動，也叫骨盆運(yùn)動，可以加強(qiáng)恥骨尾骨肌的肌肉。這部位的肌肉在女性產(chǎn)后或者年紀(jì)大了之后都會松弛，加強(qiáng)肌肉可以幫助避免尿失禁等問題。4骨盆運(yùn)動挺簡單，首先是找到你的骨盆底肌肉，要做到這一點(diǎn)，就感覺一下，假裝你中途停止排尿。嗯，就是這個部位，
7、然后收緊肌肉，保持3秒鐘，然后松開，重復(fù)此動作15次，循序漸進(jìn)，每天練習(xí)。forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guar
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