雞年立春是哪一天，幾月幾號

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1、雞年立春是哪一天，幾月幾號　　立春不僅是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，在天文意義上它標(biāo)志著春季的開始。以下是小編為大家搜集整理提供到的關(guān)于XX年雞年立春的相關(guān)信息，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀了解　　公歷(陽歷)：XX年2月3日23時34分01秒【XX年犯太歲的生肖】　　農(nóng)歷(陰歷)：丁酉年正月初七，星期五　　干支為：丙申年辛丑月辛酉日　　計(jì)算公式：—L　　公式解讀：年數(shù)的后2位乘0。2422加3。87取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀(jì)C值=3。87，22世紀(jì)C值=4。15?！　∨e例說明：2058年立春日期的計(jì)算步驟—=17—14=3，則2月3日立春?！　∨f俗

2、立春日又為民間傳統(tǒng)節(jié)日，稱“立春節(jié)”，中國自古為農(nóng)業(yè)國，春種秋收，關(guān)鍵在春。民諺有“一年之計(jì)在于春”的說法。舊俗立春，既是一個古老的節(jié)氣，也是一個重大的節(jié)日?！妒挛镉浽酚涊d：“周公始制立春土牛，蓋出土牛以示農(nóng)耕早晚?！焙笫罋v代封建統(tǒng)治者這一天都要舉行鞭春之禮，意在鼓勵農(nóng)耕，發(fā)展生產(chǎn)?！　∪缌⒋呵》暾鲁跻唬字^“歲朝春”，百年難遇，民間認(rèn)為這一年的收成肯定好。有“百年難遇歲朝春”民諺?！　×⒋鹤鳛楣?jié)令早在春秋時就有了，那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節(jié)令，到了《禮記·月令》一書和西漢劉安所著的《淮南子·天文訓(xùn)》中，

3、才有24個節(jié)氣的記載?！　≡跐h代前歷法曾多次變革，那時曾將24節(jié)氣中的立春這一天定為春節(jié)，意思春天從此開始。這種叫法曾延續(xù)了兩千多年，直到1913年，當(dāng)時的國民政府正式下了一個文件，明確每年的正月初一為春節(jié)。　　此后立春日，僅作為24個節(jié)氣之一存在并傳承至今。　　調(diào)情志：順應(yīng)節(jié)氣，戒怒忌憂　　中醫(yī)認(rèn)為，肝在五行中屬木，為陰中之陽，與自然界春氣相通應(yīng)。春季始臨，人的肝氣亦開始旺盛，是調(diào)養(yǎng)肝臟的大好時機(jī)。春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝護(hù)肝?！　○B(yǎng)肝的關(guān)鍵就是要保持心情舒暢，力戒暴怒或心情憂郁。春季人們?nèi)菀變A向兩種消極的情緒，一是春季陽氣升發(fā)，容易造成肝火上亢，情

4、緒激動，動輒大發(fā)脾氣;另一種是春季容易導(dǎo)致情緒低落，悲觀失望，甚至自暴自棄。　　適量的運(yùn)動也有助提升好心情，因?yàn)檫\(yùn)動時體內(nèi)激素會增加，在活動筋骨的同時，也能加強(qiáng)內(nèi)臟系統(tǒng)的循環(huán)功能，還可以有效地分散注意力，平時就適量運(yùn)動，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，這對及時疏導(dǎo)情緒非常有用?！　≌{(diào)起居：晚睡早起，與日俱興　　立春以后日照漸長，在起居方面也應(yīng)順應(yīng)日照變化，相對冬天來說晚一點(diǎn)睡、早一點(diǎn)起，以利于陽氣的生發(fā)。人體氣血亦如自然界一樣，需舒展暢達(dá)，這就要求人們克服倦怠懶睡的習(xí)慣，適當(dāng)夜臥早起，增加室外活動，舒展形體，暢通血脈，以助生發(fā)之氣。　　另外，睡眠雖然對肝臟

5、有益，但并不是睡眠越多越好，如果肝功能指標(biāo)尚可，應(yīng)該進(jìn)行適量的運(yùn)動，各人應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目，例如健走、慢跑等?！　≌{(diào)飲食：少酸加辛，助陽養(yǎng)肝　　中醫(yī)理論認(rèn)為，酸性收斂，入肝經(jīng)，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，建議，立春飲食應(yīng)少吃酸性食物，多吃辛甘發(fā)散之品，如香菜、韭菜、洋蔥等。值得一提的是，中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜生食辛甘而性涼，熟食味甘性平，立春時節(jié)食用蘿卜不但可解春困，而且有理氣、祛痰、止咳等功效。韭菜，辛溫發(fā)散，具有補(bǔ)腎益肝作用，有助于人體陽氣生發(fā)、暢達(dá)?！　≡陲嬍乘幧欧矫?，針對立春時節(jié)的特點(diǎn)，可食用一些養(yǎng)肝柔肝、疏肝理氣的藥材和食

6、品，藥材如何首烏、枸杞、等，食品如花生、姜、蔥等均是不錯的選擇。此外，護(hù)肝養(yǎng)脾同樣重要，可選擇大棗、山藥等味甘養(yǎng)脾之品做成大棗粥、山藥粥食用?！　》篮Ｅ捍何孀o(hù)陽，下厚上薄　　諺語云：“春不減衣，秋不戴帽”，這是指早春季節(jié)不要急忙把棉衣脫掉。立春時節(jié)陽氣漸生，而陰寒未盡，正處于陰退陽長、寒去熱來的轉(zhuǎn)折期。此時人體的毛孔也正處于從閉合到逐步開放的過程，對寒邪的抵抗能力有所減弱，如果穿得少了，一旦遭遇寒涼的侵襲，毛孔就自動閉合，體內(nèi)的陽氣得不到宣發(fā)，容易產(chǎn)生“陽氣郁”的現(xiàn)象。