女性壓力大不孕幾率增一倍

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1、女性壓力大不孕幾率增一倍　　作為現(xiàn)代女性，女同胞要兼顧工作和家庭，經(jīng)常面臨著來自多方面的壓力。最近一項新的研究給女性朋友敲響了警鐘，該研究顯示，壓力會讓女性不孕的幾率增加一倍。專家表示，練瑜伽或做其他輕微運動或能增加壓力女性的受孕幾率?！　∵@項研究由美國科學(xué)家開展。早在XX年，就有科學(xué)家團(tuán)隊曾研究發(fā)現(xiàn)，壓力荷爾蒙會導(dǎo)致女性懷孕幾率降低。而這項最新的研究卻首次發(fā)現(xiàn)，情緒和精神方面的緊張和壓力可能會引發(fā)女性不孕，這里對不孕的界定為努力一年仍無法成功懷孕?！　≡谶@項研究中，科學(xué)家對501對夫婦進(jìn)行了長期跟蹤研究，測量他們體內(nèi)α-淀粉酶

2、的水平，α-淀粉酶是存在于唾液內(nèi)的一種酶，能標(biāo)示人的壓力高低。參與研究的女性年齡在18到40歲之間，她們剛開始嘗試懷孕，之前并沒有已知的懷孕生育問題。研究人員對她們的跟蹤研究長達(dá)一年，直到他們成功受孕為止。研究剛開始的時候，這些女性就會接受唾液測試，隨后在她們第一個月經(jīng)周期開始后，研究人員會再次測試她們的唾液。研究人員將壓力水平高的女性和壓力水平低的女性進(jìn)行了對比，結(jié)果顯示，前者每個月懷孕的可能性比后者要低29%。而經(jīng)過一年的測試，壓力大的女性未能懷孕的可能性是其他女性的兩倍，達(dá)到了足夠被界定為不孕的程度?！　碜远砗ザ碇萘⒋髮W(xué)

3、的考特尼·丹寧約翰遜·林奇博士表示，“壓力水平最高的女性跟壓力水平最低的女性相比，懷孕的幾率降低了29%。如果壓力持續(xù)，更會導(dǎo)致她們不孕的風(fēng)險增加一倍。這項研究中很重要的一點是，我們對這些女性一直跟蹤研究了12個月，這個時長在臨床上也有重要意義。一般來說，12個月仍然無法成功受孕，醫(yī)生就會開始建議人們到醫(yī)院檢查，甚至考慮令其接受不孕治療?！笨继啬岵┦垦a充說，他們的研究首次表明，壓力所產(chǎn)生的影響具有潛在的臨床意義。　　考特妮博士指出，現(xiàn)在需要解決的一個最主要的問題是怎樣降低女性的壓力。他補充說，“我不希望女性會因此自責(zé)，認(rèn)為無法成

4、功懷孕全是自己的過錯。這樣只會導(dǎo)致她們壓力更大，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。我們的確發(fā)現(xiàn)了一些可以幫助女性減壓的方法，冥想、瑜伽以及一些最簡單的日常鍛煉都能起效，每天只需要堅持20分鐘到半小時即可。有這樣問題的女性也不需要興師動眾去報專門的訓(xùn)練班，其實很簡單，她們只需要讓自己每天保持一種平和寧靜的狀態(tài)就行，每個人可以根據(jù)自己的具體情況選擇一種最合適的輕微運動，即使只是散散步也管用?！薄　●R里蘭州一處兒童健康研究機構(gòu)的杰曼·路易斯博士也參與了這項研究，他表示，“在努力懷孕前先消除可能會引發(fā)壓力的刺激物，就可能縮短懷孕所需的時間。令人欣慰的是

5、女性往往都清楚地知道適合自己的減壓方式，這個因人而異，沒有通用的方法。”城市信報編譯曹麗娜