重陽節(jié)的風(fēng)俗及美食

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1、重陽節(jié)的風(fēng)俗及美食　　引導(dǎo)語：重陽節(jié)是我國重要的一個傳統(tǒng)節(jié)日，相信很多人都不陌生，那么重陽節(jié)有哪些風(fēng)俗呢？重陽節(jié)該吃什么呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！　　金秋送爽，丹桂飄香，農(nóng)歷九月初九日的重陽佳節(jié)，活動豐富，情趣盎然，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等?！　〉歉撸罕転?zāi)健身　　重陽節(jié)首先有登高的習(xí)俗，這天，所有親人都要一起登高“避災(zāi)”。　　金秋九月，天高氣爽，這個季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。至于等到的地方，沒有特別的規(guī)定，一般是登高山、登高塔?！　〖雷妫褐x恩求佑　　重陽節(jié)，與除夕、清明節(jié)、中元節(jié)統(tǒng)稱中國傳統(tǒng)

2、四大祭祖的節(jié)日?！　〔贿^，重陽節(jié)的拜祭，是出于作物收成后，祭謝祖先恩德，并祈求祖先保佑，所以氣氛是輕松愉悅的，不會有“行人欲斷魂”般的哀傷?！　【蠢希悍ǘɡ夏旯?jié)　　重陽節(jié)，也是中國老人節(jié)，人們要表達(dá)對老人的孝敬，倡導(dǎo)全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風(fēng)氣?！　X年5月20日，重陽節(jié)被國務(wù)院列入首批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。XX年正式實(shí)施的新《老年人權(quán)益保障法》明確規(guī)定，每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)。　　曬秋：慶祝豐收　　重陽節(jié)是最好的賞秋時期，中國南方還有些山區(qū)村落保留了“曬秋”特色。　　“曬秋”是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，在山區(qū)的村民，由于地勢復(fù)雜，村莊平地

3、極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物?！　≠p菊：寓意長壽　　菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象征。重陽又稱菊花節(jié)，賞菊也就成了重陽節(jié)習(xí)俗的重要組成部分?！　∞r(nóng)歷九月俗稱菊月，節(jié)日舉辦菊花大會，傾城的人潮赴會賞菊。北京人還將菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥”。　　佩茱萸：辟邪求吉　　民間認(rèn)為九月初九也是逢兇之日，多災(zāi)多難，所以在重陽節(jié)人們喜歡佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”?！　≤镙窍阄稘?，配戴可避邪驅(qū)蟲，祛風(fēng)散寒。作為中藥，茱萸果肉味酸、澀，性微溫，可用于眩暈耳鳴，腰膝酸痛，內(nèi)熱消渴等病癥?！　★嬀栈ň疲?/p>

4、益陰滋腎　　重陽節(jié)正是一年的金秋時節(jié)，菊花盛開。不過古人并不光是賞菊，還會用菊花泡酒暢飲。古時菊花酒，是頭年重陽節(jié)時專為第二年重陽節(jié)釀的?！　【栈ň朴星鍩峤舛?、明目祛風(fēng)、平肝疏肺、益陰滋腎的藥用價值?！　〕灾仃柛猓翰讲降歉摺　≡谥仃柫?xí)俗中，吃重陽糕是必不可少的一項(xiàng)，因?yàn)椤案狻迸c“高”諧音，寓義生活水平步步升高，象征合家歡樂吉祥如意?！　≈仃柟?jié)蒸重陽糕主要是孝敬老人的。老人吃了重陽糕就不會腰酸背痛了，所以每年要給老人吃重陽糕，讓老人腰桿硬朗精神好。　　吃羊肉面：益氣補(bǔ)虛　　重陽節(jié)要吃羊肉面?！把颉迸c“陽”諧音，應(yīng)重陽之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉

5、頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng)“九九”之典?！　⊙蛉庑詼?，益氣補(bǔ)虛、溫中暖下，治虛勞羸瘦、腰膝酸軟、五勞七傷。秋冬食用，可收進(jìn)補(bǔ)防寒的雙重效果?！　★嬍常撼运帷櫾铩　≡餅榍锪?，易傷津耗液；同時，秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此?！　?yīng)對秋燥，應(yīng)少吃辛味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以養(yǎng)肝氣?！　∑鹁樱罕茱L(fēng)而臥　　睡眠是養(yǎng)生的重頭戲。秋季夜里涼風(fēng)習(xí)習(xí)，很容易受到“賊風(fēng)”侵襲，使得疾病上身。因此，這個時節(jié)，入睡時一定要避風(fēng)寒而臥?！　∵M(jìn)補(bǔ)：避免盲補(bǔ)　　秋季是進(jìn)補(bǔ)

6、的時節(jié)，很多老人在此時“貼秋膘”。不過新老人提醒大家，一定要根據(jù)自身具體情況進(jìn)補(bǔ)，很多中藥補(bǔ)品非常講究體質(zhì)的寒熱，服用前一定要弄清楚?！　⌒睦恚盒那殚_朗　　秋季花木凋零，老年人很容易因景觸情，產(chǎn)生憂郁、煩躁、凄涼、垂暮之感，會加速生理上的衰老速度，誘發(fā)多種疾病。