通心粉怎么做 3種自制美味通心粉做法步驟

《通心粉怎么做 3種自制美味通心粉做法步驟》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。

1、通心粉怎么做3種自制美味通心粉做法步驟　　通心粉的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、碳水化合物等，添加輔料的通心粉，營養(yǎng)成分隨輔料的品種和配比而異，通心粉易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。本文是品才網(wǎng)小編精心編輯的通心粉怎么做，希望能幫助到你！通心粉怎么做　　1.圓白菜，荷蘭豆，青豌豆洗好用水焯一下備用　　2.火腿切片，旺火多放油煎炒，煎炒時放蒜片及干辣椒若干　　3.倒如焯好的蔬菜，翻炒加鹽，雞精，胡椒　　4.通心粉倒入沸水中煮15分鐘即可，裝盤，淋上一點兒味極鮮醬油，撒點兒黑芝麻3種自制美味通心粉做法步驟　　意

2、大利通心粉做法也很多，主要是配料方面可以加入各種食材，如四季豆，奶油、芝士等等。通心粉隨著不同食材的搭配，呈現(xiàn)出的口味也是千變?nèi)f化?！　≡希阂獯罄ㄐ姆?，培根，雞腿菇，蒜末，雞湯?！　≈品ǎ骸　?、培根切片，蒜剁末;雞腿菇洗凈，斜切成塊。　　2、燒開水，加入鹽，放入意大利通心粉以中火煮8分鐘，撈起過冷河瀝干水?！　?、鍋中加入黃油，炒香蒜末和培根片，再倒入雞腿菇炒勻，加雞湯煮沸。　　4、在鍋中加入奶油?！　?、倒入煮好的意大利通心粉炒勻，續(xù)煮1分鐘入味，便可上碟?！　⌒√崾尽　?、煮意大利通心粉用黃油、淡奶油來炒制，可使其

3、吸收兩者的香味，吃時味道更佳?！　?、培根帶有一定的咸味，應(yīng)一邊試味一邊下調(diào)料?！　?、應(yīng)用加鹽的沸水來煮通心粉，煮8分鐘左右。　　4、選用進口的通心粉，將煮好的通心粉倒下鍋后，還要續(xù)煮至入味才可?！　≡希汉Вㄐ姆邸！　≈品ǎ骸　?、洗凈通心粉、海帶，通心粉放在水里煮到五分熟?！　?、通心粉放入海帶湯中一起熬煮?！　?、待海帶基本熟透，放進適量的鹽，起鍋。　　小提示：海帶富含鉀元素，能促進血液循環(huán)，加快淋巴排毒，而且這碗海帶通心粉湯熱量只有120卡/100g左右?！　?、把煮熟的空心粉切成小塊(減少熱量)?！　?、將通

4、心粉放在鍋中蒸5-10分鐘即可出爐，這個時候的通心粉非常有嚼勁?！　?、用開水沖洗空心粉，洗去表面的淀粉分解物。　　4、用西紅柿、黃瓜、生菜等蔬菜涼拌;也可以用蘋果、梨和西瓜做成水果沙拉。