預(yù)防職場(chǎng)嫉妒的方法

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1、預(yù)防職場(chǎng)嫉妒的方法　　嫉妒，是人類心理活動(dòng)深處的一處陰暗面，也是一種敵對(duì)的惡性競(jìng)爭(zhēng)情緒。職場(chǎng)嫉妒癥，指的就是身處職場(chǎng)中的人們對(duì)于那些表現(xiàn)優(yōu)異的同事的一種敵對(duì)和眼紅的惡性心理?！　∽员罢撸鹤员暗娜送鶗?huì)自我感覺(jué)與他人有差距，也一直未能順利發(fā)揮潛能。一旦在他看來(lái)和他水平旗鼓相當(dāng)?shù)耐鲁晒α?，就容易心生嫉妒?！　⌒愿衿箲]者：這部分人不僅會(huì)對(duì)未來(lái)的事情表現(xiàn)得過(guò)分擔(dān)憂，對(duì)切身的利益有時(shí)候也會(huì)過(guò)分關(guān)注，極易產(chǎn)生嫉妒?！　∽晕乙庾R(shí)較弱者：由于對(duì)自我缺乏足夠了解，對(duì)本身的優(yōu)勢(shì)和不足認(rèn)識(shí)較淺，也很容易產(chǎn)生盲目的嫉妒心理?！　?duì)周圍環(huán)境缺乏信任感和安全感者：當(dāng)與同事沒(méi)有建立起相互

2、信任的關(guān)系時(shí)，在利益面前也很容易產(chǎn)生嫉妒心理?！　∮龅竭@種情況，職場(chǎng)專家為你支個(gè)招：　　　1、要學(xué)會(huì)寬容　　嫉妒是一種普遍的心理現(xiàn)象，每個(gè)人或多或少都會(huì)有，包括你自己。這樣想，你也就會(huì)更容易接納他人的嫉妒?！　『芏鄷r(shí)候，寬容不是給別人機(jī)會(huì)，而是給自己機(jī)會(huì)。多站在別人的角度考慮，寬容別人，快樂(lè)自己。　　2、低調(diào)做人　　如果自己在做事方面已經(jīng)很高調(diào)了，做什么工作都像郵遞員一樣忠心盡職，工作做得像星星一樣耀眼。那么，在做人方而就一定要低調(diào)?！　〔辉诩刀誓愕娜嗣媲斑^(guò)多地表現(xiàn)自己，這樣，你就會(huì)減少被攻擊的機(jī)會(huì)?！　?、學(xué)會(huì)溝通　　溝通是職業(yè)發(fā)展中的一個(gè)永恒話題。一切誤會(huì)均

3、來(lái)自溝通不暢。面對(duì)別人的嫉妒時(shí)，與其生悶氣，不如主動(dòng)出擊。采用一些委婉的方式讓別人了解，你獲得成功是你努力的結(jié)果?！　?、樂(lè)于分享　　辦公室里的好人緣是“分享”出來(lái)的。把自己的工作經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)與別人分享，大家一起進(jìn)步，誰(shuí)會(huì)拒絕這樣的美意呢？　　以真心換真心，自然而然就增進(jìn)了彼此間的感情。對(duì)你的嫉妒情緒也就漸漸煙消云散了。　　從心理學(xué)的角度講，“職場(chǎng)嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因。如個(gè)性過(guò)于追求完美、有“自戀”傾向、性格偏執(zhí)等特征。從而總是假設(shè)別人是惡意的，總感覺(jué)到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對(duì)別人橫挑鼻子豎挑眼，覺(jué)得同事取悅領(lǐng)導(dǎo)也是在和他作對(duì)，

4、為此而憂心忡忡和心懷嫉恨?！　?duì)于具有“職場(chǎng)嫉妒癥”的人，首先應(yīng)該采取正確認(rèn)識(shí)法。用豁達(dá)的心胸看世界，正確評(píng)價(jià)自我，真正了解自己。在評(píng)價(jià)自己時(shí)，既要看到優(yōu)勢(shì)，也要看到不足，做到有自知之明，這樣才能擺正位置。　　其次是正確比較法。遇事時(shí)進(jìn)行“位置互換”思考，替別人想想。學(xué)會(huì)超脫，不斷自我反省，改善自身的品性，做到廉虛謹(jǐn)慎。　　“想開些”消除法也很有效。對(duì)于別人的問(wèn)題，采取“隨他去吧”的態(tài)度，順其自然，就會(huì)減少很多不必要的煩惱；最后，利用自我驅(qū)除法。平時(shí)多和親友交流，開闊視野。如果嫉妒心萌發(fā)，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移環(huán)境，投身于自己最喜愛(ài)的活動(dòng)中去。