秋季小兒風(fēng)熱感冒的食療

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1、秋季小兒風(fēng)熱感冒的食療　　秋季小兒風(fēng)熱感冒食療推薦！秋季氣候多變，小兒抵抗力差，得風(fēng)熱感冒很常見(jiàn)。但小兒癥狀較輕時(shí)可以不吃藥，通過(guò)食療緩解。那么，秋季小兒風(fēng)熱感冒食療有哪些呢？下面介紹4個(gè)食療?！　∏锛拘猴L(fēng)熱感冒食療推薦！秋季氣候多變，小兒抵抗力差，得風(fēng)熱感冒很常見(jiàn)。但小兒癥狀較輕時(shí)可以不吃藥，通過(guò)食療緩解。那么，秋季小兒風(fēng)熱感冒食療有哪些呢？下面介紹4個(gè)食療。　　風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為小兒發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞但流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃

2、或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快?！　★嬍成弦墒乘釢称?，其次忌食辛熱食物，還要忌食肥甘厚味。中醫(yī)有“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺”一說(shuō)，指熱病患者或熱病剛退時(shí)，食肉食則病遷延不愈，且能使病反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)后遺癥，故感冒風(fēng)熱不盡者，不宜食肉。應(yīng)該吃辛涼清淡的食品，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等?！　〔牧希汉}卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。　　做法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可?！　」πдf(shuō)明：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護(hù)上皮組

3、織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效?！　〔牧希捍蟀撞烁?個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克15克?！　∽龇ǎ捍蟀撞?、大蔥根、蘆根分別洗凈，瀝干水份。往鍋中倒入清水，加入所有食材，大火煮開(kāi)后，調(diào)成慢火，煎成湯汁后即可?！　」πдf(shuō)明：此風(fēng)熱感冒食療藥方適用于小兒風(fēng)熱感冒所致大便困難、上火、咳嗽、痰多等癥狀。其中，大白菜富含纖維素，有助潤(rùn)滑腸道、清熱解毒。而蘆根屬性寒食物，能夠清熱解渴，預(yù)防感冒嘔吐?！　〔牧希杭t薯250克，芥菜150克，食鹽適量?！　∽龇ǎ杭t薯洗凈、去皮，切塊。芥菜洗凈、切至適合大小。往鍋中倒入清水，翻

4、入紅薯和芥菜，一同煮爛后，加入適量食鹽即可?！　」πдf(shuō)明：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助清熱、解表、發(fā)行，能有效治療和緩解感冒癥狀。其中，芥菜和紅薯都含豐富維生素C，可提高人體抗病毒能力。另外，紅薯中還則含β-胡蘿卜素，對(duì)上皮組織和呼吸道黏膜都有很好保護(hù)作用?！　〔牧希呵嗍[白6段，飴糖50克，雞蛋清1份。　　做法：青蔥白洗凈、切段，與飴糖一同煎成湯汁。隔去湯汁中的蔥段，取汁。往蔥汁中加入雞蛋清，攪拌后分3次飲用。　　功效說(shuō)明：此風(fēng)熱感冒食療藥方有助緩解風(fēng)熱感冒所致喉嚨腫痛、咳嗽、聲音沙啞等癥狀。