足部反射區(qū)分為足底

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1、足部反射區(qū)分為足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背部四大部分，其順序大致如下：???足底：腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、額竇、腦垂體（垂體）、小腦及腦干、三叉神經(jīng)、鼻、頭部（大腦）、頸椎、甲狀旁腺、甲狀腺、眼、耳、斜方肌、肺及支氣管、心（左）、脾（左）、胃、胰腺、十二指腸、小腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸（左）、乙狀結(jié)腸及直腸（左）、肛門（左）、肝（右）、膽囊（右）、盲腸及闌尾（右）、回盲瓣（右）、升結(jié)腸（右）、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺（睪丸或卵巢）、失眠點。???足內(nèi)側(cè)：膀胱、鼻、頸椎、甲狀旁腺、胸椎、腰椎、骶骨（骶椎）、尾骨內(nèi)側(cè)、前列腺或子宮、尿道及陰道、髖關(guān)節(jié)、直腸及肛門

2、、腹股溝、肋骨、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、消渴點、便秘點。????足外側(cè)：生殖腺（睪丸或卵巢）、髖關(guān)節(jié)、尾骨外側(cè)、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨、內(nèi)耳迷路、胸、膈（橫膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、上臂、頭痛點。???足背：鼻、頸項、眼、耳、腹股溝、上頜、下頜、扁桃體、喉與氣管及食管、胸部淋巴腺、內(nèi)耳迷路、胸、膈（橫膈膜）、肋骨、上身淋巴腺、下身淋巴腺（腹部淋巴腺）、痰喘點、心痛點、落枕點、腰腿點。???二、選取反射區(qū)的原則???選取反射區(qū)的原則，主要是根據(jù)病變所在的部位，即受累的臟腑器官，而不是根據(jù)具體的病癥。所以，同一器官、同一系統(tǒng)的各種病癥，應(yīng)選取大

3、致相同的反射區(qū)。反之，同一反射區(qū)可用以治療不同的病癥。???腎、輸尿管和膀胱這三個反射區(qū)，是足部按摩中極其重要的區(qū)域，故稱之為“基本反射區(qū)”。其作用是增強排泄功能，將“毒素”或有害物質(zhì)排出體外，因此，每次按摩開始和結(jié)束時都要連續(xù)按摩這三個反射區(qū)各4～5遍。???在選取基本反射區(qū)的基礎(chǔ)上，再選取與病變器官相對應(yīng)的反射區(qū)，如：???腎臟疾病——腎反射區(qū)；???各種眼病——眼反射區(qū)；???各種耳病——耳、內(nèi)耳迷路反射區(qū)；???各種鼻病——鼻、額竇、扁桃體、肺及支氣管等反射區(qū)；???肺病——肺及支氣管、喉與氣管、心等反射區(qū)；???支氣管疾病——肺及支氣管

4、、鼻、扁桃體等反射區(qū)；???胃及十二指腸疾病——胃、十二指腸、腹腔神經(jīng)叢、甲狀旁腺等反射區(qū)；???食管疾病——食管、胃、胸等反射區(qū)；???肝病——肝、脾、胃、腸等反射區(qū)；???膽病——肝、膽囊反射區(qū)；???小腸疾病——小腸、腹腔神經(jīng)叢、甲狀旁腺等反射區(qū)；???大腸疾病——小腸、回盲瓣、盲腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、肛門、腹腔神經(jīng)叢等反射區(qū)；???頸部疾病——頸椎、頸項等反射區(qū)；???前列腺癥——前列腺、尿道、垂體、甲狀旁腺、生殖腺、腎上腺等反射區(qū)；???垂體病癥——腦垂體（垂體）、頭部（大腦）等反射區(qū)；???甲狀腺病癥——甲狀腺、

5、垂體、腎上腺、小腦及腦干等反射區(qū)；???甲狀旁腺病癥——甲狀腺、甲狀旁腺反射區(qū)；???腎上腺病癥——腎上腺、垂體反射區(qū)；???睪丸疾病——睪丸、垂體、頭部（大腦）、腎上腺、甲狀腺等反射區(qū)；???卵巢疾病——卵巢、垂體、大腦、腎上腺等反射區(qū)；???子宮疾病——子宮反射區(qū)；???皮膚病——脾、腎上腺、甲狀旁腺、淋巴腺（依患病部位而選取不同部位的淋巴腺）、胃腸等反射區(qū)。???由于人體的結(jié)構(gòu)和功能是統(tǒng)一的，所以除選取病變器官相對應(yīng)的反射區(qū)外，還應(yīng)根據(jù)不同性質(zhì)的病癥，和臟腑器官的相關(guān)性質(zhì)去選取同一系統(tǒng)的相關(guān)反射區(qū)，療效會更顯著，例如：???腦血管?。撼x取

6、頭部（大腦）、小腦及腦干、額竇等反射區(qū)外，還應(yīng)增選心等反射區(qū)。???肺部：除已選取的反射區(qū)外，還應(yīng)增加鼻、咽喉、扁桃體、胸部淋巴腺等反射區(qū)。???各種炎癥：應(yīng)選取脾、淋巴腺（依患病部位而選?。?、腎上腺、甲狀旁腺、扁桃體等反射區(qū)來配合。???各種癌癥：應(yīng)選取脾、淋巴腺（依患病部位而選?。⒛I上腺、甲狀腺、甲狀旁腺等反射區(qū)相互配合以增強免疫力。【操作方法】???一、按摩的順序???全足按摩，應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。由腳趾端向下依次按摩，即總體按摩方向是向心性按摩，沿著靜脈、淋巴回流的方向按摩

7、。如記憶不清，可將足反射區(qū)圖放在旁邊，按圖索驥進行較方便，一般情況下每個反射區(qū)按摩3次，必要時可增至6次。???重點按摩時，大致上可按照基本反射區(qū)→病變反射區(qū)→相關(guān)反射區(qū)→基本反射區(qū)的順序進行。按摩結(jié)束后，無論是全足按摩還是重點按摩，都應(yīng)將按摩完畢的腳踝先按順時針方向再按逆時針方向分別搖轉(zhuǎn)4～6次，才可結(jié)束。???在按摩時，關(guān)鍵點是要找準(zhǔn)敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效；如果找不到敏感點而蠻干一通，只會全無效應(yīng)而白費力氣。???二、按摩的力度???按摩力度的大小是取得療效的重要因素，力度過小則無效果。反之，過大則

8、無法忍受，所以要適度、均勻。所謂適度，是指以按摩處有酸痛感，即“得氣”為原則。而所謂均勻，是指按摩力量要漸漸滲入，緩緩抬起，并有一定的節(jié)