手機(jī)上癮,容易讓人患上“假性抑郁”

《手機(jī)上癮,容易讓人患上“假性抑郁”》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、手機(jī)上癮，容易讓人患上“假性抑郁”【導(dǎo)讀】越來越多的人想成為歸隱族，假期周末選擇一處山清水秀之地，關(guān)手機(jī)，棄電腦，日出而作日落而息，可惜這樣的生活卻也是高價買來。而絕大部分人還是在低頭看著手機(jī)，信號不好時，心煩意亂，抓耳撓腮，小心患上“假性抑郁癥”。（來源心融網(wǎng)）法國《心理》雜志的一項調(diào)查表明：59%的人對智能手機(jī)有“依賴癥”，一想到?jīng)]有手機(jī)的生活會渾身“冒冷汗”。英國一家調(diào)查機(jī)構(gòu)顯示，60%的年輕人和37%的成年人對手機(jī)“高度上癮”。在中國，這個比例只會更高，心理醫(yī)生說，手機(jī)上癮如同網(wǎng)癮，會帶來頸椎不適，更重要的是心理上過度依賴，影響個人情緒，引發(fā)系列心理問題。智能手機(jī)切合了人們的心理需

2、求，所以眾人對其不離不棄：個案：前不久微信突然宕機(jī)3個多小時，讓一位小年輕難受得抓心撓肝，他說，手機(jī)已成他的“人造器官”，微信已是他生活的一大部分，一旦微信宕機(jī)，他整個人都覺得“無比失落”。個案：一位大學(xué)生說，即使在上課時，我也開著手機(jī)，“時不時就想去朋友圈，看看大家都有些什么新鮮事發(fā)生，如果是自己發(fā)了照片，就更加迫不及待地希望看到朋友們作何評論?！眰€案：一位網(wǎng)友說：我的丈夫是個“手機(jī)控”，在家中寧可低頭連續(xù)看兩個20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certifi

3、catebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender小時手機(jī)，也不愿花5分鐘和我一起晾衣服；跟他說話，愛理不理，好像手機(jī)才是他的情人。個案：一位小年輕說：我的朋友都有這樣的感受，“自從有了微博，就沒有好好地吃過一頓飯。吃烤肉要發(fā)微博，啃個馕要發(fā)微博，吃方便面也要發(fā)微博，沒得吃還要發(fā)微博；沒有好好看過一本書，捧起書就發(fā)微博炫耀自己在看書；沒有好好地旅游過，還沒出門就發(fā)微博炫耀自己要

4、出門；沒有好好逛過街，一走在路上就賊眉鼠眼地東張西望……”對手機(jī)如此依賴，會發(fā)生何樣的身心變化？“手機(jī)依賴”導(dǎo)致了“假抑郁癥”最近，出現(xiàn)了不少感到頭痛、全身無力、食欲不振、失眠、焦躁等類似于抑郁癥癥狀的人，但是，服了治抑郁癥的藥并沒有效果。原因是，他們的病，是“埋頭”玩手機(jī)造成的。因為要看屏幕，所以臉和目光都要保持朝下的狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，低頭時，脖子承受的壓力是平常的3倍。頻繁且長時間保持這種俯視的姿勢，會導(dǎo)致原本支撐頭部的頸椎肌肉疲勞，變得僵硬，久而久之便成了“手機(jī)頸”。頸椎，為了支撐頭部，分散頭部的重量帶來的壓力，大致呈現(xiàn)為“S”形。而“手機(jī)頸”，因頸部肌肉緊繃，讓其變形，壓迫到從頸椎內(nèi)

5、通過的神經(jīng)，讓人出現(xiàn)全身無力、食欲不振、失眠等不適癥狀。而身體的不適，又會引起焦躁不安等精神方面的問題。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender治抑郁癥的藥物，是通過促進(jìn)腦內(nèi)神經(jīng)信息傳遞物質(zhì)的

6、活動來起效果的，而“手機(jī)抑郁癥”的根源在于頸椎肌肉，所以服用無效。“過分依賴”會導(dǎo)致手機(jī)幻聽明明沒人打來手機(jī)，卻感覺到震動或聽到鈴聲，被戲稱為“鬼來電”。個案：一位大學(xué)生說，“有時感覺兜里的手機(jī)在震動，可翻找時才發(fā)現(xiàn)，手機(jī)非但沒響，還根本不在兜里！”美國麻州Baystate醫(yī)院研究團(tuán)隊最近在知名的英國醫(yī)學(xué)期刊《BMJ》發(fā)表研究報告說，近七成受調(diào)查的醫(yī)務(wù)人員曾有過“幽靈震動”幻覺，有一成幾乎天天發(fā)生。其實，“幽靈震動”的議題在網(wǎng)絡(luò)上已討論多時，“臉書”上至少有三個“幽靈震動癥候群”團(tuán)體。2007年另有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，320名手機(jī)使用者中，有三分之二曾親身經(jīng)歷過“幽靈鈴聲”幻聽。臨床也發(fā)現(xiàn)，因手機(jī)引

7、發(fā)精神緊張等心理不適而就診的白領(lǐng)，普遍有“手機(jī)幻聽”的癥狀。分析其原因，可能是因?qū)κ謾C(jī)過分依賴，其大腦對手機(jī)鈴聲或來電震動已有高度預(yù)期，甚至是細(xì)胞已產(chǎn)生記憶，因而易發(fā)生錯覺。哪些人易患“手機(jī)依賴癥”20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds