教師要有陽光心態(tài)

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1、學(xué)習(xí)時間：2014年4月23日地點：三樓會議室主持人：張連玉領(lǐng)學(xué)人：曹正峰師德學(xué)習(xí)材料之四教師要有陽光心態(tài)文章詳細(xì)內(nèi)容教師工作壓力大，是現(xiàn)今教師的熱點話題之一，但實際情況究竟如何？教師的自我感受和客觀指征是否一致？教師自身如何通過有效調(diào)控改善小環(huán)境、舒解壓力？華東師大學(xué)前教育學(xué)院的周念麗副教授曾在日本研讀心理學(xué)多年，一直非常關(guān)注教師的心理健康問題，近兩年更是就這一問題專門作過兩次問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，大多數(shù)接受調(diào)查的老師都處于焦慮狀態(tài)，其中近63%的教師屬于高度焦慮，“工作本身”和“家長”是造成教師心理壓力的主要來源。尤其值得注意的是很多教師對自己所承擔(dān)的壓力而產(chǎn)生的心理健康問題盲目

2、減壓，從一個極端走入另一個極端。但不可回避的是現(xiàn)代人普遍面臨較大的壓力，怎樣在力所能及的范圍內(nèi)營造一個寬松的小環(huán)境，有效舒解壓力呢？今天就想跟各位溝通一下如何做一個健康快樂的教師？教師是人類靈魂的工程師，從事著太陽底下最光輝的事業(yè)?？刹恢獜暮螘r起，我們時常能聽到來自教師的抱怨聲：“工作真沒勁”、“孩子太難教”，“家長難溝通”等等。由于心懷一股怨氣，因此，對工作逐漸感到厭煩，甚至進入一種身心俱疲狀態(tài)而導(dǎo)致工作能力和工作效率的降低。出現(xiàn)了：大聲呵斥孩子、不尊重孩子的語言屢見不鮮；不能耐心而冷靜地對待家長的建議；不容易接納領(lǐng)導(dǎo)和同事的批評和指導(dǎo)。如此下去，不僅影響教師對工作情感和精力的投

3、入、自身教育能力的發(fā)揮和發(fā)展，而且還會影響教育的質(zhì)量，對學(xué)生和教師的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。因此，如何走出這種職業(yè)倦怠，做一個健康、快樂的教師是我們每位教育同仁的共同追求。一、我在為誰工作我一直在問自己：我喜歡干什么？我適合干什么？我想干成什么？我現(xiàn)在能干什么？而這些問題，也正是我要向大家推薦的《我在為誰工作》這本書所向我們展開的畫卷。在書的封面上這樣寫到：在工作中，不管做任何事，都要將心態(tài)回歸到零；把自己放空，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門，千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結(jié)果做得心不甘情不愿，于公于私都沒有裨益

4、。5.1-9,,services,andmakethecitymoreattractive,strengtheningpublictransportinvestment,establishedasthebackboneoftheurbanrailtransitmulti-level,multi-functionalpublictransportsystem,thusprotectingtheregionalpositionandachieve在序言的開場一段寫到：我只拿這點錢，憑什么去做那么多的工作，我為公司干活，公司付我一份報酬，等價交換而已，我只要對得起薪水就行了，多一點我都不

5、干，工作嘛，又不是為自己干，說得過去就行了。這簡簡單單的幾句話道出了多少人的心聲，刻畫了多少人對工作的心態(tài)。??????那么，到底為什么而工作？單純?yōu)楣ぷ鞫ぷ鞯娜?，看不到自己的潛能，缺乏前進的動力和信心，因此會失去許多寶貴的機會；單純?yōu)樾剿ぷ鞯娜?，只想到工作只要能對得起自己的薪水就行，全然沒有責(zé)任感可言，更談不上體會工作帶來的樂趣和成就感；為自己而工作：人生離不開工作，工作不僅能掙到養(yǎng)家糊口的薪水，同時在工作中經(jīng)歷的困難能鍛煉我們的意志，拓展我們的才能，與同事相處可以培養(yǎng)我們的品性，與家長交流可以鍛煉我們的人格，工作著多有意義??！幸福是什么？幸福是歷盡艱辛后的回味，是一個人懂

6、得了幸福后對生活的熱愛。這本書，使我對“你在為誰工作“的理解更加深刻，提醒我珍惜現(xiàn)在的工作，在這里向各位班主任推薦。二、如何在職業(yè)中獲得幸福當(dāng)看到自己的公開課能夠順利開展并獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同時，是一種幸福；當(dāng)看到自己的工作獲得家長的理解和支持時，是一種幸福；當(dāng)看到自己在平常的活動中得到同事的指點與提醒時，也是一種幸福；當(dāng)看到孩子們開心地和自己說老師我喜歡你時，更是一種幸福。1、從孩子身上找到幸福任何工作不可能一帆風(fēng)順總會有困難和矛盾出現(xiàn)，會有煩惱和不快產(chǎn)生。只有自己去尋找工作的樂趣，才能在工作中成為一個快樂的人，正如有人說，如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那么你就會感到心煩；如果你把

7、孩子看成是可愛的天使，那你就會變成快樂的天使。2、從同事身上找到幸福工作中，對積極追求進步、工作成績顯著的同事要以欣賞、學(xué)習(xí)的態(tài)度與他們交往，絕不能以嫉妒、輕視、不屑一顧的態(tài)度遠離他們，相反，如果我們經(jīng)常與工作中的“落伍者”為伍，久而久之，我們也會被他們那種消極的心態(tài)所感染，繼而走進工作的倦怠狀態(tài)中，對你的成長、為人、交友、處事無任何益處。3、從溝通渠道找到幸福對領(lǐng)導(dǎo)同事要多交流多溝通?！叭诵校赜形?guī)煛?，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點和長處，也要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，揚自己之