防溺水資料-防溺水資料 防溺水安全知識(shí)資料

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4、-----------------------　　你們是不是在找關(guān)于防溺水安全知識(shí)資料呢?下面小編整理了一些防溺水安全知識(shí)資料，供大家參考，希望對你們有幫助。　　防溺水安全知識(shí)資料　　一、游泳安全要點(diǎn)　　1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;　　4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;　　5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;　　6.跳

5、水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。　　二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋　　游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)?！　∮斡厩皯?yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中?！　∮斡緯r(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。　

6、　三、夏季游泳溺水自救方略　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：　　(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，(范文網(wǎng))-----------------------------------------------最新財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)資料----------------感謝閱讀-----------------------------------~6~---------------------------------

7、----------------------精選財(cái)經(jīng)經(jīng)濟(jì)類資料----------------------------------------------然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。　　四、溺水急救　　溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺

8、死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水?！　》滥缢踩R(shí)　　天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)。除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小