【經(jīng)典】榨汁機(jī)食譜大全

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1、榨汁機(jī)食譜大全1.*　蜂蜜牛奶果汁　　原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個(gè)、蘋果半個(gè)?！　≈谱鳎合憬丁⑻O果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機(jī)中榨汁即可。　　功效：開胃利腸，對(duì)食欲不振、大便干燥者有一定療效。2.*　芒果椰子汁　　原料：芒果1個(gè)、椰子1個(gè)、香蕉1個(gè)、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克?！　≈谱鳎簩⒚⒐?、香蕉、可可仁放入榨汁機(jī)中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可?！　」πВ呵鍥鏊凇⒔凳畛裏?，對(duì)夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。3.*　鮮姜橘子汁　　原料：橘子2個(gè)、鮮姜1塊、蘋果2個(gè)。　　制作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然后一起榨汁即可?！　」πВ航?/p>

2、脾、開胃、除濕，對(duì)感冒初愈者恢復(fù)食欲十分有益。4.*　蘋果蘿卜汁　　原料：蘋果1個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、牛奶150克、蜂蜜少許。　　制作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機(jī)榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。　　功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。5.*??蔬菜蘋果汁????原料：卷心菜200克、蘋果2個(gè)、芹菜1棵。????制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機(jī)中榨汁????功效：減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。6.*??黃瓜獼猴桃汁????原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。????做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去

3、皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。????功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。7.*??雪梨香蕉生菜汁????材料：雪梨１個(gè)；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個(gè)????做法：1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機(jī)內(nèi)的大小。????????????2.香蕉去皮切成數(shù)段。??3.生菜洗凈，包裹著香蕉。????????????4.檸檬連皮對(duì)切為四份，去核。?????????????5.將所有材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁。??????功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

4、????????心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。8.*??葡萄檸檬汁????材料：葡萄150克；檸檬1個(gè)；蜂蜜適量。??????做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對(duì)切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁；倒進(jìn)杯中加入蜂蜜拌勻即成。????功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤(rùn)。9.*??芹菜汁????材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳丁(帶皮)30ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ。????做法：芹菜要包在高麗菜內(nèi)打成汁。????功效：芹菜對(duì)於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效,同時(shí)又健胃利尿。10.*菠菜柳橙汁??????材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳橙(帶皮)3

5、0ｇ～40ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ、菠菜和高麗菜。??????做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁??????功效：菠菜富含維他命Ｂ１，可改善惡性貧血等，對(duì)氣喘、蕁痲疹也有效。12..*??姜橘土豆汁??????材料：土豆、生姜,鮮橘??????做法：將鮮土豆、生姜榨汁加鮮橘汁調(diào)勻。??????功效：溫中健脾，理氣止痛??????用法：日服30毫升，入杯內(nèi)，放熱水中燙溫而飲。注釋---橘汁甘酸性溫，健胃、理氣、止痛；生姜辛溫，溫中止嘔；土豆性平，和胃調(diào)中止痛。適應(yīng)癥:神經(jīng)官能性胃痛、嘔吐、惡心等癥。SKG官方網(wǎng)址：http://www.skg.cc/goods.php?id=39

6、413.*??檸檬蘋果汁??????材料：需要1/2個(gè)中等大小的蘋果，1/4個(gè)檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜??????做法：將它們放到榨汁機(jī)里，一會(huì)你就可以喝到美味的水果汁。??????功效：尤其適合油性皮膚的美眉。14.*??菠蘿芹菜汁??????材料：取菠蘿1/4個(gè)，芹菜1/2段，再加上1/2個(gè)西紅柿??????做法：將它們依次放到榨汁機(jī)里榨汁??????功效：它比較適合想美白的朋友。15.*??柑橘卷心菜汁??????材料：柑橘1個(gè)，要?jiǎng)內(nèi)ネ饷娴挠财ぁ?/4個(gè)中等大小的卷心菜，再加上1根香菜??????做法：將它們依次放到榨汁機(jī)里榨汁??????功效：果你的抵抗力比較差，那它就比較適合你

7、了。16.*西紅柿檸檬汁??????材料：西紅柿1個(gè)，檸檬1/2個(gè)??????做法：先將檸檬榨汁待用，再將西紅柿榨汁，然后將它們混合，就可以喝了??????功效：可以保持肌膚紅潤(rùn)，有彈性，同時(shí)幫助消化17.*菠蘿苦瓜仙女果汁??????材料：菠蘿1/5個(gè)，苦瓜1/2條，仙女果3個(gè)??????做法：將它們依次榨汁，攪拌后就可以飲用了??????功效：適合于痤瘡性皮膚，同時(shí)還可以美白肌膚，緩解疲勞18