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《壓力與健康壓力與人格特征》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、壓力與人格、應對方式人格的概念人格(personality)或稱個性(character)，是一個人固定的行為模式及在日?；顒又写颂幨碌牧晳T方式，是全部心理特征的綜合。來源：拉丁文Persona（面具）人格的主要特征：社會性；獨特性；穩(wěn)定性；可塑性。影響人格的因素：先天遺傳素質(zhì)；后天生活環(huán)境；教育；個人實踐活動。人格生長發(fā)育的特點△人格的先天部分與后天部分的關系△人格后天部分的形成與結(jié)構(gòu)△人格發(fā)展隨年齡的增長呈拋物線特征△一般情況下，人格變化的速度較慢，短期效應不明顯△人格的變化受環(huán)境影響較大△促進人格發(fā)展與阻礙人格發(fā)展的因素
2、人格素質(zhì)與壓力反應素質(zhì)—應激理論（Diathesis-stressparadigm）概念：素質(zhì)是對個體行為有決定作用的基本單元。它使許多刺激、壓力有等價作用，在不同情況下的行為具有一致性，使行為具有跨情境性和持久性。表面素質(zhì)：直接從外部觀察到的素質(zhì)。根源素質(zhì)：隱藏在表面素質(zhì)后的并制約表面素質(zhì)的素質(zhì)。人格素質(zhì)與人格障礙的關系△人格素質(zhì)本身并沒有絕對的好壞之分，都是既有積極意義，也有消極意義△各種人格素質(zhì)在每個人身上都具有，但比例各不相同△在健康人的整體人格結(jié)構(gòu)中，每種人格素質(zhì)所占比例相對比較均衡△在人格問題、人格障礙中，某種或某些
3、人格素質(zhì)所占比例過高，以至于整體人格結(jié)構(gòu)失衡反社會性人格素質(zhì)正面意義：具反抗精神、不懼壓迫與強權(quán)負面意義：違法亂紀、冷酷無情、缺少道德觀念表演性（癔病性）人格素質(zhì)正面意義：善于表達、能夠吸引別人注意負面意義：情感膚淺、情緒不穩(wěn)定、人格不成熟分裂樣人格素質(zhì)正面意義：不受外界干擾、與世無爭、自得其樂負面意義：人際交往障礙、缺乏情感體驗、內(nèi)向性思維過度偏執(zhí)型人格素質(zhì)正面意義：堅定、果敢、有主見、不易受他人影響負面意義：敏感多疑、固執(zhí)己見、強調(diào)主觀理由、推諉錯誤神經(jīng)質(zhì)人格素質(zhì)正面意義：情感體驗深刻、謹慎細心負面意義：敏感脆弱、易受外物影
4、響強迫性人格素質(zhì)正面意義：自我克制、責任感強、高標準要求自己負面意義：過分謹小慎微、嚴格要求與完美主義應對的概念應對（coping）應付應激源和應激反應的主要中介因素?；靖拍睿河绊憫ず蠊闹匾虚g變量；是對應激源的心理適應過程；是意識的心理活動和行為策略；受認知評價、社會支持、個性素質(zhì)影響。應對方式的分類（1）應對的目的分類：Zimbardo(1995):改變應激源或個體同應激源關系：抗爭、妥協(xié)、逃避改變自我：轉(zhuǎn)移注意、放松、藥物、資源重組應對表現(xiàn)形式分類：Billings&Moos(1980):積極認知應對積極行為應對回避
5、應對以上，均為應激源作用過程中，個體采用的應對策略，稱過程法(process-orientedapproach)，多為習得中變化。應對方式的分類（2）特質(zhì)法(trait-orientedapproach)或應對風格(copingstylesortraits)個性素質(zhì)使個體內(nèi)部存在相對穩(wěn)定、具有習慣傾向的應對方式，同人格相關、應對的結(jié)果可以是積極的，也可以是消極的。情緒穩(wěn)定性差及性格內(nèi)向多傾向消極應對。A型人格在積極正視問題、強調(diào)自身因素同時缺乏靈活性、持久性。艾森克個性問卷（EysenckPersonalityQuestiona
6、ire，EPQ）1.主要目的評估內(nèi)外向，情緒穩(wěn)定性等人格特征。2.量表構(gòu)成由88個問題組成，進一步分出內(nèi)外向、情緒穩(wěn)定性、精神病質(zhì)和掩飾性4個維度。測驗工具包括：測驗問卷和答卷，評分套板、和測驗手冊。3.實施操作的基本步驟與方法實施操作的基本步驟與方法①建立合作關系向受測者說明測驗的意義、作用和要求，讓受測者了解測驗并能認真合作地完成測驗。②回答問題或填寫表格對每個問題回答“是”或“否”③參照測驗手冊評分與解釋艾森克個性問卷實習方法：在這張問卷上有45個問題,請你依次回答這些問題,回答不要寫字,只要在問題后的“是”或“否”上打勾
7、或畫圈即可。這些問題要求你按自己的實際情況回答,不要去猜測怎樣才是正確的回答。因為這里不存在正確或錯誤的回答,也沒有捉弄人的問題,將問題的意思看懂了就快點回答,不要花很多時間去想。每一條都要回答。問卷無時間限制，但不要拖延太長，也不要未看懂問題便回答。懂了嗎？不懂可問。開始！1.你是否有許多不同的業(yè)余愛好?2.你的心境是否常有起伏?3.你是否健談?4.你曾無緣無故覺得"真是難受"嗎?5.你是否比較活躍?6.你是否常常為自己不該作而作了的事,不該說而說了的話而緊張嗎?7.你喜歡跳降落傘嗎?8.通常你能在熱鬧聯(lián)歡會中盡情地玩嗎?9.
8、你容易激動嗎?10.你是一個容易傷感情的人嗎?11.在社交場合你是否總不愿露頭角12.你常有"厭倦"之感嗎?13.你是否常愛外出?14.你常為有罪惡之感所苦惱嗎?15.你是否寧愿去看些書而不愿多見人?16.你覺得自己是一個神經(jīng)過敏的人嗎?17.你有許多朋友嗎?1
