普洱茶有減肥功效嗎 云南普洱散茶的鑒別方法

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1、普洱茶有減肥功效嗎云南普洱散茶的鑒別方法　　在減肥時(shí)，如果能吃一些有助減肥的食物配合運(yùn)動(dòng)一起，減肥的效果將會(huì)非常的顯著。下面一起看看普洱茶減肥功效。下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀!　　1、普洱茶可促進(jìn)食物熱效應(yīng)　　什么是食物熱效應(yīng)呢?就是指在人進(jìn)食之后，人的身體的體溫會(huì)逐漸升高，從而將一部分的熱量消耗掉，這種現(xiàn)象就是食物熱效應(yīng)。在食物熱效應(yīng)中被消耗的熱量是食物熱量的1/10，就是說(shuō)如果吃了1600卡的食物將會(huì)被食物熱效應(yīng)消耗掉160卡。在飯后1小時(shí)喝些普洱茶可以促進(jìn)食物熱效應(yīng)，有助減肥?！　?、含有茶堿咖啡因　　茶堿還有咖啡因是普洱茶當(dāng)中

2、含有的成分，它們屬于黃嘌呤類，這些成分可以和大腦產(chǎn)生的ADH激素相結(jié)合，從而起到減少水分在體內(nèi)滯留的作用，有利尿功效，可幫助身體排水預(yù)防水腫。經(jīng)常要久坐工作，或者是久站的人，想要防止水腫肥胖可以喝些普洱茶?！　『绕斩敛铚p肥在什么時(shí)間進(jìn)行較好呢?可以在早上吃完早餐之后的半個(gè)小時(shí)喝一杯，大約喝500毫升。然后倒中午的時(shí)候，在飯后的半個(gè)小時(shí)也喝一杯，晚上飯后又再喝一杯。當(dāng)然如果平常覺(jué)得口渴，也可以喝普洱茶解渴。但是要記住，不要在飯前喝普洱茶，因?yàn)樗墓斡妥饔煤軓?qiáng)，飯前喝容易增加饑餓感，進(jìn)食的時(shí)候會(huì)吃得更多，不利減肥?！　?.降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬

3、化?！　￠L(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用?！　?.防癌、抗癌　　科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。　　3.健齒護(hù)齒　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒?！　?.護(hù)胃、養(yǎng)胃　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體

4、腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用?！　?.抗衰老　　茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時(shí)，普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效?！　?.防輻射　　據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。　　7.醒酒　　茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，

5、對(duì)肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對(duì)不會(huì)傷害脾胃，不會(huì)使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。　　8.美容　　普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”?！　∑斩璧倪x購(gòu)　　主要是通過(guò)觀察普洱茶的外形、湯色、香氣、口感、葉底、包裝等來(lái)進(jìn)行鑒賞。　　云南普洱散茶的鑒別方法：　　1.看外觀　　看外觀，首先看茶

6、葉的條形，條形是否完整，葉老或嫩，老葉較大，嫩葉較細(xì);嗅干茶氣味兼看干茶色澤和凈度，優(yōu)質(zhì)的云南普洱散茶的干茶陳香顯露(有的會(huì)含有菌子干香、中藥香、干桂圓香、干霉香、樟香等)，無(wú)異、雜味，色澤棕褐或褐紅(豬肝色)，具油潤(rùn)光澤，褐中泛紅(俗稱紅熟)，條索肥壯，斷碎茶少;質(zhì)次的則稍有陳香或只有陳氣，甚至帶酸餿味或其它雜味，條索細(xì)緊不完整，色澤黑褐、枯暗無(wú)光澤?！　?.看湯色　　主要看湯色的深淺、明亮，優(yōu)質(zhì)的云南普洱散茶，泡出的茶湯紅濃明亮，具“金圈”，湯上面看起來(lái)有油珠形的膜。質(zhì)次的，茶湯紅而不濃，欠明亮，往往還會(huì)有塵埃狀物質(zhì)懸浮其中，有的甚至發(fā)黑、發(fā)

7、烏，俗稱“醬油湯”?！　?.聞氣味　　主要采取熱嗅和冷嗅，熱嗅看香氣的純異，冷嗅看香氣的持久性;優(yōu)質(zhì)的熱嗅陳香顯著濃郁，且純正“氣感“較強(qiáng)，冷嗅陳香悠長(zhǎng)，是一種甘爽的味道。質(zhì)次的則有陳香，但夾雜酸、餿味、鐵銹水味或其它雜味，也有的是“臭霉味”?！　?.品滋味　　主要是從滑口感、回甘感和潤(rùn)喉感來(lái)感覺(jué)。優(yōu)質(zhì)的滋味濃醇、滑口、潤(rùn)喉、回甘，舌根生津;質(zhì)次的則滋味平淡，不滑口，不回甘，舌根兩側(cè)感覺(jué)不適，甚至產(chǎn)生“澀麻”感?！　?.看葉底　　主要是看葉底色澤、葉質(zhì)，看泡出來(lái)的葉底完不完整，是不是還維持柔軟度。優(yōu)質(zhì)的色澤褐紅、勻亮，花雜少，葉張完整，葉質(zhì)柔軟，

8、不腐敗，不硬化;質(zhì)次的則色澤花雜、發(fā)烏欠亮，或葉質(zhì)腐敗，硬化?！　≡颇掀斩o壓茶鑒別方法：　　1.看包裝　　云南普洱緊壓茶包裝大多用傳統(tǒng)