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《經(jīng)絡(luò)篇心平病不欺,康壽》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、心平病不欺，康壽與天齊——全民健健康知識小講堂2015-9-23危害性之明星死于心臟病馬季：坐在馬桶上猝逝著名小品演員高秀敏心臟病突發(fā)而去世，危害性之明星死于心臟病健康與營養(yǎng)俱樂部侯耀文：胸悶、憋氣、嘔吐——心臟不適癥狀明顯歌王邁克爾-杰克遜在美國洛杉磯因心臟病突發(fā)去世據(jù)世界心臟聯(lián)盟統(tǒng)計，全球每年因為心臟病死亡的人數(shù)約2000萬人。而來自中國的相關(guān)統(tǒng)計表明，每間隔10秒鐘就有一個中國人被心臟病奪去生命。而每年的(秋冬季節(jié))10~1月是心臟病高發(fā)的季節(jié)。心臟是人體“發(fā)動機”心臟由組織細(xì)胞構(gòu)成，它是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟支配身體，如同發(fā)動機
2、支配汽車。如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救不能復(fù)跳，那就意味著，一個人的生命終止了。健康與營養(yǎng)俱樂部心（心包）⒈解剖：居于胸腔之內(nèi)，膈膜之上，兩肺之中，外有心包護衛(wèi)。⒉表里關(guān)系：心與小腸相表里⒊生理特性和生理功能：為火臟、喜動厭熱⒋聯(lián)系功能五體在體合脈、其華在面五官開竅于舌五志為喜五液為汗五時與夏氣相通應(yīng)⒌屬性：陰陽屬性：陽中之陽五行屬性：火●心主血脈功能正常與否的外在表現(xiàn)重點從面色、舌色、脈象、胸部感覺四方面來判斷面色紅潤，舌色淡紅榮潤正常生理表現(xiàn)脈象和緩有力，胸部舒
3、暢心血虧虛——面白無華、舌淡白、脈細(xì)無力等反常病理表現(xiàn)心火偏旺——面赤舌紅，脈數(shù)等心血瘀阻——面色晦暗，舌色青紫，胸前悶痛、脈澀不利等手厥陰心包經(jīng)的作用心包使臣之官，失眠多夢找心包手厥陰心包經(jīng)起于乳頭外開1寸天池穴；行于上肢內(nèi)側(cè)正中線；止于中指尖端的中沖穴。本經(jīng)腧穴起于天池，止于中沖，共9穴，臨床常用5穴。在晚上7-9點,心包經(jīng)當(dāng)令時，拍打心包經(jīng)穴至潮紅就是對心包最好的保養(yǎng)。心包經(jīng)的警告信號經(jīng)絡(luò)癥：失眠、多夢、易醒、難入睡、健忘、口瘡口臭、全身痛癢等。臟腑癥：心煩、心悸、心痛、心悶、神志失常等?？哼M(jìn)熱癥：心煩、易怒、失眠多夢、胸痛、頭熱痛、上肢痛、目赤、便秘
4、等。衰弱寒癥：容易心悸、心動過緩、眩暈、呼吸困難、上肢無力、胸痛、目黃、易醒、難入睡。手少陰心經(jīng)經(jīng)脈循行《靈樞?經(jīng)脈》：心手少陰之脈，起于心中，出屬心系，下膈，絡(luò)小腸。從心系上行至肺，向下出下腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)后緣，走手太陰，手厥陰后緣，到腕后豌豆骨部進(jìn)入手掌內(nèi)后邊，沿小指的橈側(cè)出于末端少沖穴，接手太陽小腸經(jīng)。極泉──少沖共9個穴位手少陰心經(jīng)經(jīng)脈循行手少陰心經(jīng)調(diào)理方法按揉心經(jīng)的最佳時間：心經(jīng)旺盛在午時，即中午11-13點，陽氣最盛，陰氣開始上升。心為君王之官，疏通心經(jīng)，氣血暢通，對人體健康很重要。手少陰心經(jīng)主治范圍主要聯(lián)系臟腑器官：心、小腸、肺、心系、咽、目。
5、主要病候：A臟腑?。盒耐础⒀矢?、口渴、目黃、脅痛。B經(jīng)脈：上臂內(nèi)側(cè)痛、手心熱。主治概要：本經(jīng)腧穴主治心、胸、神志病以及經(jīng)脈循行部位的其他病癥。歌訣：都知九穴是心經(jīng)，起于極泉止少沖，神志血病痛，煩熱悸汗皆可用。按摩注意事項熱水洗手、摘掉飾物時間：20—30分鐘經(jīng)絡(luò)按摩后不可立即洗澡飯后不可急于按摩，飯后2小時為宜。預(yù)防心臟病的幾個好習(xí)慣晨起一杯溫開水起身、低頭、躺下、下蹲時盡量要做到動作緩慢。定好吃飯、睡覺、運動的時間，盡量做到勞逸結(jié)合。時刻關(guān)注血壓發(fā)生的變化。出現(xiàn)頭疼、頭暈、四肢麻木時，應(yīng)該立即去醫(yī)院進(jìn)行治療。注意保暖適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉冠心病冠心病是屬于中醫(yī)學(xué)‘
6、厥心痛’，‘胸痹’等范疇從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看是指冠狀動脈狹窄，供血不足引起的心肌功能障礙或器質(zhì)性病變。又稱為缺血性心肌病。典型癥狀為壓榨性疼痛，并延伸到頸，下頜，手臂及胃部。并眩暈，氣促，出汗寒戰(zhàn)，惡心及昏厥。嚴(yán)重患者可能因為心力衰竭而死亡。心絞痛心絞痛是一種心臟本身病損所致的病癥，胸腕部疼痛總稱。常見類型為寒凝心脈型，四肢厥冷，氣短心悸。心血瘀阻型，舌紫暗或瘀斑。痰濁閉阻型，氣短喘促肢體沉重，體型肥胖。氣陰兩虛型，胸悶胸痛，倦怠懶言，面色少華。頭暈?zāi)垦?。心肌梗死心肌梗死從中醫(yī)角度看為中醫(yī)學(xué)‘真心痛’，心痛至極。分為陽氣衰微型和心脈瘀阻型?！鹅`樞.厥病》說真心痛
7、，手足清至節(jié)，心痛甚，旦發(fā)夕死，夕發(fā)旦死。癥狀為面黑，手足青過節(jié)，冷如冰，咬牙噤口，氣冷，汗出不休。心臟病的早期自我診斷皮膚：面色灰青這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。耳朵：心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因為內(nèi)耳的微細(xì)血管動力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時，內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。頭頸：如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。健康與營養(yǎng)俱樂部心臟病的早期自我診斷肩膀：天氣明明很好，左肩、
8、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。手腳：手指
