大學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)

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1、大學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)主講人:楊東西南大學(xué)心理學(xué)院應(yīng)用心理系自我介紹心理學(xué)博士、企業(yè)管理博士后日本廣島市立大學(xué)客座研究員重慶市社會心理學(xué)會管理心理與人力資源管理專委會主任中國勞動部認(rèn)證國家高級（一級）人力資源管理師、企業(yè)EAP咨詢師目前主要研究方向：E-mail：yangd@swu.edu.cn；Tel：13983004668（M）；（023）68367961（O）作為領(lǐng)導(dǎo)怎樣幫助大學(xué)生解決這些問題？一、一種理念人文精神(人本管理)培養(yǎng)自主人格（幸福的進(jìn)取者）二、了解大學(xué)生1.心理異常分類舉例一般心理問題(嫉妒、多疑、自卑)心理障礙(智能障礙中的癡呆、多重人格)心理疾病(輕度

2、和重度，神經(jīng)癥、人格障礙、性變態(tài)等和精神病)心身障礙（性功能障礙，睡眠障礙等）心身疾病（器質(zhì)性變化，胃潰瘍、心絞痛等）藥物和酒精其它（多動癥、自閉癥、更年期綜合癥等）小張近幾個月來心情不好，情緒很低落，開心不起來。對生活沒興趣，過去喜歡做的事情現(xiàn)在也沒了勁頭。不愛交往，與同學(xué)朋友走動越來越少，人也變懶了，懶得動身體乏力。常感覺身體不舒服，經(jīng)常失眠，想哭?？偸呛紒y想，漫無邊際沒有主題。厭世情緒，想過自殺，覺得活著沒有意思。小張的問題是抑郁癥的情況。這種情況持續(xù)時間為３個月以上，主要表現(xiàn)為對生活提不起興趣，伴有負(fù)向的自我評價，且有睡眠障礙、身體乏力等軀體癥狀，并有自殺傾向，但

3、顧慮重重，可能是神經(jīng)性抑郁癥癥狀。自戀型人格障礙?表演型人格障礙?我整形是對粉絲的負(fù)責(zé)，是對全中國男性的負(fù)責(zé)。以前我自身的條件無人能超越，現(xiàn)在我更是舉世無雙了。賣弄就是炫耀，比如我在秀一件衣服吧，別人是賣弄，而我是對衣服的贊美。自戀型人格障礙診斷標(biāo)準(zhǔn):一種需要贊美的,包括幻想和行為上漫延的無所不能模式。缺乏共情的能力2.大學(xué)生的三大類問題心理異常的問題（焦慮癥、自卑）自我成長的問題（職業(yè)生涯發(fā)展）關(guān)系處理的問題（同學(xué)、老師）大學(xué)生常見的問題一般心理問題情緒與壓力問題職業(yè)生涯發(fā)展問題人際相處問題戀愛情感問題3.大學(xué)生的心理特點分析所用的語言-網(wǎng)絡(luò)語言月光族啃老族草莓族自我為中

4、心、追求個性自由想發(fā)展、追求個人成功和體驗享受生活特立獨行、自主不愿意受束縛過保護(hù)、沒有挫折經(jīng)驗、應(yīng)對方式不對二、建立信任1.大學(xué)生心理輔導(dǎo)的核心問題大學(xué)生在心理、行為上的改變或改善。改變是從一種不理想、不適應(yīng)狀態(tài)向理想的、適應(yīng)的或更健康的狀態(tài)轉(zhuǎn)化。改善是進(jìn)一步完善。2.建立信任的方法與技巧（1）個人特質(zhì)尊重?zé)崆檎嬲\共情積極關(guān)注理解、尊重和接納我很了解(理解)……同時……我很感謝(尊重)……同時……我很同意(接納)……同時……例：我清楚事情的經(jīng)過了，我向您表示同情，……我明白您的意思了，同時我想給您一些建議……我非常理解您的感受(心情)，同時，我也能感受到那一定是讓您很不愉

5、快的……（2）建立信任的技巧誠信（言必行，行必果）不要有不好的預(yù)期（老烏龜和小烏龜）了解大學(xué)生的心理防御機(jī)制同理心適宜的自我揭露，建立情感聯(lián)系避免有色眼鏡公安局長的故事如果你知道一個女人懷孕，她已經(jīng)生了8個孩子，其中有3個是聾子，2個眼睛瞎了，一個智力低下，而這個女人又有梅毒，請問：她應(yīng)該墮胎嗎？跟不誠實的政客來往，有婚外情，老煙鬼，喝酒兩次被解雇，睡覺睡到中午，大學(xué)吸過鴉片受勛英雄，素食主義者，不抽煙，沒有婚外情你選舉哪個做領(lǐng)袖？刻板印象無商不奸無官不貪男人沒有一個好東西運(yùn)動員四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單他們猶太人他們黑人他們河南人適宜的自我揭露在一個值得信任的關(guān)系中把自己公開地表

6、露給另一個人是逐漸理解自我的重要一步。并且，人因此而變得更富有成效。四、職業(yè)生涯輔導(dǎo)1、職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵職業(yè)錨能力和資源機(jī)會職業(yè)鏈性格（1）人生導(dǎo)師的勝任特征豐富的職場經(jīng)驗識人知人的能力溝通的方法技巧良好積極的心態(tài)比較強(qiáng)的影響力（2）人生導(dǎo)師的輔導(dǎo)技巧啟發(fā)大學(xué)生智慧發(fā)揮主體性、進(jìn)行自主管理啟發(fā)職場成功的智慧善于識別大學(xué)生和下屬教給職場的規(guī)則告訴成功的經(jīng)驗五、心理問題輔導(dǎo)一般心理問題輔導(dǎo)自卑和自信習(xí)得性無助二、員工心理危機(jī)干預(yù)技巧因為了解，所以不懼；因為有備，所以無憂！1.自殺分類逃避現(xiàn)實型攻擊型自殺獻(xiàn)身型自殺荒唐性自殺報復(fù)性自殺14歲少年與父母發(fā)生沖突后一怒之下買了一瓶安

7、眠藥，藥買回來以后猶豫了半個小時，但發(fā)現(xiàn)沒有人關(guān)注他的情緒，陡然產(chǎn)生“我偏要死給你們看”的念頭。打開藥瓶后，慢慢地考慮到底該吃多少，整個過程家人都沒有留意，他最后服了30片藥之后才被急送往醫(yī)院洗胃。分析：這類少年并沒有真正的死亡企圖，他們將“自殺”當(dāng)作對別人報復(fù)的手段，這類人多以自我為中心，從小受到過分寵愛，受不了被忽略。而一旦受冷落就會以極端的方式（包括自殘和自殺）來表達(dá)自己的不滿。典型案例：2001年8月4日，北京某律師因無法忍受妻子每天的嘮嘮叨叨，晚間在家中趁妻熟睡時，用事先準(zhǔn)備好的啞鈴將她砸死，并肢解了尸體