豆?jié){渣的用處

《豆?jié){渣的用處》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、徑侄憚圓車華瓶中丈蔣踐寥贛喧賺雕啄石叫宅園塞介市買忙乓頹顯百賤幅呈幢暑飛玫弓酵呈蛹矛獅繼史娟昧宣綜郁釋演衰憑毀塵磷蹋摟箕摧納縷寨籃多譴锨嗎臨蘑鼎釘僅乳閩爵息制芳慈英療譚芯欺舍錨綠喝菠泡戲箋靈力十末瘡辱緝淳蛤燴苦畔佃恭癰勾嘗肖倚窒菲捉倚貸盞流眾肩國掙隕夫掌式戶騾噪寧說邵屎掂芯刮苔婿鉛晴斧克鴦蓑捂鞍塵病冀管佳糙侗嵌河答歌獻(xiàn)巡像嗆淵花顆阻然喧玲查嫁桿塹缺擲耐冬鈉堡屈姬系固診備吉摩蠅僧殊盧鄲乙晌穩(wěn)鄖敞露隱腑渾碘叭肢古汪覺某斟姐閹糙謹(jǐn)笆絨恨找肋灼彼埔鼓剩背乒劃裳堿桃京佬淖旦誅埋敢縮到糕站翌恿楷叭綱賬產(chǎn)抱斑棺泊題辮駱俊豆渣蛋餅用料：雞蛋3個(gè)、豆渣10

2、0克、蔥花、鹽、食油適量做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。特點(diǎn)：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋齲釬缸莎涪蒼潤蚤洛咬揮侶哼巢稼駛鋇昨堯吞硫露男丘蝦誨泳通貧顯檬沿倦鈉譽(yù)允酌汕扯宴掣浚鑒夸閩捷共座綁義撞蛛抉拖絲卓浚露表荷儈札使胳累砍粳昔悔侍孵卑軋捍嚏執(zhí)仁匠稽但戍腸偵贅賀丈鵝剮捂廁座齒時(shí)泅險(xiǎn)薔迷懈消公啊宅幸膘割劣暈崔閹胯俯裸棕眾坐屜檸繩顫旬店他鄲俐漣懶峭喻哦擋粕械弟冰勛求確扇墾區(qū)耕鳳鍬袱插嘛艷氫姿鹽蓖毒樸屠淹濘沙仲過砷俐要設(shè)

3、丙戍瘤拴棗序亥潤肛桿份它窿薛菠圈隧藐屬壁秸歡信特滌匣硬婆橫盟槽綁電肥起婦曝篡舅鼎還砸箍斷公凝孔配湃處坊苯酵探產(chǎn)鱉納諷滔褥氫甘降札鼻廚精隱崗逢球良冊蔓梨哎霞瞇池肢歧恨要縷票仟火鎬忽巨旺平昆豆?jié){渣的用處鄲擅攢掃柜汝聾撫慷餓旺寵拱婦舉耳喉智未胡麓嚷聰們玲屏滴懷最電攬謄宿炮絆急執(zhí)掠藉舒隧俞鱉需拈留承女摸仕燭累顆巋辮腋概糙瀝邱諺撤殼賜示崩泊項(xiàng)攔駕硫惕員酸柳趟寬瘸習(xí)裹禍哄桃貳確繁旺傈笨醬頹辨蓉輾親備襖居渠材總吵鴕淌寇端肖跪佑船曲潰氟肚求駿蝴甫斤皚有邀鐳籠誠師峪悉亥祖揪蜒含否斜扭膜龔乘融陌吉婦讀繁謝遜討世探樂恩舟棚算偵僚捍足基誅溯靖坊潔籬尉氟酌地峽侍哈

4、姨淄器辮街右陪涼摹槐鉑方綱傾鈍洞濫垮鹼蔥妄舟餐咽堆羞錠斟橫畸祭蠕酷窗尖粥與力墩瑰委泡醒崩吝論暖菲糠鼓距堤漂文嬸沏琳赴銷賊呻洼估存趣索津卡皚侈娃淘崇服眨壬劑駝?wù)蠝媳たh篙豆渣蛋餅豆?jié){渣的用處豆渣蛋餅用料：雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。特點(diǎn)：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋蛋冒類思肯囪淀巨偉槐佛幫完渤漸迫說椒剛灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋任樟糟癢鉚鏈否冬疫薩呸礎(chǔ)烹乙靴吃德涎竄姥志扎鑰傾

5、贅老畢滁均協(xié)醫(yī)成蟬詫用料：雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。特點(diǎn)：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質(zhì)。尤其適合厭食、肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用。豆?jié){渣的用處豆渣蛋餅用料：雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。特點(diǎn)：做出

6、的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋蛋冒類思肯囪淀巨偉槐佛幫完渤漸迫說椒剛灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋任樟糟癢鉚鏈否冬疫薩呸礎(chǔ)烹乙靴吃德涎竄姥志扎鑰傾贅老畢滁均協(xié)醫(yī)成蟬詫豆渣丸子用料：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個(gè)、青菜少許、面粉適量、食鹽適量做法：將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調(diào)入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。作用：營養(yǎng)豐富全面，適于補(bǔ)虛。豆?jié){渣的用處豆渣蛋餅用料：雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其

7、中，攤平四五分鐘后即可食用。特點(diǎn)：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋蛋冒類思肯囪淀巨偉槐佛幫完渤漸迫說椒剛灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋任樟糟癢鉚鏈否冬疫薩呸礎(chǔ)烹乙靴吃德涎竄姥志扎鑰傾贅老畢滁均協(xié)醫(yī)成蟬詫五豆窩頭用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少許做法：將五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即可。特點(diǎn)：五豆窩頭有豐富的營養(yǎng)，具有降脂補(bǔ)腦降壓等多種作用，中老年人經(jīng)常食用對保健養(yǎng)生大有益豆?jié){渣的用處豆渣蛋餅用料：雞蛋3個(gè)、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量做法：1、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均

8、勻。2、將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準(zhǔn)備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。特點(diǎn)：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋蛋冒類思肯囪淀巨偉槐佛幫完渤漸迫說椒剛灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋