香蕉雞蛋羹的做法

《香蕉雞蛋羹的做法》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、香蕉雞蛋羹的做法　　食材：　　香蕉1根、雞蛋1個、牛奶100毫升、枸杞子少許做法:　　1、雞蛋打勻備用　　2、將香蕉用勺子壓碎　　3、接著倒入牛奶，將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻　　4、鍋中燒開水，再將備好的材料放上去蒸，大火10分鐘，關(guān)火后再燜5分鐘左右　　5、取出后，將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下，吃時攪開。?蘋果米糊營養(yǎng)價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用用料：蘋果1個、米粉若干做法：1、蘋果洗干凈切塊、去核2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥4、沖泡好米粉5、將蘋果泥、米粉攪拌即可?香蕉米糊營養(yǎng)價值：香蕉

2、富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）做法：1、香蕉切斷，搗成泥2、加入4勺米粉到香蕉泥中3、加熱水并攪拌?牛奶蛋黃米湯粥營養(yǎng)價值：此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處。用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干做法：1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥（1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔）4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可?棗泥米糊營養(yǎng)價值：紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效用料：紅棗3顆、米粉適量1

3、、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥3、米粉沖調(diào)好后，加入棗泥攪拌均勻?紫薯紫米粥營養(yǎng)價值：紫薯含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便。用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。做法：1、大米，小米，黑米清水洗一遍2、紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑）3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠（根據(jù)寶寶的咀嚼能力）4、取出盛碗即可。?山藥胡蘿

4、卜粥營養(yǎng)價值：山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效，對小孩有強身健魄的作用。用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截（單位：1份約為奶粉1勺）做法：1、大米、小米洗凈2、山藥去皮切片3、山藥和大米小米一起同煮4、胡蘿卜去皮搗成泥5、加入山藥、大米、小米同煮?雙米紅棗稀粥營養(yǎng)價值：具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。用料：紅棗若干、大米小米若干1、紅棗去核、蒸熟2、大小米熬成粥（4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥）3、將棗泥倒入粥中即可。