論歌唱中呼吸2

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1、論歌唱中的呼吸姓名：劉芳蓮班級：10級音樂教育2班學(xué)號：201005012023完成時間：2013年4月摘要：呼吸通過意識的操作變?yōu)槁曇簦页蔀榘l(fā)聲器官發(fā)聲的手段。我們歌唱的首要任務(wù)就是要調(diào)整呼吸，要為呼吸的流動準備適當(dāng)形式的通道，要使呼吸流通·發(fā)展，并到達必需的共鳴腔體。古語說“善歌者必先調(diào)其氣”。正確的呼吸是唱好歌的一個重要前提，歌唱呼吸是藝術(shù)表現(xiàn)的重要手段，是發(fā)聲的動力。所以我們首先要學(xué)會正確的呼吸方法。關(guān)鍵詞：吸氣呼氣呼吸的方法呼吸通過意識的操作變?yōu)槁曇?，而且成為發(fā)聲器官發(fā)聲的手段。我們歌唱的首要任務(wù)就是要調(diào)整呼吸，要為呼吸的流動準備適當(dāng)形式的通道，要使呼吸

2、流通·發(fā)展，并到達必需的共鳴腔體。古語說“善歌者必先調(diào)其氣”。正確的呼吸是唱好歌的一個重要前提，歌唱呼吸是藝術(shù)表現(xiàn)的重要手段，是發(fā)聲的動力。所以我們首先要學(xué)會正確的呼吸方法。歌唱呼吸雖建立在日常呼吸的生理基礎(chǔ)之上，但又與日常的呼吸方法不同。日常的呼吸是下意識的運動，每分鐘約為16次，而歌唱的呼吸必須根據(jù)歌唱發(fā)聲和藝術(shù)表現(xiàn)的要求進行。胸腹式聯(lián)合呼吸法：這是一種運用胸腔，橫膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸法。一吸氣呼吸時，橫膈膜下降，使胸腔底部向下伸展，同時胸腔兩肋張開，使胸腔全面擴大。此時，因胸腔和腹部擴大，外界空氣吸入腹內(nèi)。吸氣時應(yīng)注意一下幾點：氣息應(yīng)該在胸腔下部，吸

3、氣要柔和平衡，做到全胸部自然地擴張，不可用強制的力量。1吸氣要適度，吸得過分飽滿，會引起歌唱器官的緊張，使聲音失去彈性，吸入氣息多少，應(yīng)根據(jù)所唱樂句的長短·力度的大小·音的高·低和藝術(shù)表現(xiàn)的要求來決定。2要用鼻和嘴一道吸氣，并且是無聲地吸氣，可用“聞花”時的感覺，“跑步”時急促的呼吸感覺去體會歌唱呼氣的部位?？傊?，我們應(yīng)該學(xué)會如何吸氣，吸氣是歌唱前的準備，吸得好，才能唱得好。二呼氣呼氣時，一方面依靠胸腔本身的彈性作用和胸腔呼氣肌肉用力，逐漸將肋骨拉下，使胸腔縮小，另一方面，腹部肌肉有控制地收縮，壓迫腹腔內(nèi)器官向上，使橫膈膜逐漸抬起（回到原來的位置）上下兩方面的呼氣動作

4、互相配合，共同控制氣息的呼出。呼氣時應(yīng)注意一下幾點：日常生活中的呼氣與歌唱時的呼氣有很大差別，這是由歌唱藝術(shù)的要求所決定的。流暢地歌唱是歌唱技術(shù)基礎(chǔ)，歌唱為了掌握持久地均勻地和優(yōu)美地延長聲音的本領(lǐng)，就必須學(xué)會持續(xù)地·平衡地·有節(jié)制地控制呼氣的能力。呼氣時，應(yīng)保持吸氣的狀態(tài)，使橫膈膜和胸腔吸氣肌肉微微保持著以免氣息一下泄出，代之以有控制和有調(diào)節(jié)的呼氣，使呼氣運動有意思地延長，避免過度的氣息沖出聲門?？刂频牧α恳袕椥?，控制的力量太大，就會憋氣，使氣息不能流暢地呼出，量太小，呼吸便保持不住，氣就很快用盡，聲音也唱不響亮，要使氣息的呼出自然均勻，積極而富有彈性。如：能運用上

5、述胸腹式聯(lián)合呼吸法進行呼吸，那么就會產(chǎn)生呼吸支點的感覺。所謂呼吸支點，一方面是指氣息的保持部分，利用胸腔肋間肌·腹肌和橫膈膜控制氣息的呼出，使氣息均勻而有節(jié)制。另一方面是指聲帶支點，就是聲門閉合。根據(jù)所發(fā)聲音的高低·強弱，調(diào)整呼氣的壓力和聲帶的長度·厚度和張力，使有節(jié)制的呼氣與聲帶正常的震動密切配合。如果呼吸用得對，有了支點的感覺，那么，當(dāng)我們歌唱發(fā)聲時，便會感覺到每個音都是用氣息支持的，發(fā)出的聲音不但響亮·悅耳，并且具有伸縮性和色彩變化。三歌唱時的呼吸方法（一）歌唱時的吸氣歌唱發(fā)聲的吸氣不能單靠橫膈膜的動作，而需要用胸廓和腹部的各種肌肉的配合與協(xié)調(diào)。用口·鼻吸氣時，

6、借助肋骨的提前將胸廓向前向外擴展，使橫膈膜下沉，把氣吸到深處，吸氣肌肉群要強力收縮，以維持胸廓下部·腰部周圍更加擴大，進而使腹壁的上部也向外而且又向上擴展，小腹自然會收縮而陷進并向上執(zhí)托，這時會感到肚臍也會略微后退呈上提狀。這便是吸氣的最后時刻應(yīng)有的狀態(tài)。當(dāng)然這中狀態(tài)時很有彈性的，而不是僵死的。吸好氣后即進行呼氣動作。它不像自然呼吸那么簡單，只需把收縮的吸氣肌肉放松，單靠胸廓天然的彈力就完成了呼氣，而是采用有意識的強力呼氣，不但不可把吸氣時收縮的肌肉放松，反而要使全部吸氣肌肉群繼續(xù)收縮，以維持住胸廓的擴大狀態(tài)。橫膈膜用力收縮時，是向下移動的，利用它向下的動力，造成與腹

7、肌的對抗，這種對抗的力就是歌唱的呼氣。所以我們說，歌唱中的呼氣從開始到完成，所有吸氣肌肉群不但不能輕易放掉收縮，反而要繼續(xù)使之維持胸廓的飽滿狀態(tài)。呼氣肌肉群與上腹部的一群肌肉共同協(xié)作，做極有控制地·穩(wěn)勁地·使氣流走動地全面收縮。收縮的支點在小腹。即小腹向上執(zhí)托。執(zhí)托的力量稍微超過那些吸氣肌肉群用來支持胸廓擴大的力量。在這樣對抗的情況下，慢慢將胸廓壓縮到復(fù)原狀態(tài)。一句話歌唱的有意識的強力呼氣，就是在吸氣與呼氣兩大肌肉群相對持的情況下，使氣息穩(wěn)勁而持久地流動。（二）怎樣獲得正確的歌唱呼吸方法歌唱的呼吸并非與生俱來，它的技術(shù)性很強，必須靠后天培訓(xùn)才能獲得。