大雁功治病健身作用

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1、大雁功的治病健身作用2006-08-1815:08????　??大雁功是模仿大雁姿勢動作而編成的一套高級動功。它只要是靠動作引導(dǎo)體內(nèi)經(jīng)氣運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，平秘陰陽，調(diào)和氣血，具有明顯的健身作用。初練大雁功的人，經(jīng)過一斷時間的鍛煉，普遍感到食欲增加，睡眠酣甜，頭腦清醒，精力充沛，周身輕松舒適，學(xué)習(xí)效力和工作效力也顯著提高。大雁功對中老年人防治疾病，保健強(qiáng)身的效果也十分明顯。老年人練功兩、三個月后，能明顯增強(qiáng)腿部力量，提高肌肉的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性。老年人老花眼、而聾癥狀可得到改善，并能調(diào)節(jié)大腦功能，增強(qiáng)記憶力。因此，大雁功能延緩人體老化，益壽延年。大雁功能使人體不斷從大自然中收進(jìn)好氣，排除病氣，

2、增強(qiáng)新陳代謝的功能，達(dá)到治病健身的目的。實(shí)踐證明，大雁功能治療多種慢性疾病，如對高血壓、低血壓、腦動脈硬化、偏癱、神經(jīng)衰弱、失眠、植物神經(jīng)功能笑臉紊亂、心臟病、腸胃炎、肝炎、支氣管炎、哮喘、咽炎、鼻炎、牙周炎坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、頸椎肥大、脫肛、痔漏、等等，都有顯著療效。交通部第二航務(wù)工程勘察設(shè)計院勘察隊田松華同志，患有高血壓冠心病、頻繁心絞痛、腰膝關(guān)節(jié)炎，以及內(nèi)外混合痔、脫肛等多種疾病，每逢心絞痛發(fā)作，疼痛難忍，步履艱難、完全喪失勞動能力，長期在家病休。去年他開始學(xué)大雁功，近一年來，每天早、晚堅持練功，從未間斷，他的各種疾病都有了顯著好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重的頻發(fā)心絞痛癥狀消失，血壓由原來170/110

3、毫米汞柱，下降為130/90毫米汞柱，臉腳浮腫消失，腰關(guān)節(jié)炎基本痊愈，活動自由，步履穩(wěn)健，肛門也逐漸收縮。現(xiàn)在田華松同志面色紅潤，精神飽滿，已經(jīng)返回自己的工作崗位，積極為四化建設(shè)努力工作。大雁功除了能治療常見疾病外，還對某些疑難病癥有一定療效。例如精神?。ㄖ灰皇窃诎l(fā)病期間，并能夠自己進(jìn)行練功的）、癔病、癲病、腫瘤等等。華中鑿井工程隊王啟自同志患有鼻咽癌，1982年9月鼻腔大出血，頭部疼痛，臉部麻木，全身浮腫，身體極度虛弱，生命垂危。他從去年開始，在藥物治療的配合下，堅持不懈地練大雁功，只一年時間，就取得了較好的療效，鼻腔不再出血，頭也不疼，臉部麻木和全身浮腫基本消失。王啟自同志現(xiàn)在飲食、

4、起居都很好，情緒樂觀，體質(zhì)增強(qiáng)，他已上班工作，并被本單位評為先進(jìn)工作者。大雁功對于腦力勞動者來說，更是一種適宜的治病健身功法。腦力勞動者具有腦力勞動多、體力鍛煉少特點(diǎn)，因而容易患心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病，以及關(guān)節(jié)方面的疾病等多種疾病，大雁功動靜相間，以動為主，鍛煉全面。常練大雁功的人，就能使自己全身上下，體內(nèi)體外得到全面而均衡的鍛煉。因此，它有利于腦力勞動者使腦力活動和體力活動趨于平衡，對腦力勞動者具有明顯的保健作用。江漢大學(xué)基礎(chǔ)部地理教研室講師鐘呂恩老師，今年六十五歲，由于長期從事緊張的腦力勞動，患有高血壓、神經(jīng)衰弱等疾病，經(jīng)常失眠、多夢。去年10月學(xué)煉大雁功，練功后就停止服藥，經(jīng)過一段

5、時間到鍛煉，他很快有失眠、多夢轉(zhuǎn)為安睡少夢或酣睡，血壓恢復(fù)正常。鐘老師雖然年歲較大，由于他堅持早、晚練大雁功，不僅治好了高血壓和神經(jīng)衰弱癥，而且精力充沛地從事教學(xué)和研究工作。大雁功對腦力勞動者還有間腦大提神的作用。大雁功的功法中，練“上丹田”是它的特點(diǎn)之一?！吧系ぬ铩钡牟课辉诿奸g、印堂穴稍上面的內(nèi)部。位于大腦的額葉、頂葉部分。大雁功向“上丹田”貫氣的動作約占20/向“上丹田”貫氣，可以直接向大腦供給能量和營養(yǎng)，增強(qiáng)和改善大腦的功能。有些知識分子在工作疲勞時，練兩、三遍大雁功后，頓時感到疲勞消失，頭腦清醒，工作效率倍增。根據(jù)科研人員用腦功能測量技術(shù)對幾名練功者的腦電波進(jìn)行測試和分析，始在枕區(qū)

6、，隨著練功的延續(xù)逐漸轉(zhuǎn)移到額區(qū)。額區(qū)是人腦意識活動到重要區(qū)域，對學(xué)習(xí)、記憶、研究有特殊的作用。這有力的說明大雁功能夠健全大腦和增強(qiáng)智力是有科學(xué)根據(jù)的。總之，大雁功是一種整體性自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的保健醫(yī)療的好功法；是深受群眾歡迎、值得在廣大群眾中進(jìn)一步普及推廣的好功法。