談歌唱的呼吸支持

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1、談歌唱的呼吸支持內(nèi)容摘要：通過分析歌唱中的呼吸與日常生活中的自然呼吸之間的關(guān)系，進而總結(jié)二者的異同之處及對相關(guān)的一些“呼吸法”以及“支持、保持、控制”等概念進行初步的分析和探討?！　￡P(guān)鍵詞：歌唱呼吸橫膈膜支持　　　　歌唱的呼吸方法因歌唱者不同、聲部不同及性別不同等會有不同，也會因為歌唱者對相關(guān)概念的表述不同及理解差異而產(chǎn)生一些不同的說法。同樣是杰出的歌唱家，同為女高音的莉莉·雷蔓和瓊·薩瑟蘭在歌唱活動中所采用的歌唱“氣息支持”的部位就相差甚遠。莉莉·雷蔓的呼吸部位偏于上胸部，可算是“胸式呼吸”方法在歌唱領(lǐng)域之中較為杰出的成功典范，盡管“莉莉·雷蔓在

2、成功地唱了二十五年之后竟承認(rèn)自己的呼吸方法不正確”①，但其杰出的歌唱藝術(shù)成就并沒有因“呼吸方法不正確”而黯然；而瓊·薩瑟蘭作為一位聲樂藝術(shù)富有杰出成就的時代人物，其氣息控制及支持又是偏于下腹部的，歌唱起來“好像往下腹部推壓一個汽球”，這又是屬于“胸腹式呼吸”，或更確切地說是屬于“腹式呼吸”。作為教師的聲樂教學(xué)或歌唱表演者來說，就不同的呼吸支持方法作一些初步探究是確有其必要的，以免造成對不同的說法不理解而無所適從?！　　　∫弧⑿厥胶粑　　　⌒厥胶粑挚煞Q作肋式呼吸或鎖骨肩式呼吸，最為明顯的特征就是肩部、胸部隨著呼吸的進行、氣息的進出而相應(yīng)提起、放下

3、（塌下）的一種肩胸部位的明顯的起伏動作。吸氣時靠的是胸肋部位的擴張及肩部的抬起，此時氣息儲存部位較高較淺、空間較為狹小而氣息容量相對于深部位全胸腹部的呼吸方式來說較小，自然也就需要更加頻繁地進行吸氣，才能適應(yīng)歌唱活動之需。稍長一些的樂句用這種方法歌唱起來就顯得氣不夠用，會給人氣喘吁吁的印象，人在緊張激動的時候或疲憊不堪的時候就自然也會進入這種急促而淺狹的呼吸狀態(tài)，這樣的結(jié)果直觀上有損優(yōu)雅自如的形象。　　胸式呼吸的相關(guān)部位的活動方式還往往會影響歌唱整體狀態(tài)的穩(wěn)定。由于喉頸部肌肉與胸部相連，胸部是提起還是放下，都會相應(yīng)地牽連到喉頸部相關(guān)肌肉。胸部提起時

4、往往會使喉部的肌肉拉緊，使喉部產(chǎn)生一種“深下去、更空地擴張打開”的感覺，而當(dāng)胸部放下時此種感覺便會隨之有所消減。這種方式會使喉部很難有一種穩(wěn)定地放下、打開、放松的狀態(tài)，這就會影響歌唱發(fā)聲腔體的穩(wěn)定，其結(jié)果就是難有穩(wěn)定、良好的發(fā)聲狀態(tài)。此種狀態(tài)的呼吸方式，與當(dāng)今普遍要求的喉嚨放下、打開、放松地歌唱以求較好地得到相應(yīng)音量的歌唱效果的要求是難以相適應(yīng)的。此種呼吸狀態(tài)下的歌唱，為了要求歌唱狀態(tài)具有一定的穩(wěn)定性，喉頭位置往往只能偏高，以一種高喉位的方式歌唱，這樣也可以得到一種纖巧的歌唱效果，這或許就是為什么有的女歌手用此種高位呼吸支持的胸式呼吸也能很好地歌唱

5、，而男歌手用這樣的方法則幾乎行不通的原因所在。這樣的方式和狀態(tài)也就只適用于纖巧靈活的花腔唱法；相反，如果用很深的腹式呼吸方式，呼吸部位偏于下腹部，胸部沒有適度、正確地提起或打開，以形成一個穩(wěn)固的“風(fēng)箱架子”來支持呼吸及共鳴，這就可能會使喉嚨的放下或打開有不良影響，對有些人來講，靈活性也會因氣息支持控制點離喉太遠而運轉(zhuǎn)不靈，導(dǎo)致其歌唱能力受到一定損失?！　　　《⑿馗故胶粑　　　⌒馗故胶粑菢O為廣泛地應(yīng)用于歌唱中的一種呼吸方式。目前歌唱領(lǐng)域中所稱謂的“腹式呼吸”，與此呼吸方式大致相同，這兩種呼吸方式都需要胸部保持穩(wěn)定的擴張打開狀態(tài)，只是因呼吸動作控

6、制及支持部位是上腹部(甚至胸腹部)還是下腹部而導(dǎo)致稱謂不同?！　⌒馗故胶粑簿褪侨嗽谄教尚菹r的呼吸方式，類似于練氣功或練瑜伽時的呼吸狀態(tài)，是一種自然平靜放松的深呼吸狀態(tài)。歌唱時的呼吸與氣功狀態(tài)所要求的“氣沉丹田”是一樣的，“丹田”部位與薩瑟蘭所說的“如向下腹部推壓一個汽球”所在部位是一致的。正確的呼吸狀態(tài)首先要有相應(yīng)正確的身體姿勢，全身從頭到腳如體操或芭蕾開始表演時的一種興奮、積極、挺拔而又放松的狀態(tài)，胸部決不能垮下，要使“胸部像有把撐開的傘一樣，目的是使呼吸得到很好的支持，從而使喉頭得到解脫，這樣喉頭就不至于緊張了。”②胸部的抬起打開就如帕瓦羅

7、蒂說的：“胸腔要全面擴張，喉下的胸口有個明顯的支點。”③這種“支點”的感覺可以使喉嚨正確地打開并排除不必要的錯誤力量的干擾。胸部正如一個風(fēng)箱架子，張開了胸部，氣息容量空間才能更大，而穩(wěn)定地張開并保持住容量，其重要性就涉及到喉嚨狀態(tài)的穩(wěn)定及氣息支持控制的穩(wěn)定，相應(yīng)地雙肩稍往后拉也是必要的。　　吸氣過程中，“橫膈膜向下伸展”似乎是一種更為合理的說法，而不應(yīng)該是“吸氣時下降變平，呼氣時上凸復(fù)原”。從純物理學(xué)的角度來看，肌肉自身的收縮放松似乎應(yīng)該是要求橫膈膜“變平復(fù)原”的，而橫膈膜的下降以及腹部的膨脹都是因為空氣使肺部充滿漲大而導(dǎo)致的，當(dāng)然還有胸肋肌的擴張

8、?？傮w來說，只要有適度而興奮的“膨脹感”，就會出現(xiàn)如帕瓦羅蒂所說的“吸氣時橫膈膜的肌肉像一條帶子，從前至后圍成一圈，非常有