李中瑩：如何幫助孩子建立自信、自愛和自尊

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1、李中瑩幫助孩子建立自信、自愛和自尊來源:李中瑩NLP作者:李中瑩一個(gè)人維持生存在這個(gè)世界的基本原動(dòng)力，是他的自我價(jià)值。簡(jiǎn)單地說，自我價(jià)值就是一個(gè)人的自信、自愛和自尊。一個(gè)人出生的時(shí)候，是沒有自我價(jià)值的，那是成長(zhǎng)過程中，每一件事所過濾出來的總的結(jié)果。他是否有足夠的自信、自愛與自尊，決定他人生有多少的成功一個(gè)人維持生存在這個(gè)世界的基本原動(dòng)力，是他的“自我價(jià)值”。簡(jiǎn)單地說，“自我價(jià)值”就是一個(gè)人的自信、自愛和自尊。一個(gè)人出生的時(shí)候，是沒有“自我價(jià)值”的，那是成長(zhǎng)過程中，每一件事所過濾出來的總的結(jié)果。他是否有足夠的自信、自愛與自尊，決定他人生有多少的成功快

2、樂、滿足和幸福，故此極為重要(請(qǐng)看第二章第六節(jié))。以下是一些簡(jiǎn)單易做的技巧，讓家長(zhǎng)幫助孩子建立更多的自信、自愛和自尊。(1)幫助孩子根據(jù)自己的能力、興趣和價(jià)值觀，制訂一些切合實(shí)際的目標(biāo)，并且不斷給他鼓勵(lì)：在進(jìn)展好的時(shí)候給予嘉許，在進(jìn)展慢的時(shí)候?yàn)樗驓?、分享他的感?不論悲或喜、苦或樂)，更在達(dá)到目標(biāo)的時(shí)候充分表現(xiàn)出與他同樣的喜悅及滿足。如此，孩子會(huì)對(duì)自己的能力有信心，知道自己的價(jià)值，并且會(huì)珍惜自己的成就及爭(zhēng)取的地位。這樣孩子便能培養(yǎng)出自信、自愛及自尊。3這套做法，不只限于讀書做家庭作業(yè)，而且可以運(yùn)用在很多生活中的事情上。例如策劃一次旅行、安排一次宴

3、會(huì)、參加學(xué)?；蛏鐣?huì)上的一些比賽，甚至為爭(zhēng)取家長(zhǎng)買一件心愛禮物而做的事等，都是很好的訓(xùn)練孩子建立自信、自愛和自尊的機(jī)會(huì)。(2)日常家庭里的事，聽取孩子的意見，容許孩子的參與計(jì)劃及決定，并且尊重對(duì)孩子的承諾，是建立孩子有自己地位及內(nèi)心價(jià)值的好機(jī)會(huì)。正確的管教方式，是家長(zhǎng)以平等和互相尊重的態(tài)度對(duì)待孩子。例如家中的事問問孩子的意見，在決定中照顧到孩子的需要。若不能接納孩子的意見，應(yīng)先向他們解釋，以示在乎他們的感受。(3)孩子做錯(cuò)了而加以姑息；失敗仍然得到獎(jiǎng)品，甚至為了不想讓孩子感到難堪而不對(duì)他的不當(dāng)行為加以斥責(zé)，都是妨礙孩子建立自信、自愛和自尊的行為，這樣

4、不能使他建立起經(jīng)過考驗(yàn)才能得到的內(nèi)心價(jià)值。(4)孩子自己會(huì)做的事，不可經(jīng)常替他們做，因?yàn)檫@樣會(huì)養(yǎng)成孩子依賴的個(gè)性，無法培養(yǎng)出自尊和自信，不能認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值及欠缺安全感。(5)同樣地，家長(zhǎng)用專制的態(tài)度對(duì)待孩子，經(jīng)常挑剔孩子的作為，過分地用獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰來操縱孩子，不信任、不尊重孩子，會(huì)使孩子難以培養(yǎng)出自信、自愛及自尊。對(duì)這樣的家長(zhǎng)，個(gè)性強(qiáng)的孩子會(huì)與之對(duì)抗，不能建立起良好的親子關(guān)系；而個(gè)性弱的孩子會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)一定是對(duì)的，因而經(jīng)常自責(zé)，形成自卑，或者為了避免引起沖突或受到責(zé)備，事事以家長(zhǎng)的意旨行事，沒有自己的見解或立場(chǎng)。3(6)有時(shí)因孩子行為不對(duì)，家長(zhǎng)在加以教

5、導(dǎo)時(shí)容易產(chǎn)生情緒。帶著情緒教導(dǎo)孩子，只會(huì)使孩子感到家長(zhǎng)不過是借罵他來消氣。因此，教導(dǎo)孩子最有效的態(tài)度是用堅(jiān)定而平靜的語氣。斥責(zé)孩子，從來都不應(yīng)為了家長(zhǎng)消解內(nèi)心的怒氣或情緒，而是應(yīng)該為了幫助孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)待情緒回復(fù)穩(wěn)定時(shí)再去斥責(zé)孩子。(7)斥責(zé)孩子應(yīng)該只在兩人單獨(dú)相處的時(shí)候做，而不應(yīng)有第三者在場(chǎng)。如此，他會(huì)學(xué)到尊嚴(yán)的重要性。“不想在別人面前失禮”，能成為一股很大的推動(dòng)力，使孩子想做得更出色。(本文摘自李中瑩老師的《親子關(guān)系全面技巧》)3