巧治扁桃體發(fā)炎

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1、巧治扁桃體發(fā)炎秋冬季氣溫變化較大，正是扁桃體炎的高發(fā)時期，尤其是免疫系統(tǒng)還不是很健全的孩子，經(jīng)常扁桃體發(fā)炎上火。孩子免疫力差，肺熱，趕上氣候變化，扁桃體就發(fā)炎了，怎么辦？這個問題困擾了許多爸媽。其實，小兒扁桃體炎可以通過按摩、食療等家庭調(diào)治法來防治，下面讓我們看看具體的方法都有哪些：1.按摩防治扁桃體炎（1）揪耳垂免疫力差、肺熱、容易上火的小兒要注意預(yù)防，沒事兒的時候多揪揪耳垂，因為耳垂是耳穴療法中的扁桃體反射區(qū)。除了平時預(yù)防外，扁桃體炎癥狀出現(xiàn)前（自覺喉嚨不對勁）就要開始，每天揪耳垂10分鐘。（2）按摩手指手上也有扁桃體的反射區(qū)，就在

2、大拇指關(guān)節(jié)間。按摩手指也很方便，可以隨時隨地多揉揉。自己幫自己按摩時，可以右手按左手，左手按右手。（3）按摩腳趾腳上也有扁桃體反射區(qū)，還有其他器官的反射區(qū)，由于足部反射更敏感，所以，防治扁桃體炎可以在腳上重點揉按扁桃體反射區(qū)。（4）輔助療法①從上到下按摩整條肺經(jīng)，其中多按孔最穴。②按摩胃經(jīng)的足三里、上巨虛、下巨虛和豐隆穴，豐隆穴也很重要。如果喉嚨正在發(fā)炎，按豐隆穴喉嚨就會感到舒服輕松。③搓腳心，主要是腎經(jīng)的涌泉穴，或者溫水泡腳也可以。2.食療防治扁桃腺炎小兒不合理的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致扁桃體炎反復(fù)發(fā)作的誘因之一，尤其是偏食肉類、過多食用炸雞、

3、炸魚等易導(dǎo)致上火的熱性食物的小兒，更容易患上扁桃體炎。扁桃體炎患兒除了要多喝水以利尿排毒之外，應(yīng)少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物，禁忌食用煎炸食物。多攝入果蔬，選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、石榴、獼猴桃，多吃清熱滋潤食物，如豆腐、銀耳、芝麻、百合、蓮藕、苦瓜、蜂蜜、冬瓜及其他的新鮮蔬菜。許多扁桃體反復(fù)發(fā)炎或發(fā)燒、咳嗽遷延不愈的患兒往往有嗜愛甜食的習(xí)慣，所以，防治扁桃體炎的同時要少吃甜食、零食，尤其在飯前不吃零食，多吃些粗糧。輔助食療方有：無花果冰糖飲：無花果60克加水適量入鍋煮，冰糖適量調(diào)味。蘿卜甘蔗汁：白蘿卜、甘蔗（紅皮）各若干，兩

4、者洗凈去皮后，分別榨汁備用。每次用白蘿卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，加適量糖沖服，每日3次。蜂蜜茶：綠茶、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用來漱口并咽下。3.預(yù)防扁桃體炎的生活小常識首先，扁桃體屬于肺臟器官之一，肺臟健康，扁桃體自然就不會經(jīng)常發(fā)炎。因此，為了強化肺臟功能，應(yīng)多呼吸一些新鮮空氣。其次，就是避免感冒。為了遠離感冒病毒，應(yīng)養(yǎng)成外出歸來先洗手的習(xí)慣。再次，應(yīng)經(jīng)常漱口?？刹扇〔颓帮埡篼}水漱口的方法--用溫開水調(diào)配食用鹽清潔口腔，可減少感染。最后，扁桃體對溫度和濕度特別敏感。因此，

5、應(yīng)保證室內(nèi)與室外溫度差異不要太大，空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太高，最好能夠保持在28℃，空氣要保證新鮮流通。將要外出時，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的濕度，天氣干燥的時候，可以利用加濕器，保持室內(nèi)正常濕度