挫折及其應(yīng)對營銷心態(tài)激勵觀念勵志公司早會晨會夕會ppt培訓(xùn)課件專題材料

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1、——挫折及其應(yīng)對技巧烏云過后,陽光依舊燦爛談?wù)勎覀兓蛭覀兩磉叺娜怂龅降拇煺?，并談?wù)勀愕母惺?。挫折及其特性特性一：普遍性——挫折是無處不在的特性二：多樣性——挫折是多種多樣的所謂挫折即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾，致使個人目標(biāo)不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗。胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示這個實驗說明了一個什么道理？（提示：從面對挫折的角度考慮，把開水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后的性質(zhì)變化）討論：挫折可怕嗎？煮三鍋開水，分別把胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆放進(jìn)鍋里，同時煮

2、15分鐘；15分鐘后觀察三樣物品的性質(zhì)變化：返回胡蘿卜代表原來是健康強壯的心態(tài)，面對挫折后變得軟弱、自卑。雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感的人，可面對挫折后變得麻木、冷漠?？Х榷谷谌肓怂铮砼龅酱煺蹠r，能夠坦然、寬容面對挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人結(jié)論：面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。特性三：雙重性——挫折是一把雙刃劍情景聚焦如何應(yīng)對挫折？李某，高二某班學(xué)生，從小學(xué)到高中一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的校學(xué)生會競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶

3、”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。心理透視：指點迷津：送你一句話：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。學(xué)會大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。高三畢業(yè)生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“…我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了…”心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點迷津：學(xué)會正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛

4、的晚霞。高二某班王某，學(xué)習(xí)成績一直比較優(yōu)秀，高二分班后，她希望自己同樣能保持學(xué)習(xí)的領(lǐng)先地位。但是“強中更有強中手”，第一次月考中，她的物理成績卻是班上的倒數(shù)第五，這一打擊使他感到非常失望，產(chǎn)生退學(xué)的念頭。心理透視：指點迷津：送你一句話：當(dāng)自我實現(xiàn)不能滿足時，就會產(chǎn)生挫折感；目標(biāo)期望越高，所感受到的挫折也就越大。調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進(jìn)取。失敗對于庸人來說是絆腳石，使你怯步不前；失敗對于智者來說是墊腳石，使你站得更高。挫折應(yīng)對的技巧：1、正確認(rèn)識挫折：A、必然性；B、雙重性2、調(diào)整期望值，重新設(shè)定符合實際的

5、目標(biāo)3、不必逃避也不必責(zé)怪自己4、轉(zhuǎn)移奮斗方向，繼續(xù)拼搏5、適當(dāng)宣泄不良情緒回想自己遇到的一次挫折，想想當(dāng)時自己是怎樣解決的，現(xiàn)在想想有沒有更好的辦法。（建議寫一篇以“我的一次挫折”為題目的日記。）課后思考：送你兩句話——患難困苦，是磨練人格之最高學(xué)校?！簡⒊澜缟系氖虑橛肋h(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！蜖栐宋覀儜?yīng)該相信，不論風(fēng)雨多大，烏云多密，它們終歸會過去，曾經(jīng)被它們遮住的陽光，依舊燦爛。