脾胃不和癥狀有哪些

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1、脾胃不和的癥狀有哪些胃是人體重要的器官，所有營養(yǎng)都要經(jīng)過它的處理才能被人體利用。可有很多人不夠善待它，飲食不規(guī)律、吸煙等都會讓胃很受傷。脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言，消化不良，食后腹脹，大便溏薄，其病變主要在脾；食欲不振或嘈雜易饑，其病變主要在胃。脾胃不和的癥狀：食欲減退、煩躁哭鬧，易感冒發(fā)燒、1、脾系癥狀，有口氣、腹脹、大便或干或稀、面色萎黃發(fā)花、眼白有藍斑、舌質(zhì)偏紅、舌苔白厚或厚膩，還可長時間地表現(xiàn)為地圖舌夜眠欠安、腦袋出汗，愛趴著睡、睡時眼睛漏縫、皮膚粗糙、干燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現(xiàn)斑丘疹，2、脾胃不和證的臨床表現(xiàn)：食欲減退與食后腹脹同時并見，脘腹脹痛甚或腹瀉

2、，噯氣，惡心，嘔吐等癥。由于脾胃受納、運化功能失常，故食欲減退與食后腹脹同時并見。一般而言消化不良食后腹脹大便溏薄其病變主要在脾；食欲不振或嘈雜易饑其病變主要在胃。脾胃同病以健脾和胃為主要治法。平時的日常生活中要注意，多吃點水產(chǎn)品以及動物性的食品，如海帶，海蝦，海蜇皮，以及干貝類，瘦豬肉，牛肉，禽類，蛋類等等，多多的食用菌類，如蘑菇，平菇，香菇，金針菇，猴頭菇，豆腐干，豆腐皮，豆腐衣等等。還有多喝點花茶類的。不要偏食，不要挑食，不要吃很多零食，要減少甜食的攝入。禁忌油煎，生冷的食物?？梢燥嬘弥ピ欧睫昶⒉瑁陴B(yǎng)胃的同時兼顧調(diào)理脾臟及相關(guān)臟腑，更主要的是能標本兼顧?？梢酝ㄟ^增強胃腸消化系

3、統(tǒng)的免疫能力來增強機體的抗病能力。補脾食物介紹1、馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。2、紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。3、香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。4、山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。5、栗子味甘、性溫，歸脾、胃、

4、腎經(jīng)。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。6、紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。7、雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。8、兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。偏陽虛常煲湯??????一般偏陽虛的人都比較胖，冬天怕冷，夏天怕熱，汗多。因此，即便是在夏天，也應(yīng)當多喝點熱湯和熱粥，比如蘑菇湯、雞湯、排骨湯、

5、魚湯等，可吃得偏咸些，這樣可避免傷及胃氣。要少吃些生冷油膩的食物，避免傷及脾胃。??????在水果方面，專家建議，偏陽虛的人可多吃點熱帶水果，包括芒果、菠蘿、提子、荔枝、枇杷、榴蓮等，對補充氣血、活絡(luò)經(jīng)脈都有益處。對于寒性的水果，如梨等，應(yīng)適當少吃或不吃。偏陰虛少吃上火的水果??????如果形體偏瘦，平時食量較少，那么就可能是偏陰虛的體質(zhì)了。偏陰虛的人需要多吃一些滋補的東西。中醫(yī)認為，補陰經(jīng)的食物包括牛羊肉、海鮮之類。此外，面食也有滋補真陰的作用。??????偏陰虛的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所講的熱帶產(chǎn)品，而應(yīng)當多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜以及帶葉的蔬菜等，達到人體的平衡。飲食方

6、面:　　1)濕熱重了吃麥冬很有效,藥店里都買得到.很便宜.可熬粥可泡到菊花茶里,也可象吃糖一樣每天吃一把.　　2)吃藥傷胃、傷肝、傷腎，食療最好。可以吃薏米紅豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆?jié){，盡量不吃厚味膏粱、海鮮?！　?）薏米紅豆粥開始是薏米：紅豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。心情方面保持愉悅的心情對調(diào)理也很有好處，，中醫(yī)的九字養(yǎng)生箴言“避寒暑，節(jié)飲食，和喜怒”很適合。自己要關(guān)心自己，只要堅持注意，經(jīng)過一段時間的調(diào)理，身體就會調(diào)理好。24小時?！拔浮庇媱?∶00晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢后喝半杯到一杯溫開水，可

7、以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好接受早餐的準備。8∶00早餐最佳時間。早餐最好在起床后1小時，與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，同時增加患膽結(jié)石的風險。12∶00午飯后別馬上午睡。吳詠冬說，午飯時間要盡量充裕，不要飛快吃完飯馬上投入工作中。吃完飯最好能安靜待一會兒，保證血液大量流向胃腸道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜馬上午睡，最好休息一會兒再睡。14∶00飯后一支煙，提早見神仙。吸煙會使血管收縮，胃的保護能力變差。