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1、初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng) 麓山國際實驗學(xué)校黎青 摘要：新課程體育教學(xué)可以在培養(yǎng)學(xué)生健康體魄的同時，有效地塑造學(xué)生的健康人格對青少年進行健康人格的培養(yǎng)、良好的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)、創(chuàng)新精神自我教育能力培養(yǎng)，對于學(xué)生的成長和終身學(xué)習(xí)能力有著積極意義。本文試從通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康人格、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和自我教育能力三個方面談一談初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)。 關(guān)鍵詞：體育素質(zhì)習(xí)慣養(yǎng)成健康人格創(chuàng)新精神初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng) 麓山國際實驗學(xué)校黎青 摘要：新課程體育教學(xué)可以在培養(yǎng)學(xué)生健康體魄的同時，有效
2、地塑造學(xué)生的健康人格對青少年進行健康人格的培養(yǎng)、良好的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)、創(chuàng)新精神自我教育能力培養(yǎng)，對于學(xué)生的成長和終身學(xué)習(xí)能力有著積極意義。本文試從通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康人格、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和自我教育能力三個方面談一談初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)。 關(guān)鍵詞：體育素質(zhì)習(xí)慣養(yǎng)成健康人格創(chuàng)新精神初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng) 麓山國際實驗學(xué)校黎青 摘要：新課程體育教學(xué)可以在培養(yǎng)學(xué)生健康體魄的同時，有效地塑造學(xué)生的健康人格對青少年進行健康人格的培養(yǎng)、良好的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)、創(chuàng)新精神自我教育能力培養(yǎng)，對于學(xué)生的
3、成長和終身學(xué)習(xí)能力有著積極意義。本文試從通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康人格、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和自我教育能力三個方面談一談初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)?！ ￡P(guān)鍵詞：體育素質(zhì)習(xí)慣養(yǎng)成健康人格創(chuàng)新精神初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng) 麓山國際實驗學(xué)校黎青 摘要：新課程體育教學(xué)可以在培養(yǎng)學(xué)生健康體魄的同時，有效地塑造學(xué)生的健康人格對青少年進行健康人格的培養(yǎng)、良好的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)、創(chuàng)新精神自我教育能力培養(yǎng)，對于學(xué)生的成長和終身學(xué)習(xí)能力有著積極意義。本文試從通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康人格、
4、通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和自我教育能力三個方面談一談初中學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)?！ ￡P(guān)鍵詞：體育素質(zhì)習(xí)慣養(yǎng)成健康人格創(chuàng)新精神自我教育 在新課改的體育教學(xué)中，我們通過多年的探索，深深體會到，通過體育教學(xué)可以在培養(yǎng)學(xué)生健康體魄的同時，有效地塑造學(xué)生的健康人格對青少年進行健康人格的培養(yǎng)、良好的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)、創(chuàng)新精神自我教育能力培養(yǎng)，對于學(xué)生的成長和終身學(xué)習(xí)能力有著積極意義?！ ∫弧⑼ㄟ^體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣 在體育課堂上，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，對提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。長期以
5、來，許多體育教師在課堂教學(xué)中，主要是讓學(xué)生通過身體練習(xí)來掌握體育基本知識、技術(shù)和技能。不注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛煉態(tài)度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生是無法真正掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，當然也就無法實現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。相反，學(xué)生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習(xí)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣?！ ?、指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何
6、一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達到預(yù)期的鍛煉效果。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各系統(tǒng)器官的功能，身體鍛煉的衛(wèi)生常識，體育動作的規(guī)律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。這些基本知識可在健康教育課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準備活動和整理活動等方面的知識，引導(dǎo)學(xué)生進行身體鍛煉
7、?！ ?、加強良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過嚴格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實踐才能形成。體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴密的、科學(xué)的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準確掌握動作要領(lǐng)和練習(xí)過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之有恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣?！ ?、培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，應(yīng)與端正態(tài)度、激發(fā)興趣相結(jié)合。鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣同屬于非智力因素范疇，三
8、者之間互相影響，互相促進。鍛煉態(tài)度端正，參與鍛煉的興趣濃，必然催化學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的形成。而有了良好鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，其鍛煉態(tài)度自然端正，參與鍛煉的興趣自然愈濃，鍛煉效果也會得到顯著提高。因此，好的鍛煉態(tài)度和方法都要將它化
