血壓多少正常 血壓正常值

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1、★精品文檔★血壓多少正常血壓正常值　　血壓正常范圍是多少　　首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者，認為是正常血壓;首次測量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg，認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓;首次測量血壓≥180/110mmHg，認為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫(yī)療機構(gòu)進一步檢查評估，密切監(jiān)測血壓，直到血壓降至安全范圍?！　∮绊懷獕旱囊蛩亍　⊙獕旱牧慷葐挝皇呛撩姿y，

2、根據(jù)世界衛(wèi)生組織于1999年的指引，120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓，139/89以下是正常血壓，140/90至160/95是偏高血壓，161/96以上便屬于高血壓。血壓令血液于動脈里正常輸送至全身，若血壓過低，便無法將血液供應(yīng)全身，相反，血壓過大，有可能令血管受損，亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常。血壓會受到以下因素影響：　　1、身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身?！　?、年齡：年紀越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長。2016全新精品資料-全新公文

3、范文-全程指導(dǎo)寫作–獨家原創(chuàng)4/4★精品文檔★　　3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液?！　?、姿勢：站立時血壓高于坐姿血壓，而坐姿時的血壓又高于平躺時之血壓。因受重力原理影響?！　?、血管質(zhì)素：血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液?！　?、其他：精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣變化等等?！　∫谆几哐獕喝恕　?、父母、兄弟、姐妹等家屬有高血壓病史者。　　2、肥胖者?！　?、過分攝入鹽分者?！　?、過度飲酒者。　　5、神經(jīng)質(zhì)易焦躁者?！　∫谆嫉脱獕喝?/p>

4、　　1、青年女性?！　?、長期臥床休息者?！　?、病后初愈者。　　4、體質(zhì)瘦弱者?！　?、更年期婦女。　　6、老年人群。2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫作–獨家原創(chuàng)4/4★精品文檔★　　高血壓患者在家里自己監(jiān)測血壓是值得推薦的，因為到醫(yī)院因為緊張、勞累、焦慮、休息不好等因素導(dǎo)致在醫(yī)生那里測量的血壓普遍偏高，但是在家里測量血壓要掌握正確的方法：　　測量時間的選擇：建議早晚各測量一次，早上在晨起服藥前測定，晚在睡前測定都是可以的?！　y量時的體位：盡量讓自己放松下來，可以長吸一口氣然后慢慢呼出，重復(fù)幾次

5、讓自己放松，背部可以靠在椅背支撐，不要雙腿交叉或蹺二郎腿?！　∽笥沂诌x擇：可以預(yù)先測量左手和右手的血壓，如果差值在5-10mmHg，是正?，F(xiàn)象，選擇一個自己感覺方便的手臂，以后自己監(jiān)測血壓的時候就固定這個手臂了?！　∶看螠y量血壓的次數(shù)：我們會發(fā)現(xiàn)每次測量的血壓數(shù)值是不同的，往往第一次最高，后面就低一些，這種情況也是正常的，所以我建議每次測量血壓時要連續(xù)測定3次，每次間隔1分鐘左右，然后取平均值，這樣算出來血壓值就比較準確了?！　⊙獕河嫷倪x擇：家庭自測血壓建議用電子血壓計，目前市面上有很多品牌都是不錯的，要用上臂式

6、肱動脈血壓計，有些患者喜歡用腕式血壓計是不推薦的，因為腕式血壓計不能準確反映真實血壓值。2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫作–獨家原創(chuàng)4/4★精品文檔★　　記錄方法：可以用筆記本每天記錄測量的血壓值，到醫(yī)生門診就診的時候帶去，這樣就可以幫助醫(yī)生調(diào)整藥物。目前也有一些幫患者監(jiān)測血壓的APP軟件，輸入測量值就可以實時給出血壓曲線，也是很好的選擇。2016全新精品資料-全新公文范文-全程指導(dǎo)寫作–獨家原創(chuàng)4/4