國培計劃專題學習計劃情況總結

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1、國培計劃專題學習計劃情況總結國培計劃專題學習計劃情況總結國培計劃專題學習計劃情況總結　　自參加國培計劃----xx年心理健康教育專題學習以來，我做到了學有所得，學有所悟，學有所用?，F將個人的學習情況總結如下：　　一、學有所得，自我充電有恒心。　　我于2月27日，注冊參加國培計劃——心理健康教育專題學習，我聽取了劉曉明教授主講的《教師心理問題的自我調適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調適》，越學越覺得心情開朗，越學越覺得茅塞頓開。于是，我利用空余時間自我充電。我在網上一共學習了13個小時；做作業(yè)3次，成績均在合格以上；發(fā)貼76個。　　二、學有所悟，自我調適有信心。　　通過學習，我悟出了很多道理，

2、重拾了自信心?！　∫皇嵌昧俗员昂妥载摰年P系。自卑和自負兩者看起來是兩個面，其實都是源于對自己缺乏一個客觀的認知，都是內心不夠自信的一種表現。自卑者，總是只看到自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，認為自己低人一等，從而不發(fā)奮，不上進，丟失自信，一事難成；自負者，總是只看到自己的優(yōu)點，看不到自己的缺點，認為自己什么都比別人強，不謙虛，不自量，自以為是，忘乎所以，難以成事。因此，自卑和自負，會殊途同歸。怎樣協調好這種關系呢，最重要的是需要客觀地看待自己：即看到自己的缺點，不要盲目自負；也要看到自己身上的優(yōu)點，不要盲目自卑。因為金無足赤，人無完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如別人的地方，但也

3、肯定有比別人強的地方。這就需要保持一個平和的心態(tài)，平和地看待一切就行了?！　≈挥羞@樣，才能低調做人，高調辦事，在困難的時候，要看到成績，看到光明，提高我們的勇氣。在成功的時候，不要得意忘形，要謙虛謹慎，再創(chuàng)佳績?！　《嵌昧巳绾胃玫恼J識自己接納自己。我從小就愛當教師，長大了，我真正的成為了一名教師，我才認識到：教師不僅是一個職業(yè)，而是一個需要甘于奉獻的事業(yè)。對學生真誠的愛，既是教師良好心理素質的一種表現，也是一種重要的教育力量，親其師，方能信其道。熱愛自己的教育崗位，所授學科，不斷進取，不斷學習先進科學，先進文化，提高自己的教育教學水平和能力，要給學生一杯水，自己要做長流水。能夠自

4、我接納，一個能夠善待自我、尊重自我的教師才能更好地理解、接納和善待學生。十多年來，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教師的勞動特點是周期長，見效慢，極其復雜而艱巨?！　〗處熑魶]有堅韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。教師的意志品質和性格還直接影響著學生的意志品質和性格的形成，學生在接受知識的過程中，也是其個性品質形成時期，教師通過一定的教育內容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對學生施加影響。這就是說一百遍，不如自己干一遍。因此，教師應該自覺地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質。教師工作量大，工資沒有別人的高，關鍵是奉獻。教師就要保持良好的心理，工作比奉獻，生活不

5、攀比。在繁重的工作中，任勞任怨，不計個人得失，不斷的自我調節(jié)，永遠積極向上?！盀槿藥煴怼薄ⅰ耙陨碜鲃t”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現?！　〗處熗ㄟ^自我學習、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準則內化為一種自我的要求，通過自我修煉充實生活、豐富體驗，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊、完善自己的人生，成為一個具有豐富的人性和現代文明素養(yǎng)，熱愛自然、熱愛生命、熱愛生活的現代人。對于教師自身來說，教師應該成為自己的創(chuàng)造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨特的意義和方向；他要有感受生活意義的能力，能夠主動驅除各種外在的遮蔽，而體驗到自我生存的內在意義，從而獲得主動

6、積極的發(fā)展，不斷完善自己，獲得成長，真正在育人過程中實現育己。當一位讓人民滿意的教師，為辦人民滿意的教育而奮斗！　　三是懂得了教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關系。常言道“德高為師，身正為范”。教師在學校里，常常擔負多個學科教學和行管人員等角色。作為教師要以德育為重，教育學生成為“四有”新人；作為管理者要求他以管理學生為重，維持學校正常教學秩序。這就要求教師不斷變換角色，如果不能夠及時改變并調整角色行為，就會出現并加重角色沖突，加大教師的壓力?！　￠L期以來，教師就被視為“人類靈魂的工程師”，被賦予了太多的使命和責任。教師的所作所為、言行舉止都受到他人和社會的廣泛關注。但是，教師似乎是吃虧不討好

7、，家長抱怨孩子在學校沒有得到高水平的教育和理想的發(fā)展。而這些指責更多的是指向學校和教師，使我們在教育目標、結構、體制、課程、方法和知識能力、精神、道德等方面面對著巨大的壓力。當社會普遍認識到知識的價值時，家長望子成龍的心理又轉化為對教師的過高期盼。職業(yè)的要求以及對社會所承擔的責任，無形中成了教師無法擺脫的心理負擔?？梢哉f，“教師”這個名字本身即是榮譽與壓力的雙重來源?！　∷氖嵌昧私處熉殬I(yè)倦怠的有效調適方法。角色沖突是導致教師職業(yè)倦怠的重要原因