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1、淺析影響中學生學習的心理因素及對策【摘要】通過調(diào)查，有的學生存在較嚴重的心理問題，并隨著年齡的增長而大幅度上升，高中生心理健康問題顯得更明顯。針對引發(fā)問題的根源不同，我們可以把其表現(xiàn)進行歸類。面對這些問題，我們可采取相應(yīng)的維護中學生心理健康的有效對策?！ 娟P(guān)鍵詞】現(xiàn)象及原因有效對策研究意義 【】G632【】A【】1674－4810（2011）12－0062－02 一中學生存在的心理不健康的現(xiàn)象及原因 世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心
2、理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，中學生的健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。通過調(diào)查，有的學生存在較嚴重的心理問題，并隨著年齡的增長而大幅度上升，高中生心理健康問題顯得更明顯。其中學生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，
3、難以應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，早戀或挫折適應(yīng)問題等。在行為上表現(xiàn)為打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學、傷人，嚴重的還會出現(xiàn)自殺現(xiàn)象。針對引發(fā)問題的根源不同，我們可以把以上表現(xiàn)歸為以下幾類?！ ?．社會原因 主要是社會理想與信念的紊亂，中學生缺少必要的精神支柱；其次是錯誤的傳媒導向，使中學生難以形成真正的自我意識；再次是商品經(jīng)濟社會中出現(xiàn)種種怪異的社會價值觀，使中學生一時難以選擇?！ ?．個體原因 中學生的年齡一般在13～18歲，屬于青春期階段，在生理和心理上都發(fā)生著急劇變化，內(nèi)心充滿了矛盾
4、與沖突，久而久之，就會出現(xiàn)心理異常疾病，獨生子女的心理承受能力偏低，也會產(chǎn)生異常或病態(tài)的行為?！ ?．家庭原因 民主型的和和睦良好的家庭會給中學生一個溫暖的港灣，專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫的性格。家庭是不幸的一切所在，家庭的種種傷痕，都會給中學生造成不同程度的心理傷害。當代家長對子女的期望過高，加上錯誤的家教策略，與“代溝”的存在，缺少溝通與理解，孩子的心理矛盾不能及時排除，使孩子的心理遭受畸形發(fā)展。另外，單親家庭也會造成中學生在心理發(fā)育上的不健全，特
5、別是父母關(guān)系不和，對中學生的心理影響甚大，使他們有被拋棄感、憤怒感，從而變得抑郁或敵對或富于破壞性，同時使得他們對學習不感興趣?！ ?．學校原因 由于課業(yè)負擔重，考試頻繁，加上教師教育方法失當，如學校分奧賽班、中等班、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法、手段和措施等，使學生處于恐懼和焦慮中。學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學是目前學習中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一
6、些成績較好的同學也出現(xiàn)厭學情緒。此外還有同學關(guān)系的問題，中學生希望在同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學就流露出孤獨感?！ 《S護中學生心理健康的有效對策 1．搜集名人名言，培養(yǎng)健康心理 盡管素質(zhì)教育的春風早已刮進了各學校，但由于考試制度并無多大改變，所以，考試成績?nèi)栽诤艽蟪潭壬蠜Q定著老師的利益和學生的前途。轟轟烈烈的“減負”運動也收效甚微，學生課業(yè)負擔依然很重。在此情況下，學生厭學也就并不罕見了。不良的心理狀態(tài)必然會影響其正常的教學活
7、動。為此，我們可發(fā)動學生搜集有關(guān)“珍惜時間”、“勤奮學習”等方面的名人事例、名言警句等，如“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，“天才在于積累，聰明在于勤奮”，從中探究古今中外的偉人是如何成功的?！ ?．對中學生進行專門的心理健康教育 在中學開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。此課程有心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分（是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法）。訓練活動包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，并掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、
8、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段?！ ?．設(shè)立悄悄話熱線信箱 實踐證明，熱線信箱為一些尚不善于進行面對面談話的學生提供了方便，他們可以在信中更為嚴密地表述自己的想法，老師便可有針對性地幫助其解決心理健康問題。 4．設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療 由于學生對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。中學生已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。開展心理咨詢與治療服務(wù)既是中學生的要求，也是時代的
