心理拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理障礙調(diào)適的研究

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1、心理拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理障礙調(diào)適的研究[]本文采用問卷調(diào)查、觀察、訪談以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法探討心理拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理障礙影響的有效性和程度。得出結(jié)論，拓展訓(xùn)能夠提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，對大學(xué)生的心理障礙有一定的調(diào)適作用，因此心理拓展訓(xùn)練可融入大學(xué)生的心理健康教育?！　關(guān)鍵詞]拓展訓(xùn)練癥狀自評量表心理健康教育　　大學(xué)生正處在青春后期，面對緊張的學(xué)業(yè)、復(fù)雜的人際關(guān)系，未來的工作、個(gè)人問題、社會(huì)激烈競爭等一系列重大問題，極容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理壓力。研究調(diào)查顯示，16%～25.4%的大學(xué)生存在心理障礙，其中約有22.8%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現(xiàn)，甚至

2、誘發(fā)出走、自殺、兇殺等嚴(yán)重事故。據(jù)統(tǒng)計(jì)，北京16所大學(xué)的大學(xué)生因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)占總的因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9%和64.4%，并且有逐年上升趨勢。為了尋找防治大學(xué)生心理障礙的有效途徑，我們采用心理拓展訓(xùn)練的方法。心理拓展訓(xùn)練是利用自然環(huán)境或人工設(shè)置的各種復(fù)雜環(huán)境，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，為達(dá)到“激發(fā)潛能、砥礪心智”的培訓(xùn)目的而精心設(shè)計(jì)的具有開放性、挑戰(zhàn)性的實(shí)戰(zhàn)活動(dòng)。國內(nèi)報(bào)道，拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。因此本研究通過心理拓展訓(xùn)練對有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，旨在提高他們的心理素質(zhì)，從而探討其對大學(xué)生心理障礙的調(diào)適作用?！　∫弧⒀?/p>

3、究對象與方法　　1.研究對象　　通過SCL-90量表選取其因子分大于2.0分有心理障礙的學(xué)生100名為研究對象，采用整群隨機(jī)抽樣的方法，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)（50名），對照組（50名）。對實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生實(shí)施拓展訓(xùn)練，對照組給予團(tuán)體心理咨詢，兩組干預(yù)時(shí)間均為8周，實(shí)驗(yàn)組與對照組分別為第一周和最后一周各進(jìn)行2組問卷調(diào)查。　　2.研究工具　　本次使用的SCL-90癥狀自評量表，國內(nèi)外廣泛采用的心理健康狀況鑒別量表。該量表有90個(gè)項(xiàng)目，分屬于軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、焦慮、敵對、恐怖偏執(zhí)和精神病性9大因子。計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)為：無該項(xiàng)目所述癥狀記1分；有癥狀的項(xiàng)目按輕度、中度、偏重、嚴(yán)

4、重4種不同程度分別記2～5分?！　?.心理拓展訓(xùn)練方法　　本次心理拓展訓(xùn)練由8次活動(dòng)組成，每次活動(dòng)時(shí)間為2小時(shí)，每周活動(dòng)2次，訓(xùn)練時(shí)間為8周。該組分別在第一周和最后一周進(jìn)行問卷調(diào)查。拓展訓(xùn)練內(nèi)容主要包括：自我認(rèn)識訓(xùn)練、信念強(qiáng)化、團(tuán)隊(duì)精神、人際交往強(qiáng)化、情緒控制強(qiáng)化?！　。?）自我認(rèn)識訓(xùn)練　　安排“心理劇”和“地雷陣、車輪戰(zhàn)”三項(xiàng)活動(dòng)。目的強(qiáng)化學(xué)生恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?、較全面地認(rèn)知社會(huì)，使之自我認(rèn)知更加客觀?！　。?）信念強(qiáng)化訓(xùn)練　　主題為“人生總體目標(biāo)和階段目標(biāo)”、“如何縮小理想與現(xiàn)實(shí)的距離”，用心理學(xué)原理，剖析信念、理想、需要和能力的內(nèi)在聯(lián)系，把近期目標(biāo)與遠(yuǎn)期目標(biāo)相聯(lián)系，把

5、近期目標(biāo)建立在通過發(fā)奮圖強(qiáng)的自身努力可實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)上?！　。?）團(tuán)隊(duì)精神、人際交往強(qiáng)化訓(xùn)練　　通過“信任背摔”、“潮起潮落”、“快樂頌”、“翻葉子”、“盲人三角”等游戲活動(dòng)，讓學(xué)生快速掌握有效溝通、與人協(xié)作的技巧，強(qiáng)化其團(tuán)隊(duì)精神?；顒?dòng)作業(yè)從受訓(xùn)者的暖身運(yùn)動(dòng)、相互輕度肢體接觸開始，從形式上縮短其人際關(guān)系距離，短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)學(xué)生間的熟識度；目的讓學(xué)生體會(huì)以團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)對困境的增效作用。　?。?）情緒控制強(qiáng)化訓(xùn)練　　旨在教會(huì)學(xué)生如何應(yīng)用技巧緩解應(yīng)激狀態(tài)中的緊張情緒，培訓(xùn)技巧包括：笑容可掬、頭腦想象和自我暗示。使大學(xué)生經(jīng)多次操練后均能掌握較適合自己的應(yīng)對方式。　　4.團(tuán)體心理咨詢方法

6、　　團(tuán)體咨詢組通過心理健康教育課，進(jìn)行個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢，提高學(xué)生的認(rèn)識自我的能力、解決問題的能力、人際交往的能力、適應(yīng)環(huán)境的能力等，以提高其抗應(yīng)激和挫折的能力。每周2次，訓(xùn)練時(shí)間為8周，該組分別在第一周和最后一周各進(jìn)行問卷調(diào)查?！　?.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法　　實(shí)驗(yàn)中的所有數(shù)據(jù)均采用SPSS15.0統(tǒng)計(jì)軟件處理，對數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗(yàn)?！　《⒔Y(jié)果與分析　　通過兩組學(xué)生第1次測試的各因子比較發(fā)現(xiàn)在SCL-90量表1O個(gè)因子方面差異無顯著性，說明實(shí)驗(yàn)開始時(shí)2個(gè)組的實(shí)驗(yàn)組和對照組的心理健康狀況比較一致（P﹥0.05）?！　〉?次測試時(shí)，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)生除了在軀體化癥狀和精神病性兩個(gè)因

7、子差別沒有顯著性外（P>0．05），實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練后SCL-90測試結(jié)果各項(xiàng)因子分均低于拓展訓(xùn)練前，人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)的因子分有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）；對照組給予團(tuán)體心理咨詢后SCL-90結(jié)果均低于咨詢前，軀體化、焦慮、偏執(zhí)、差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）；但實(shí)驗(yàn)組拓展訓(xùn)練后的SCL-90測試得分均低于對照組，人際關(guān)系、抑郁、焦慮、偏執(zhí)的因子分的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0．01）。說明經(jīng)過8周拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的心理健康水平明顯優(yōu)于對照組學(xué)生。見表1?！　∪?、討論　　大學(xué)生的心理健康問題，一直以來都是心理與教育研究的焦點(diǎn)之一