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1、研究生心理健康狀況及其干預(yù)措施隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，人們在機(jī)遇和挑戰(zhàn)面前承受著越來越多的壓力，在這諸多的壓力作用下，人們呈現(xiàn)出各種各樣的心理問題。而作為高校莘莘學(xué)子中的佼佼者，研究生同樣面對著這些社會文化變遷、時代嬗變所帶來的巨大沖擊以及學(xué)業(yè)、就業(yè)、生活等各方面的種種壓力，這些因素?zé)o疑會使他們產(chǎn)生激烈的心理沖突，并由此對他們的心理健康狀況造成巨大的影響。1碩士研究生心理健康問題現(xiàn)狀近年來，很多研究生都出現(xiàn)了各種心理問題和行為偏差的現(xiàn)象，這都是因為他們的心理健康出了問題。比如，有的研究生因遇到挫折就休學(xué)、出走；有的研究生出
2、現(xiàn)抑郁、強(qiáng)迫、攻擊、敵對、偏執(zhí)、冷漠或逃避等情緒或行為；抱怨、敏感、多疑、懊喪、焦慮、盲目；做事低效，缺乏興趣等；悲觀、失望、絕望等。這些現(xiàn)象必須引起人們的高度重視，因為有的問題除了影響他們的學(xué)習(xí)和生活，有的甚至導(dǎo)致自殺和殺人等事件的發(fā)生。2013年3月，復(fù)旦大學(xué)2010級碩士研究生林森浩將其做實(shí)驗后剩余并存放在實(shí)驗室內(nèi)的劇毒化合物帶至寢室，注入飲水機(jī)槽。第二天與林森浩同寢室的黃洋起床后接水喝，飲用后便出現(xiàn)干嘔現(xiàn)象，因身體不適入院，最終不治身亡。2014年2月18曰林森浩被判死刑，剝奪政治權(quán)利終身。通過了解，林森浩殺人是因與黃
3、洋瑣事引起不和，投毒舍友。林森浩本人也承認(rèn)，“我是一個性格內(nèi)向的人，不喜言辭，不善言辭。內(nèi)向的人不一定悲觀，但是悲觀的人一定內(nèi)向。內(nèi)向不一定屬于病態(tài)，但是悲觀絕對是病態(tài)心理。我想，我是個有點(diǎn)悲觀傾向的人?！眮碜援厴I(yè)的壓力還有很多，有的學(xué)生因無法承受而休學(xué)、退學(xué)、自殺現(xiàn)象，必須對此高度重視，避免類似悲劇再次發(fā)生，充分發(fā)揮研究生在黨和國家民族偉大復(fù)興和全面建設(shè)小康社會建設(shè)中的應(yīng)有作用。總之，絕大部分研究生的身心健康都表現(xiàn)良好，但個別研究生由于面臨學(xué)業(yè)、求職、戀愛、婚姻等方面的壓力產(chǎn)生的各種心理健康問題應(yīng)引起足夠重視。研究生的心理健
4、康問題影響著對研究生的培養(yǎng)質(zhì)量以及他們家庭的健全和社會穩(wěn)定，所以，關(guān)注他們的心理健康，大力開展教育，不僅能夠促進(jìn)他們順利完成學(xué)業(yè)，而對對社會穩(wěn)定也有重要意義。2碩士研究生心理健康問題的成因造成研究生群體出現(xiàn)以上心理問題的主要原因有：2.1社會各方面的壓力(1)學(xué)業(yè)壓力。這些年高校對研究生學(xué)習(xí)的管理逐漸加強(qiáng)，從而提高了研究生的學(xué)歷價值，這種做法是正確的，但這也給研究生造成了較大的學(xué)習(xí)壓力，特別是很多高校要求研究生必須在在讀期間發(fā)表一定數(shù)量的論文，還對級別做出限制，這給本就面臨巨大學(xué)習(xí)壓力的研究生的神經(jīng)繃的更緊了。這種緊張情緒如果
5、長時一間得不到有效緩解，就容易使研究生出現(xiàn)心理上的問題。(2)就業(yè)壓力。過去研究生少的時候是企業(yè)搶著要，幾乎所有的研究生都能找到工作。但現(xiàn)在的研究生數(shù)量激增，他們在找工作時也和專科、本科生那樣面臨著就業(yè)壓力。因為高校的研究生在擴(kuò)招，而社會對研究生的需求量沒有那么大，這種供需矛盾導(dǎo)致了研究生的就業(yè)難，現(xiàn)實(shí)的壓力就容易導(dǎo)致研究生出現(xiàn)焦慮、煩躁等心理問題。(3)人際關(guān)系壓力。每個人都需要朋友的關(guān)心和理解，研究生也需要被人理解和接納。但是有的研究生由于各種原因，和周圍的人關(guān)系緊張，缺乏和老師、同學(xué)和朋友的溝通交流，個性孤僻；有的研究生
6、因為感情不順就排斥異性，自卑、多疑，形成人際交往中的戒備和敵視性；還有的研究生一直都全心投入到學(xué)習(xí)和科研當(dāng)中，很少顧及人際交往，造成交往障礙。良好的人際關(guān)系是心理健康的重要條件，人際關(guān)系的不如意容易導(dǎo)致研究生出現(xiàn)心理挫折感。2.2不同生源形成的差別研究生的生源廣泛，有保送來的，有本科考研來的，有在職工作的人通過考試來的，還有自費(fèi)、委培等方式錄取的。不同生源的研究生在學(xué)習(xí)中會產(chǎn)生不同的挫折感。例如，保研的學(xué)生比較自信，對自己的期望也高，而讀研后才發(fā)現(xiàn)很多人比自己強(qiáng)，就會感到失落；本科學(xué)生通過考研學(xué)習(xí)或者培訓(xùn)考取研究生，在讀研后可
7、能知識結(jié)構(gòu)不合理，在學(xué)習(xí)中感到失落；在職考研的人員則因為工作環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境截然不同，難以適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；委培的研究生則是由于受到“合同”的約束可能使自己產(chǎn)生比其他同學(xué)低一頭的自卑情緒。2.3生源廣泛導(dǎo)致的年齡差異生源廣泛還帶來一個問題就是年齡差異。除了應(yīng)屆的本科生考研，其他途徑考取研究生的人年齡各不相同，不同年齡的人在生活經(jīng)驗和工作閱歷上都存在差異，年齡大的人對生活缺乏激情，和年齡小的研究生對事物的認(rèn)識就不同，他們對事物冷漠，年齡小的研究生卻對周圍的事物充滿好奇。不同年齡中無法達(dá)成共識，對比后雙方都會產(chǎn)生挫折感。2.4男女
8、不同的性別特征就不同性別來說，男、女生的心理健康狀況有很大不同。女士的心理健康狀況普遍較差，因為她們在情感、工作、婚戀方面的負(fù)性得分較高。社會對女性的期望不高，女性研究生本人卻不這樣認(rèn)為，她們認(rèn)為自己也應(yīng)該獲取更多，由此產(chǎn)生的期望沖突就會產(chǎn)生心理問題；女性在婚戀方面的壓力也大
