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1、如何正確對待考試成績塑造陽光心態(tài)，享受美麗人生一、對待考試成績?nèi)笳`區(qū)誤區(qū)一：認(rèn)為考試成績說明了自己的成功或者失敗。如果真是這樣的話，那么，每次考試大多數(shù)都是失敗者。因?yàn)槊看慰荚嚕粫猩贁?shù)人得到較為理想的名次和分?jǐn)?shù)。每一次考試，都不能完全涵蓋你所學(xué)的所有知識，也就不可能考查你全部的知識和能力。勝敗乃兵家常事，對于一次考試的成功，我們不能盲目樂觀，無論是誰，都不可能完美無缺，也許你還有許多弱點(diǎn)和缺點(diǎn)沒有暴露，每份試卷都會有不同的結(jié)果。誤區(qū)二：認(rèn)為成績展示了自己的知識和能力的多少?？荚嚨哪康膬H僅在于檢測這張卷子所涉及到的內(nèi)容，而且是“過去時”，出現(xiàn)的問題完全可以彌
2、補(bǔ)。考試分?jǐn)?shù)高，絕不代表各個方面都好;反過來，考試分?jǐn)?shù)不高，絕不是各個方面都不好。誤區(qū)三：認(rèn)為成績的意義在于與同學(xué)對比?？荚嚨恼嬲饬x是為了檢測，提示你以后應(yīng)該如何學(xué)習(xí)。你能接受這些提示，你就會不斷地解決自己的問題，不斷的進(jìn)步?？梢哉f，考試的本身就是學(xué)習(xí)的一部分。成績就像大夫給每個人開出的病歷和藥方，關(guān)鍵就看你如何對待和處理。我們應(yīng)該正確面對考試，適應(yīng)考試，利用考試，不斷地進(jìn)步!二、如何正確對待考試成績心態(tài)決定一切。一、在分?jǐn)?shù)面前要有顆平常心，不要患得患失各科成績都以分?jǐn)?shù)形式呈現(xiàn)出來的，雖然分?jǐn)?shù)可以從一個側(cè)面反映出你近期的學(xué)習(xí)情況，但分?jǐn)?shù)只是對你這一個階段努力的
3、評價，階段性的檢測，是為了讓我們在后階段中能更有目的、更有針對性的學(xué)習(xí)。所以不能因?yàn)榭几叻侄跛?，驕傲自滿，也不能因考低分喪失信心、自暴自棄。那么今后我們應(yīng)當(dāng)如何正確看待考分呢？我想同學(xué)們應(yīng)采取這樣的態(tài)度，即“考前重視，考場正視，考后研究”分析是實(shí)踐的有力保障。二、認(rèn)真做好考試成績分析，正確地認(rèn)識自己。首先要重視分析自己的單科成績，看看自己的每一門學(xué)科成績與班級平均分相比，是高還是低，高則說明你該學(xué)科有一定優(yōu)勢，低且說明該學(xué)科相對薄弱。明確自己的優(yōu)勢學(xué)科和薄弱學(xué)科分別是哪些，從而制定下一個階段學(xué)習(xí)計(jì)劃時才能有針對性的合理安排時間和分配精力。其次要用各學(xué)科總成
4、績來衡量自己，橫向比是和同學(xué)比一比，了解自己在班級、年段的大體位置；縱向比是與自己的過去比一比，是進(jìn)步了，還是退步了。要認(rèn)真分析進(jìn)步和退步的原因，可以主動找班主任或科任老師談?wù)?，聽聽他們對你的分析和建議，因?yàn)槔蠋熓亲盍私?、最關(guān)心你的人。也要主動和家長談?wù)劊涯銓Τ煽兊姆治龊驼J(rèn)識告訴他們，爭取他們的理解和幫助。改正錯誤是向上攀爬階梯。三、認(rèn)真分析、找出丟分的原因，“對癥下藥”?？己笳J(rèn)真的分析試卷，一分一分的弄清楚：不能簡單地將正確的答案放在考卷上。要看看是哪些題目做錯了，這些題目錯的節(jié)點(diǎn)在哪里，具體原因是什么，錯在哪個環(huán)節(jié)——是審題，還是概念不清，或者這個知識點(diǎn)只
5、是個了解，并不能理解；或者是理解了，但平時少做類似的題目導(dǎo)致無法靈活運(yùn)用；哪些題目不會做，是什么原因不會做，是時間不夠，還是本身題目難度超出自己水平。分析完畢，把錯題、不會的題抄在錯題本上面，如時間允許，可考慮獨(dú)立地重做一遍。給錯題按知識點(diǎn)歸個類按錯誤原因歸類，再查看錯題本和以前的試卷分析統(tǒng)計(jì)，看以前是否也有同樣的問題。如果前面同樣有這樣的問題，自己先拍自己幾下。說明沒有把以前留下的問題解決，如果發(fā)現(xiàn)的新的錯題，那錯誤就是獲益良機(jī)，是成績進(jìn)步的契機(jī)。當(dāng)然，錯題歸類還可以按考點(diǎn)分布、題型呈現(xiàn)、方法運(yùn)用等方面進(jìn)行整理?？偨Y(jié)是學(xué)習(xí)的源動力。四、很好總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改
6、進(jìn)學(xué)習(xí)方法。進(jìn)步是什么原因造成的，是聽課效率提高了，心態(tài)調(diào)整的比較好，還是這課投入時間增加了，多做了題目，改變了學(xué)習(xí)策略和習(xí)慣。很多家長和孩子都只分析成績退步的原因，卻不分析成績進(jìn)步的原因是什么，導(dǎo)致成績起伏波動，這其實(shí)是個歸因原理，要把進(jìn)步和錯誤的原因找出來，好的才能堅(jiān)持，壞的才能調(diào)整提高。經(jīng)?？吹接械暮⒆映煽円黄饋砭头潘勺约海又煽兙拖禄?。恒心是人生的加油站。五、好計(jì)劃貫徹深入到每一天的學(xué)習(xí)中去很多時候如果錯就錯了，任憑錯誤在那里，那試卷就白分析了，要根據(jù)前面幾條制定可行的改進(jìn)計(jì)劃，學(xué)習(xí)方法策略如何改進(jìn)，提升做題速度的能力和提速策略（比如數(shù)學(xué)選擇題做的慢的
7、，那就少硬算，多思考，思維和技巧擺在第一位，充分利用題目和選項(xiàng)之間的暗示，多比較少計(jì)算，多動腦少動手），多投入時間到學(xué)習(xí)上面（特別是零散時間的運(yùn)用），多做類似的題目，沒事拿著錯題變著花樣的刷，是否參加外面有針對性的培優(yōu)?？偟那疤崾怯?jì)劃可行性比較強(qiáng)，有針對性，不能說，我每天多做一個半小時的數(shù)學(xué)，那未必能堅(jiān)持的下來。。魯迅先生為了不再遲到，在課桌上放一個“早”字，每天提醒自己，這種時時警戒自己的精神對每一個積極上進(jìn)的同學(xué)都應(yīng)有所啟發(fā)。三、如何調(diào)整心態(tài)心態(tài)具有多大的力量呢？非智力的因素決定你的一生！九個人過橋的試驗(yàn)教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，
8、千萬別掉下去，不過掉下去
