成功大師安東尼·羅賓斯《30天改變你人生》3

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1、成功大師安東尼·羅賓斯《30天改變你的人生》3第十六天第六集2號(hào)錄音帶成功的條件：習(xí)慣的力量每當(dāng)情緒激昂到達(dá)尖峰時(shí)，都會(huì)同時(shí)注意四周所有相關(guān)的事物，這種過(guò)程稱之為“'聯(lián)想”。例如，每當(dāng)您聽見某首特定的歌，便會(huì)想起過(guò)去與自己相關(guān)的友人，這是因?yàn)榍榫w到達(dá)尖峰時(shí)，這首歌正好也同時(shí)在背景出現(xiàn)。您的心理和身體是相互聯(lián)系的，因此每當(dāng)聽見這首歌，便會(huì)立刻憶起當(dāng)時(shí)的心中的情感。我們時(shí)時(shí)處于聯(lián)想狀態(tài)，經(jīng)常學(xué)習(xí)如何求得四周事物之間的聯(lián)想，而且都是在下意識(shí)的情況之下。了解維持聯(lián)想的方法，意識(shí)控制行事過(guò)程，讓自己體會(huì)出當(dāng)時(shí)狀況中自身的向望和需要。讓自己決

2、定行事目標(biāo)、或是除去現(xiàn)階段中的負(fù)面影響，相信都極為有利。全盤掌握這項(xiàng)技巧，可以真正改變自己的生活，下方列出的是本部分討論的重點(diǎn)。建立正面的聯(lián)想性1．讓自己具有聯(lián)想的秘訣是，讓自己的情緒保持激昂狀態(tài)，例如：聯(lián)想興奮的情緒，當(dāng)您高興時(shí)，恣意地急速呼吸、手舞足蹈、開懷大笑、盡情說(shuō)話或發(fā)出任何聲音皆可，讓自己的情緒自然正常地到達(dá)高峰。2．到達(dá)尖峰狀態(tài)時(shí)，反復(fù)做些特殊的動(dòng)作，直到完全適應(yīng)并引起正常的“反應(yīng)”?？赡苁悄硎种福蚴窃跇O度興奮時(shí)說(shuō)太棒了，不斷重復(fù)數(shù)次，并且讓情緒越來(lái)越激烈。3．接著改變另一種情緒。全身放輕松，移轉(zhuǎn)自己的注意力。4．

3、利用反應(yīng)作用，例如捻手指，并說(shuō)“YES！或太棒了！”您將會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒將會(huì)再度漸漸恢復(fù)尖峰狀態(tài)。如何“瓦解”負(fù)面聯(lián)想1．建立正面聯(lián)想。2．同時(shí)除掉正面和自面的聯(lián)想，也將負(fù)面相關(guān)事物一塊除掉。有效正面聯(lián)想的二項(xiàng)要點(diǎn)如下：1．確定自己的情緒狀態(tài)穩(wěn)定，例如，確定自己的呼吸方式、臉部表情正常、給予自己適當(dāng)?shù)募?lì)。準(zhǔn)備好了的情緒狀態(tài)。2．反應(yīng)配合情緒狀態(tài)，特殊的接觸、臉部表情、動(dòng)作、捻手指、某個(gè)字句，任何可作為將來(lái)用以支配的適應(yīng)方式。進(jìn)行“轉(zhuǎn)換模式”的方法1．確定需要改變的行為，在心中想象這項(xiàng)行為。2．重新想象改變之后的模樣。5．“轉(zhuǎn)換”二種想

4、象圖，欲作改變的想法漸漸被想改變的方式取代。心中把欲作改變的想法放大為一個(gè)清楚的圖像，把心中理想的改變結(jié)果，放在其右下角的模糊小圖像中。接著把注意力放在小圖像上，迅速地把它放大，越來(lái)越清楚，然后把原來(lái)不希望有的行為圖像完全蓋住。邊這么做，口里邊發(fā)出Woosh！Woosh……聲！4．完成這個(gè)模式的秘訣是速度和反復(fù)性。以最快的速度，持續(xù)做五或六次——開心的完成！心里應(yīng)想著“你看看，Woosh……！這么做的話，就會(huì)這樣，Woosh！這么做……”直到舊圖像自動(dòng)被取代，變成新圖像、新心態(tài)和之后的新行為。你的作業(yè)1．建立正面的聯(lián)想。A．選擇一

5、種“普遍習(xí)慣”的情緒狀態(tài)。B．回想過(guò)去這種情緒在過(guò)去的真正情況。C．情緒附帶動(dòng)作（例如：揮動(dòng)拳頭說(shuō)“對(duì)”），繼續(xù)不斷地重復(fù)，直到聯(lián)想完全控制情緒為止。2．重復(fù)上述的轉(zhuǎn)換模式，至少十五次?！袄矛F(xiàn)有能力、現(xiàn)有環(huán)境，做自己想做的事?！薄_斯福第十七天第六集2號(hào)錄音帶如何讓你致富金錢非萬(wàn)物，只不過(guò)是用來(lái)測(cè)量人類之間交換價(jià)值的工具。以下是為什么多數(shù)人類，無(wú)法妥善處理財(cái)物的七個(gè)理由1．認(rèn)為賺錢和有錢為負(fù)面的事物。2．從不覺(jué)得擁有大筆錢財(cái)是項(xiàng)必要使命。3．從未積極策劃有效的理財(cái)方式。4．無(wú)法持續(xù)履行個(gè)人的理財(cái)計(jì)劃。5，過(guò)于仰賴其他的“理財(cái)專

6、家”。6，對(duì)本身財(cái)物狀況已感自滿。7．任由經(jīng)濟(jì)危機(jī)導(dǎo)致財(cái)物損失。您可自本課程中學(xué)習(xí)如何治愈這七項(xiàng)“財(cái)富致命傷”。讓自己擁有理財(cái)?shù)臈l件，必須進(jìn)行下列策略1．讓生活中充滿商機(jī)2．妥善管理財(cái)物3．分享財(cái)物，為自己帶來(lái)莫大的喜悅?cè)粢莆者@些策略，您可尋找值得學(xué)習(xí)的典范。1．尋找過(guò)去成功的范例，并探討其行事過(guò)程。2．持續(xù)使用相同的方式，取得同等的效果。你的作業(yè)檢閱本身的財(cái)物狀況，找到自己的“財(cái)富致命傷”，并迅速地“治愈”。l．對(duì)于擁有大筆財(cái)富，您最負(fù)面的看法有哪些？（或也可問(wèn)自己另一個(gè)問(wèn)題：您對(duì)金錢過(guò)剩的看法為何？擁有大筆財(cái)富確實(shí)為過(guò)剩狀態(tài)

7、，金錢過(guò)剩——遠(yuǎn)超出自己的所需。大多數(shù)人對(duì)此均持負(fù)面看法，還對(duì)自己為何無(wú)法保持“過(guò)剩”狀態(tài)感到不解。）2．現(xiàn)在細(xì)想自己是否有任何所謂的大筆財(cái)富，是否覺(jué)得這筆錢財(cái)對(duì)自己來(lái)說(shuō)極為必要？或是您現(xiàn)在眼前必要的事情，是有能力支付手邊的帳單即可？請(qǐng)現(xiàn)在就定下一個(gè)特定的數(shù)字，并確認(rèn)這筆金額。3．記得這句格言：切勿放棄設(shè)定目標(biāo)，或是在尚未嘗試實(shí)行之前草率下結(jié)論?，F(xiàn)在就開始確實(shí)進(jìn)行理財(cái)計(jì)劃，請(qǐng)聯(lián)系理財(cái)咨詢計(jì)劃員、閱讀理財(cái)計(jì)劃書籍。4．實(shí)際采用自本課程之所學(xué)——部分簡(jiǎn)易特點(diǎn)——體驗(yàn)自己理財(cái)能力的進(jìn)步。也許課程只不過(guò)幫助您下決心在某些項(xiàng)目方面加以節(jié)制，

8、或開始對(duì)某些方面投資，也可能是幫助您處理錢財(cái)過(guò)剩的疑慮。請(qǐng)記得，僅需小小的改變，便可讓您日后擁有輕松理財(cái)?shù)男袨槟Ｊ健?．列出您目前仍不了解的財(cái)務(wù)名詞或理財(cái)觀點(diǎn)，并且找出可供參考的成功典范，欠缺財(cái)務(wù)知識(shí)并非異?，F(xiàn)象；不積極采取行動(dòng)，才是莫大的缺失。6