高一新生適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案團(tuán)輔方案

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1、班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案一、團(tuán)輔名稱相親相愛一家人（高一年級(jí)新生適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)）二、概況1、對(duì)象：高一年級(jí)新生2、目標(biāo)：通過為組員營(yíng)造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氣氛，幫助同學(xué)們?cè)趫F(tuán)體中培養(yǎng)一種歸屬感和被接納感，學(xué)會(huì)信任和關(guān)心、體諒他人，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作；同時(shí)，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我，改善與他人的人際關(guān)系，提高自己人際交往能力。3、帶領(lǐng)人：4、地點(diǎn)：三、活動(dòng)方案主題目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容心理教育原則（一）1.澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)；2.成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解；3.建立團(tuán)體規(guī)范。1、大風(fēng)吹（7）2、

2、滾雪球（15）3、團(tuán)體契約（20）4、總結(jié)（3）1.對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和理解，對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的理解。2.加深學(xué)生之間的了解。（二）1、進(jìn)一步加深成員間的相互認(rèn)識(shí)和了解；2、鼓勵(lì)成員間接納包容彼此，幫助建立歸屬感。1、微笑握手（5）2、尋找家園（10）3、“印象評(píng)價(jià)”（20）4、總結(jié)分享結(jié)束（10）1.深化了解2.初步建立團(tuán)體與歸屬（三）1、幫助成員體會(huì)和感受信任在人際交往中的重要性；2、增進(jìn)信任感，彼此接納。1、輕柔體操（5）2、烏鴉與烏龜（12）3、盲行（18）4、總結(jié)分享結(jié)束（10）1.放松與緊張中逐漸深化團(tuán)體關(guān)系2.初步建立信任（四）1、從保衛(wèi)板凳

3、引入，促使成員認(rèn)識(shí)到團(tuán)體中合作與競(jìng)爭(zhēng)的重要性2、促使成員相信團(tuán)體、相信他人，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)的力量1、保衛(wèi)板凳（6）2、雞變鳳凰（12）3、信任背倒（20）4、總結(jié)分享結(jié)束（7）1.鞏固團(tuán)體關(guān)系2.深化彼此信任（五）1、加深認(rèn)識(shí)外，加強(qiáng)成員間有效1、擺長(zhǎng)蛇（10）1.團(tuán)體問題的解溝通；1、提升團(tuán)體內(nèi)問題解決能力。2、心有千千結(jié)（15）3、拼圖游戲（12）4、總結(jié)（8）決（六）1、天使國(guó)王，感受愛與被愛，營(yíng)造溫暖有愛的集體氛圍。2、結(jié)束是新的開始，引導(dǎo)學(xué)生感知、思考自己的人生歷程，初步學(xué)習(xí)人生目標(biāo)規(guī)劃，過有意義的生活，形成積極的人生態(tài)度。3、圓滿結(jié)束本次團(tuán)

4、輔。1、天使和國(guó)王（6分鐘）2、我的生命線（20分鐘）3、祝福、打氣（14分鐘）4、公開國(guó)王與天使，唱歌結(jié)束（我們是一家人）（5分鐘）1.包容接納，學(xué)會(huì)愛人2.認(rèn)識(shí)自己，建立初步規(guī)劃第一次團(tuán)體活動(dòng)方案團(tuán)體日期：團(tuán)體時(shí)間：隨堂進(jìn)行團(tuán)體地點(diǎn)：XX中學(xué)團(tuán)體活動(dòng)教室團(tuán)體人員：高一*班全體學(xué)生活動(dòng)名稱活動(dòng)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間備注（材料）自我介紹大家好，我是來**。這是我的小伙伴**。非常高興大家參加我們的團(tuán)體活動(dòng)。下面我們將進(jìn)行一個(gè)小游戲，讓我們大家一起動(dòng)起來！1分鐘大風(fēng)吹熱身運(yùn)動(dòng)，活躍團(tuán)體氣氛。1.把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。2.除了主持人以外，其

5、余的人分別坐在不同的椅子上，每張椅子限坐一人。3.主持人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。如果他說大風(fēng)吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則成為新主持人。4.主持三次的人則算輸，需接受處罰。7分鐘滾雪球促使成1.成員自我介紹，包括姓名、興趣愛好和個(gè)性特征；2.之后的成員需要重復(fù)前面成員自我介紹的內(nèi)容，以“15分鐘員們相互認(rèn)識(shí)。我是坐在個(gè)性愛好邊上姓名的個(gè)性愛好的姓名”的模式進(jìn)行；3.最后一位成員需要重復(fù)前面所有人的自我介紹。團(tuán)體契約建立契約，強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)1、

6、領(lǐng)導(dǎo)者強(qiáng)調(diào)本團(tuán)體的目標(biāo)，澄清成員期望。2、引導(dǎo)成員討論有效完成團(tuán)體活動(dòng)應(yīng)遵循的紀(jì)律和規(guī)則。得到大家認(rèn)可的內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)者要逐一寫在白紙上，并請(qǐng)成員簽上姓名，從而完成團(tuán)體契約。20分鐘大白紙，水彩筆分享后結(jié)束1、分享本次活動(dòng)的收獲；2、喊口號(hào)結(jié)束活動(dòng)。3分鐘第二次團(tuán)體活動(dòng)方案團(tuán)體時(shí)間：隨堂進(jìn)行團(tuán)體地點(diǎn)：XX中學(xué)團(tuán)體活動(dòng)教室團(tuán)體人員：高一*班全體學(xué)生活動(dòng)名稱活動(dòng)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間備注開場(chǎng)歡迎大家，很高興又和大家見面了。上次團(tuán)體活動(dòng)我們大家都對(duì)身邊的小伙伴有了最初的了解，我們也形成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在這里，我們是一個(gè)整體。今天我們的主要目的是使大家有更深入的了解和

7、互動(dòng)，學(xué)會(huì)在我們這個(gè)小團(tuán)體中與別人相處和合作，同時(shí)還有一些小知識(shí)和大家分享。接下來我們就開始進(jìn)行今天的第一個(gè)小活動(dòng)，大家都準(zhǔn)備好了嗎？1分鐘微笑握手禮貌性身體接觸，打破堅(jiān)冰。1、全體成員起立2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)和所有成員握手3、握手時(shí)要求面帶微笑，并說一句祝福語5分鐘尋找家園感受團(tuán)隊(duì)，體驗(yàn)人際交往的重要性?1、讓隊(duì)員手拉手圍成圈轉(zhuǎn)圈，當(dāng)指導(dǎo)者說“四人之家”，成員必須按照要求，組成四人組，形成新的家，沒找到家的成員被“淘汰”，站到隔離區(qū)；2、繼續(xù)下一輪的找家游戲。大約進(jìn)行3-4輪；10分鐘2、讓隊(duì)員分享與討論討論：1、你開始的感覺如何，是否有不舒服感？

8、2、尋找到家后，是否感覺到很開心？印象評(píng)價(jià)鼓勵(lì)成員間接納包容彼此，幫助建立歸屬感1、分組（123報(bào)數(shù)）2、每個(gè)小組依次確定一個(gè)目標(biāo)，由每