大學(xué)體育課教案（羽毛球）

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1、大學(xué)體育課教案（羽毛球）;班級：2005課的類型：組織教學(xué)人數(shù)：30課次：10教師：方征教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)2、2000長跑測驗教學(xué)任務(wù)1、進一步提高所學(xué)技術(shù)2、爭取通過率達到100/100課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法次數(shù)時間備注開始部分一、集合整隊、師生問好二、教師布置本堂課的教學(xué)內(nèi)容三、慢跑5圈四、徒手操1、伸展運動2、振臂運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、腹背運動6、壓腿7、頸部活動8、四肢關(guān)節(jié)活動一、正手擊高遠球技術(shù)技術(shù)要點：判斷準(zhǔn)確，步伐及時，側(cè)身引拍，重心穩(wěn)定，抬肘發(fā)力，整體運動，吃球要實，回位要快。二、學(xué)習(xí)反手擊高遠球技術(shù)要點：注意選擇正確的擊球點，登腿、轉(zhuǎn)身、

2、抬肩、提肘、翻腕整個動作要協(xié)調(diào)一致。以正拍面將球擊出。三、正反手網(wǎng)前搓球技術(shù)動作要領(lǐng)：準(zhǔn)備動作：左腳支撐，右腳向前蹬跨，手持拍于胸前向來球方向伸出。擊球動作：手腕由右向左以斜拍面切擊球托的右后側(cè)部位，球呈下旋翻滾過網(wǎng)。擊球后動作：擊球后手腕伴有制動動作，蹬地迅速回位。四、學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)動作要領(lǐng)：擊球時手腕由外戰(zhàn)至內(nèi)收捻東乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前輕輕推送且擊球托，使球盡可能低地沿網(wǎng)上方飛過，并落入對方前場罰球線內(nèi)。五、2000米測驗一、要求：1、隊伍整齊、精神面貌好。2、聲音洪亮。二、要求：認(rèn)真聽講，充分了解課堂上應(yīng)注意的各項要求。三、要求：慢跑

3、速度適中，身體微出汗。四、要求：1、認(rèn)真練習(xí)，動作到位。2、充分做好準(zhǔn)備活動，特別是肩、肘等關(guān)節(jié)部位。一、教法及要求教法：1、教師講解示范動作技術(shù)2、學(xué)生做分解練習(xí)3、學(xué)生兩人一組進行練習(xí)。要求：1、技術(shù)基本正確2、動作放松3、基本將球打到后場二、教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、學(xué)生做徒手模仿練習(xí)3、學(xué)生練習(xí)要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講，充分領(lǐng)會動作要領(lǐng)。2、根據(jù)教師的要求，認(rèn)真練習(xí)，動作技術(shù)要正確、協(xié)調(diào)，保持良好的身體姿態(tài)。三、教法及要求教法：1、教師講解示范動作技術(shù)。2、學(xué)生做徒手的分解練習(xí)3、學(xué)生練習(xí)。要求：1、技術(shù)動作基本正確2、身體放松，特別是手臂、手腕。四、

4、教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、學(xué)生做徒手模仿練習(xí)3、兩人一組進行練習(xí)要求：1、我拍動作要正確，用拇指頂住牌子的寬面。2、發(fā)力要突然，動作要小3、要準(zhǔn)收規(guī)則的要求。11351010101035一、小結(jié)二、下課5下載