讓眼睛遠(yuǎn)離電腦的危害

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1、讓眼睛遠(yuǎn)離電腦的危害讓眼睛遠(yuǎn)離電腦的危害電腦對(duì)人體的危害主要有以下11種：輻射癥狀:電腦性皮炎、計(jì)算機(jī)皮膚血液病、壞血病、血小板減少、電腦輻射誘發(fā)細(xì)胞癌變、生育能力下降。電腦眼病:視力模糊；視力下降；眼睛干澀疼痛。電腦躁狂癥:感覺(jué)心情煩躁；精神緊張焦躁不安；誘發(fā)癲癇。頸肩綜合癥:頸、肩部酸痛；頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活；肩周炎、脊椎疼痛。鼠標(biāo)手:手部麻木、灼痛；影響手的精細(xì)功能。高科技辦公室病:莫名其妙的煩躁；做事無(wú)精打采；耳鳴、耳膜受損；思維遲鈍；愛(ài)鉆牛角尖。疲勞綜合癥:四肢無(wú)力；疲勞麻木；精神萎靡。電腦健忘癥:過(guò)分依賴電腦；使腦功能減弱；健忘、思維遲鈍。胸悶頭痛:電磁波、放射

2、線刺激引起頭暈頭痛；導(dǎo)致呼吸不暢、胸悶。腕管綜合癥:手指、手掌發(fā)麻；手腕、前臂脹痛；腕關(guān)節(jié)腫脹無(wú)力。電腦失寫癥:人際關(guān)系處理困難；難以體諒別人；經(jīng)常無(wú)所適從；產(chǎn)生嚴(yán)重心理障礙。電腦100http://www.diannao100.com實(shí)用的電腦技巧，綠色、破解實(shí)用軟件下載目錄眼鏡族　保健操　防輻射驗(yàn)方　　食療大法　液晶更傷眼　藥水慎著用　美麗的距離眼鏡族護(hù)眼在電腦屏幕前工作時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就抗議：流淚、異物感、視物不清甚至視力下降。專家認(rèn)為，不妨戴上舊眼鏡以求眼睛不至于因調(diào)節(jié)過(guò)度導(dǎo)致疲勞永久傷眼。舊眼鏡的度數(shù)最好比新眼鏡度數(shù)相差125度。專家提醒說(shuō)，配了新眼鏡，舊眼鏡

3、別忙著丟掉。一般來(lái)說(shuō)，要是舊眼鏡比新眼鏡度數(shù)少125度，那戴著來(lái)看電腦就最合適不過(guò)了。正常人的眼睛天生有“調(diào)節(jié)力度”，原則上，看遠(yuǎn)處時(shí)基本不用調(diào)節(jié)，當(dāng)物體移動(dòng)靠近到5米以內(nèi)時(shí)，就必須通過(guò)眼睛調(diào)節(jié)才能看得清楚。視物對(duì)象越向眼前移動(dòng)，眼睛使用的調(diào)節(jié)力度就越大，使近處的物體能看得清楚。經(jīng)?！敖嚯x”視物，眼睛的調(diào)節(jié)度被“高頻使用”，晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)流淚、異物感等不適感。因此，適當(dāng)把視近物時(shí)的近視眼鏡度數(shù)減低125度，大有好處。?為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見(jiàn)的困擾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一天在電腦屏幕前工作3小時(shí)以上的人

4、，有八成人會(huì)有眼睛疲勞、頭疼、肩頸酸痛，久了還可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。眼科醫(yī)生建議，要保護(hù)心靈之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，還可以做做“明目操”。　　下面介紹幾招簡(jiǎn)便易行，行之有效的眼部保健操：1.電腦MM的“去皺明目操”　　讓MM手把手地教你正確的眼周穴位揉按法。2.簡(jiǎn)單易學(xué)的眼部按摩法　　只需幾步，眼紋byebye防輻射驗(yàn)方1.電腦旁放盆仙人掌2.安居家系列電腦專用消除電腦輻射節(jié)能轉(zhuǎn)換器3.綠茶也可以防輻射4.穿防輻射服是最直接的了，：)5.不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦,多喝綠茶,常洗臉.6.最簡(jiǎn)單的方法就是洗臉咯~！每次用完電腦的時(shí)候都洗一次，還可以防止臉上長(zhǎng)斑斑喏！7

5、.多喝水、帶眼鏡8.使用電腦輻射消除器可以消除電腦90%以上輻射.9.使用液晶顯示器，可以防輻射10.我每天都喝綠茶，還有就是每天吃點(diǎn)螺旋藻，可以很有效的防輻射11.日本有售一種小小的標(biāo)貼，貼在電腦或手機(jī)上，防止幅射的，小小的，但是價(jià)格很貴，國(guó)內(nèi)不知道有沒(méi)有12.貼個(gè)保濕面膜在臉上，相對(duì)來(lái)講也可以抵擋一下幅射吧，雖然沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)，但一邊保溫一邊用電腦對(duì)皮膚有益無(wú)害。另外也可以用一會(huì)電腦就休息一會(huì)兒，勞逸結(jié)合也可避免太多幅射！13.竹炭也可以起到防輻射的作用哦~~14.購(gòu)防輻射服及附件!!15.在用電腦之前，涂點(diǎn)防曬霜可以防輻射。16.空氣熏香,可以很好的起到防止輻射

6、的問(wèn)題.主要原理是,中和陽(yáng)離子.17.呵呵,我提個(gè)最簡(jiǎn)單的建議:在電腦前坐一段時(shí)間以后,臉會(huì)很熱,有緊繃的感覺(jué),這時(shí)候可以用手撮一下臉,可以緩解癥狀,減輕連續(xù)輻射帶來(lái)的影響.再用手輕壓眼睛,可以解除眼部疲勞.18.長(zhǎng)時(shí)間盯電腦，會(huì)產(chǎn)生油脂，要經(jīng)常洗臉?；蚴羌由掀帘?。19.用隔離霜，經(jīng)常洗臉，多喝枸杞泡綠茶，適當(dāng)吃些有助緩解眼部疲勞的食品或保健品。20.聽(tīng)說(shuō)喝菊花茶可以防輻射的,大家可以試試啊.呵呵.21.還有一種天然水晶簇?cái)[件,可以防輻射哦.在電腦旁多擺幾個(gè)吧~~!22.海帶是食物中最防輻射的.要多吃海帶哦!又經(jīng)濟(jì)效果又好!23.花粉可以防輻射!24.普洱茶可以防輻射

7、，原因如下：　　在中國(guó)的眾多的茶區(qū)中云南為中國(guó)一類茶區(qū)，由于云南當(dāng)?shù)赝寥蕾Y源優(yōu)秀，氣候適宜，雨水豐富，非常適合茶葉的生長(zhǎng)。且普洱茶采用云南的大葉種茶樹，其茶葉中內(nèi)涵物質(zhì)豐富飽滿，其中云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%，對(duì)抗輻射無(wú)疑是有很大的作用。25.最簡(jiǎn)單的食物抗輻射法：海帶的提取物海帶多糖可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。能抗輻射的蔬菜還有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等。26.電腦旁邊放一盆吊蘭?。?！我們的眼睛能夠看的