心理健康教育活動方案

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1、專業(yè)技術資料整理分享方案一：克服嫉妒心理，學會尊重他人一、活動背景在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現(xiàn)象十分常見。二、活動目的1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。三、活動準備1、以不署名的方式，

2、讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。四、活動步驟1、擺現(xiàn)象???（以小品的形式，創(chuàng)設情境。）小品《無名之火》劇情：WORD格式可編輯專業(yè)技術資料整理分享雙休日，七年級女學生廖玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊廖玲去她家接媽媽的電話。廖玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請廖玲去她家玩電腦游戲，廖玲婉言謝絕；廖玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，廖

3、玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有？”學校里，廖玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的廖玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學不和張麗一起走；班里選班長，張麗是兩名候選人之一，廖玲卻故意選了另外那名同學（本來她是要選張麗的）?2、查根源?（以問題來引發(fā)思考。）（1）??廖玲為什么會產生這種行為呢？????（因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”）（2）??定義“嫉妒”“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比

4、較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。3、論危害（觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。）（1）??看錄像《縱火犯》劇情：WORD格式可編輯專業(yè)技術資料整理分享山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人

5、上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。（2）??討論“嫉妒”的危害A“對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。B好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業(yè)、成就，對于人際關系和友情，有害無益；而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火

6、煎熬著、折磨著；嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃？……4、制“妙方”（以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康）（1）??學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。（2）??小記者采訪心理輔導教師。小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？WORD格式可編輯專業(yè)技術資料整理分享高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引

7、入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭；第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步；第三，競爭的結果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團結前進，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等

8、方面搞平均化?？傊?，沒有自信，才會產生嫉妒。日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒?！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普