高考文科狀元心態(tài)檔案

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1、高考文科狀元心態(tài)檔案高考狀元是如何看待自己？是如何處理與心態(tài)相關(guān)的事情？為此，我們特整理出“狀元心態(tài)檔案”，讓我們來看這兩年的部分高考狀元是怎么說的？　　曹姍(2006年安徽文科狀元)　　1.要有一顆進(jìn)取心。為自己制定一個(gè)切合實(shí)際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識(shí)，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)的學(xué)習(xí)?！　?.要有耐心。學(xué)習(xí)成績的提高需要一個(gè)過程，不會(huì)立竿見影。我們要堅(jiān)信只要盡力，就有進(jìn)步，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。我在高二時(shí)，英語閱讀和完形很薄弱，我訂了一個(gè)計(jì)劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個(gè)月后

2、還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變，我靜下心，繼續(xù)按計(jì)劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯(cuò)過。我想告訴大家的是即使妳的成績暫時(shí)不是很好，也千萬別對(duì)自己絕望而放棄努力?！　?.平常心對(duì)待考試?？荚嚺R場(chǎng)發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場(chǎng)給自己施壓，考場(chǎng)上應(yīng)該暗示自己：只要把自己會(huì)做的題目都做對(duì)了就是成功或是為自己找條后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意?！　∥医ㄗh大家不要在考后情緒波動(dòng)太大，從我高三的體驗(yàn)看?？嫉某煽兣c高考成績有相當(dāng)?shù)某鋈?，沒有必要太在意

3、?？嫉姆?jǐn)?shù)(每次都考的很好不是好事)，最重要的是分析沒考中出線的問題并查缺補(bǔ)漏，迎接高考?！　∥罕?2006年黑龍江文科狀元)　　我認(rèn)為高三心態(tài)應(yīng)有以下幾個(gè)方面：　　1.切忌攀比　　走過高三,人才清醒過來,發(fā)現(xiàn)高三一年的實(shí)質(zhì)是自己要盡力在高一高二的基礎(chǔ)上有一個(gè)飛躍,不斷超越上一秒鐘是自己在高三時(shí)的信念,而不是盲目的要去超過別人。知道自己在不斷進(jìn)步就足夠了,也不會(huì)有遺憾?！　?.正視考試　　大大小小的考試接踵而至,這無疑是對(duì)同學(xué)們心理的巨大挑戰(zhàn),而不是能力.這個(gè)時(shí)候,一定要正確的看待考試,要把每一次考試真正當(dāng)作查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會(huì).如果你這

4、樣想的話,一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。在考試受挫時(shí)，我也曾經(jīng)這樣懷疑過,不過多虧父母老師的幫助下，我得以及時(shí)調(diào)整,差點(diǎn)釀成大錯(cuò)。　　3.按部就班,切忌浮躁　　高三最重要的一點(diǎn)就是時(shí)時(shí)有計(jì)劃、事事有計(jì)劃,萬不可做無頭蒼蠅。時(shí)間可長至一個(gè)月,短至一天；各科也要有具體的計(jì)劃,總之要按部就班,循序漸進(jìn)?！　≈芴袼?2006年江西文科狀元)　　我是個(gè)比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩(wěn)定的心態(tài)，無論考的怎樣，我都認(rèn)為那只代表過去，我的未來不會(huì)因此而改變，我的高三總體來說是一帆

5、風(fēng)順的，但中間也曾出現(xiàn)過一些風(fēng)浪。記得我在連續(xù)3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學(xué)習(xí)態(tài)度，回家后不再花很多時(shí)間看書做題，而且學(xué)習(xí)效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔(dān)心，但我絲毫不怕，我知道我能調(diào)整好自己的狀態(tài)，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場(chǎng)大考，我考的不錯(cuò)，從此學(xué)習(xí)成績一路回升，這時(shí)離高考也就只有一個(gè)月了，這時(shí)我確信自己已把最佳狀態(tài)留在了高考。我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績一般會(huì)有稍微的波動(dòng)，波峰、波谷間歇出現(xiàn)，故在考

6、試一路順的時(shí)候我就害怕在高考時(shí)反而狀態(tài)不好，就讓自己有那么一點(diǎn)松懈，為的是營造一個(gè)上升的趨勢(shì)，把波峰留在高考的時(shí)段，這也是上面提到我的“成見”。但如果心態(tài)不很好的同學(xué)千萬別這么做，不但達(dá)不到的效果，甚至適得其反?！　「邠P(yáng)(2006年云南文科狀元)　　喜歡看電影，擅長書法、古箏、排球、跳舞等，古箏還過了國家業(yè)余八級(jí)?！　「呖嘉野l(fā)揮得還正常吧，可能我心態(tài)好些，沒有什么負(fù)擔(dān)。其實(shí)，很多同學(xué)都可以考得比我好。除了平時(shí)的刻苦學(xué)習(xí)外，良好的心態(tài)也最關(guān)鍵?！　W(xué)習(xí)上，我從來不死讀書，靈活學(xué)習(xí)。該睡就睡，不搞疲勞戰(zhàn)，父母也很能給我創(chuàng)造寬松的家庭環(huán)境，

7、還有常和老師溝通。我認(rèn)為成功是很多努力的結(jié)果，不是我一個(gè)人就能創(chuàng)造的?！　⌒煺Z婧(2005年浙江文科狀元)　　高三的考試，多得如吃飯一樣平常。在這么多的考試中，總難免會(huì)有考得好與考得不好的時(shí)候。　　考得好的時(shí)候沒有問題，多多給自己一些鼓勵(lì)?？墒强嫉貌缓玫臅r(shí)候，在心態(tài)上就會(huì)有變化了。有些同學(xué)可能會(huì)想，完了，要是高考也和這次一樣考砸了怎么辦？當(dāng)然，出現(xiàn)這樣的想法是很正常的，暫時(shí)的情緒低落也未必是件壞事，關(guān)鍵是怎么調(diào)整。　　我出現(xiàn)這種情況時(shí)，一般會(huì)聽聽歌，看看電影，如果還是無法排解的話，就找家長、同學(xué)、老師聊聊天。很多事情憋在心里會(huì)成為

8、負(fù)擔(dān)，甚至是前進(jìn)道路上的絆腳石。不要擔(dān)心老師或家長會(huì)責(zé)怪你，所有人都是為你好，都想幫助你進(jìn)步。只要自己能夠敞開心扉，把煩惱都說出來，沒有什么解決不了的問題。　　王曉月(2006年河北文科狀元)　　高三十分重要的一點(diǎn)，就是