《保養(yǎng)頭發(fā)絕了》word版

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1、黑芝麻：有養(yǎng)血，潤燥，將洗凈曬干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶，豆?jié){，稀飯，饅頭等同食，其味香甜可口?！　『颂遥耗苎a(bǔ)氣血，溫肺腎，止咳喘，黑須發(fā)，潤肌膚。每日空腹生吃核桃數(shù)枚，有利烏發(fā)。　　雞油：有生發(fā)，烏發(fā)功能。將肥雞油脂放碗內(nèi)，在蒸鍋內(nèi)用火急蒸，使油液析，出，去渣，同食用香油一樣，拌在菜里或淋入湯中食用?！　∩Ｂ橥瑁河缮ｉ┗蛏Ｈ~加黑芝麻配制而成。其制法：將漂洗干凈的桑椹或桑葉曬干研粉，分別盛在掏瓷罐中，食用時按1：4的比例比例混合，加入適量蜂蜜。揉成“面團(tuán)”，再等分成約10克重的小丸劑

2、，早晚各取1枚嚼食。能使頭發(fā)變多變黑的民間偏方:頭發(fā)變黑變粗方法：用淘米水洗頭。每天煮飯時會產(chǎn)生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內(nèi)放上二天，讓它自然發(fā)酵，然后用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，你的頭發(fā)就會變多、變黑。發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅(jiān)持洗，洗完后用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗發(fā)水等。頭發(fā)變多變密方法：用生姜水洗頭。取生姜二塊，洗凈后切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生姜撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發(fā)護(hù)發(fā)。(注：第2種方法我交親前些年掉頭發(fā)時用過，效果特別好!，見效也快)常

3、常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長。`要想頭發(fā)長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什么煩惱，頭發(fā)就會長的快一點(diǎn)的。頭發(fā)的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細(xì)胞分裂旺盛，分生出的細(xì)胞持續(xù)不斷地向上移位，供應(yīng)給毛發(fā)的本體和內(nèi)根鞘，保證毛發(fā)的生長。當(dāng)頭發(fā)的生長接近尾聲時，毛球的細(xì)胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發(fā)停止生長，這就是退行期。在休止期，頭發(fā)各部分衰老、退化、皺縮，毛發(fā)行將脫落。與此同時，在已經(jīng)

4、衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發(fā)又誕生了。如果想讓頭發(fā)長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補(bǔ)充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就可以了。茶水護(hù)發(fā)在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護(hù)發(fā)先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長。醋蛋護(hù)發(fā)先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清

5、水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。蔥泥護(hù)發(fā)先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。蜜蛋油護(hù)發(fā)用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)噭?，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發(fā)洗凈。如果堅(jiān)持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。柚子核護(hù)發(fā)用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長。陳醋

6、護(hù)發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。另外，在理發(fā)吹風(fēng)前，往頭發(fā)上噴一些陳醋，可使發(fā)型耐久，并使頭發(fā)柔軟潤澤。我告訴你一個方法，是我阿婆說的，每次洗頭，洗凈shampoo后，用一個雞蛋和spuelung混在一起涂在頭上，用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。``先摘錄別人的一段相關(guān)內(nèi)容：“我只知道一個小孩子比較適合的偏方，我小時候就是又黃又少～三歲以前都是光光頭～外婆用生姜切成片，輕輕擦我的腦袋，后來三歲以后開始留頭發(fā)，畢竟我是女孩子啊，頭發(fā)就蠻很多，很黑，我同學(xué)也是小時候家

7、人用這種方法的～～不過，后天的話，多吃核桃，頭發(fā)會很亮，多吃黑芝麻，頭發(fā)會很黑～”上面這個方法并不只是小孩子的偏方!我的父親前幾年(五十四五歲的時候)掉頭發(fā)，并且掉的挺厲害!每次洗頭的時候，水上面就漂一層，是我奶奶告訴父親的這個偏方，父親每天用生姜片擦頭皮，也就只擦了半個月的時間后洗頭再不像以前那樣掉頭發(fā)了，效果比較明顯!注：生姜不能用太嫩，也不能用太老的，要水份適中的，切完馬上擦，不能一下切好多。請?jiān)囋嚢?，我相信這個方法!!!另外呢，還有更專業(yè)的說法：脫發(fā)的病因多而復(fù)雜，但最常見的是脂溢性脫發(fā)，多見于青壯年男子。原因是皮脂分泌過多，發(fā)乳

8、頭堵塞，局部發(fā)生炎癥而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關(guān)。脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于前頭及顱頂部，表現(xiàn)為毛發(fā)均勻性稀疏，有的變?yōu)槎d頂，常有脫屑和不同程度的瘙癢。怎么用生姜水洗頭可