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1、健康新觀念——心理健康！知識目標：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個人心理健康才會有更好的社會適應力。同時，了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開闊、樂于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅強、不怕困難、有正常的智力。能力目標：能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長的事例，說明心理健康的重要性。德育目標：使學生了解心理健康的主要表現(xiàn)，明確自己的努力方向。教學重點：心理健康的主要表現(xiàn)。教學難點：怎樣理解“性格良好”。教具：多媒體電腦輔助教學教學過程設計復習提問：培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？導入新課：通過前言和第一
2、課的學習，同學們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得正確認識自己，加強心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的心理品質(zhì)與心理健康是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？在第二課中我們來學習什么是心理健康？講授新課：第二課鍛煉心理品質(zhì)一、健康新觀念——心理健康（板書）提問：同學們，下面的人誰是健康？為什么？（a類學生回答）a.小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康。b.小萍身體非常好，是學校田徑隊隊員，但她與同學關系總是不好，常感煩惱。c.小強身強體壯，學習時一遇難題就發(fā)怵，大家說他缺乏自信心。d.小蘭身體健美
3、，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強，意志堅定，大家都喜歡她。小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍雖然身體不錯，但由于她與同學搞不好關系，常感煩惱，從而也影響了身體健康，也就是說心理不健康。小強雖然身強體壯，但學習自信心不強，這都會阻礙他的成長進步，我們說，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯，這就會促進她的成長進步。所以，我們說小蘭最健康?？梢?，人的健康包括兩方面：身體健康和心理健康。1、人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面（板書）（引導學生看書第28頁，將“健康”定義劃出來。）人的身體健康可
4、通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標準的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。2、心理健康的主要表現(xiàn)（板書）（讓學生概括出課文的五個方面的表現(xiàn)，然后逐一講解。）（1）心胸開朗，樂于交往。（在學生預習的基礎上，讓學生做選擇題：你認為誰能做到心胸開朗，樂于交往，誰是有心理障礙？讓學生在講臺前表演。）a.在一次大搞衛(wèi)生過程中，小婷因組長要求她多倒一次垃圾而大發(fā)脾氣。b.小冬不見一一支鋼筆，在心里老是懷疑同桌的小文偷了。c.小健待人接物很有禮貌，見到同學、老師總會熱情地打招呼。d.當需要別人幫助的時候，小梅對
5、人很熱情；否則，就對周圍的人不理不睬。小婷做事斤斤計較；小冬總是懷疑同學；小梅對待別人很冷漠，都不能做到心胸開朗，樂于樂往，只有小健做到了。我們說，每個人都生活在社會中，不可能離群獨居。孤獨對于青春期的少年是難以忍受的，它會給人帶來煩惱，影響身心健康。在社會、學校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己形成良好的個性品質(zhì)，促進學習、工作更快進步。人的交往包括同齡人之間、異性間、與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。特別指出，在與社會中的人交往中要注意，對不太了解的人不能過于信任、過于熱情，否則很容易上
6、當受騙。（2）情緒健全、情緒健全、情感豐富（板書）提問：當你遇到以下情況的時候，會有什么反應呢？（b類學生回答）a.當你聽到英雄人物的事跡時（會油然而生敬佩、仰慕之情。）b.當你取得成功和進步時（會產(chǎn)生喜悅、歡欣之情。）c.當你妨礙打擾了別人時（會有一種抱歉不安之情。）d.當你面對損人利己行為時（會產(chǎn)生鄙視、憎惡之情。）這些都是情緒?！爱斚矂t喜，當怒則怒，喜怒有度”只要同他所處的特定情境相一致，相諧調(diào)，就是情緒。這是情緒的第一層含義。情緒的第一層含義：一個人的情緒是喜是怒，應該同他所處的特定的情境相一致、相協(xié)調(diào)（板書）再請
7、同學判斷下面哪些屬于積極的情緒？哪些屬于消極情緒？（c類學生回答）a.遇到不順利的事總是提不起精神來。b.為成績不理想而感到傷心，但發(fā)現(xiàn)問題所在后，努力改正。c.小玲經(jīng)常妒忌別人在某些方面超過自己，生怕自己落在后面。d.小華心胸開朗，善于從身邊尋找快樂，從學習和生活中發(fā)掘樂趣。a、c都屬于消極情緒，同學們想一想，如果經(jīng)常擁有這些消極情緒快不快東??？答案是否定的。那你日常生活中高興的時候多，還是焦慮、傷心的時候多呢？所以，我們都是積極情緒多于消極情緒，這樣，能使我們保持好心情，給我們的生活和學習帶來有益的影響。這就是情緒的第
8、二層含義。那么，什么是情感？先讓學生聽一首歌，歌名是《世上只有媽媽
