淺談當(dāng)前青年官兵心理壓力緩解

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1、淺談當(dāng)前青年官兵心理壓力緩解社會(huì)的迅速發(fā)展、生活節(jié)奏的日益加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的不斷增強(qiáng)，對(duì)人們適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的能力提出了更高的要求。軍隊(duì)作為社會(huì)的組成部分，青年官兵的心理同時(shí)感受到社會(huì)和軍營(yíng)的雙重壓力，如果不能及時(shí)加以緩解或消除，就有可能心理壓力過(guò)大產(chǎn)生心理疾患、甚至誘發(fā)事故案件，影響部隊(duì)的安全穩(wěn)定。一、青年官兵心理壓力的成因當(dāng)前青年官兵心理壓力的產(chǎn)生，一方面與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們面臨的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和部隊(duì)環(huán)境等原因密不可分。一是社會(huì)環(huán)境的影響和沖擊巨大。現(xiàn)代社會(huì)由于生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)軍人的思想觀念帶來(lái)強(qiáng)烈沖擊，引起青

2、年官兵在價(jià)值取向、行為方式和心理品質(zhì)方面的深刻變化。一些青年官兵由于不能正視現(xiàn)實(shí)、缺乏適應(yīng)能力，容易出現(xiàn)困惑、迷惘、不安、緊張等問(wèn)題，導(dǎo)致心理壓力增大。二是對(duì)軍人職業(yè)特殊性認(rèn)識(shí)不足。軍人職業(yè)的特殊性，危險(xiǎn)性，軍營(yíng)生活的嚴(yán)格性、軍人生涯的階段性等特點(diǎn)，使青年官兵承受著比社會(huì)同齡人更重的心理壓力。再加上現(xiàn)在基層青年官兵的主體大都是“90后”，“00后”，心理承受能力較弱，適應(yīng)環(huán)境能力差，在部隊(duì)的嚴(yán)格要求下，一些青年官兵產(chǎn)生緊張、恐懼和壓抑感，給他們的身心健康和學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練帶來(lái)嚴(yán)重影響。三是有些實(shí)際問(wèn)題得不到及時(shí)解決。軍隊(duì)執(zhí)行任務(wù)重，節(jié)奏轉(zhuǎn)換快，青年官兵的休假、自考、

3、結(jié)婚等往往會(huì)與執(zhí)行任務(wù)沖突而無(wú)法完成，特別是部分青年官兵因家庭發(fā)生變故、鄰里導(dǎo)致糾紛等這些突發(fā)事件往往得不到及時(shí)、圓滿的處理。購(gòu)買住房、家庭涉法、兩地分居、親屬下崗、子女入托上學(xué)、自己轉(zhuǎn)業(yè)退伍后的工作安排等實(shí)際問(wèn)題一直困擾著當(dāng)代軍人，引發(fā)心理壓力。二、緩解青年官兵心理壓力的方法一是構(gòu)建心理工作網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)真了解青年官兵心理壓力的狀況。堅(jiān)持把部隊(duì)的心理教育、心理疏導(dǎo)工作當(dāng)做一件大事來(lái)抓，納入到黨委工作之中。首先是要逐步完善相關(guān)制度。建立心理預(yù)警制度，連每月、營(yíng)每季度、旅團(tuán)每半年分析一次青年官兵心理壓力狀況，掌握心理動(dòng)態(tài)，逐級(jí)匯報(bào)開展心理工作情況，為做好青年官兵心理壓力問(wèn)題

4、研究、疏導(dǎo)工作提供有力依據(jù)；建立心理骨干培訓(xùn)制度，采取選送骨干入院校學(xué)習(xí)、聘請(qǐng)專家輔導(dǎo)授課等形式定期對(duì)心理骨干進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高骨干開展心理疏導(dǎo)能力；建立內(nèi)部交流制度，通過(guò)組織專題調(diào)研、座談?dòng)懻?、體會(huì)交流等形式，強(qiáng)化心理骨干的業(yè)務(wù)素質(zhì)。其次是要健全骨干隊(duì)伍。成立由醫(yī)院、基層衛(wèi)生部門組成的心理咨詢機(jī)構(gòu)，設(shè)立專職心理醫(yī)生，經(jīng)常分析青年官兵的心理壓力情況，及時(shí)做好心理咨詢、疏導(dǎo)工作和心理疾病的治療；成立由教導(dǎo)員、政治協(xié)理員、指導(dǎo)員等政工干部為主的先期心理壓力疏導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)做好青年官兵出現(xiàn)過(guò)重心理壓力時(shí)的教育疏導(dǎo)或心理穩(wěn)定工作，避免出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題；成立以思想骨干隊(duì)伍為主體的基

5、層心理信息員隊(duì)伍，結(jié)合思想工作收集反饋青年官兵心理壓力變化情況，特別是執(zhí)行重大任務(wù)時(shí)個(gè)別人的心理反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)報(bào)告，以免錯(cuò)過(guò)最佳疏導(dǎo)治療期，有效保證青年官兵的心態(tài)時(shí)刻保持健康。最后是要建立心理檔案。內(nèi)容包含青年官兵的性格、愛好和過(guò)去的心理測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)結(jié)果，還有血型、家族病史、心理情緒變化情況、人際關(guān)系狀況等多方直接政工領(lǐng)導(dǎo)、衛(wèi)生部門負(fù)責(zé)人和心理醫(yī)生保管，定期更新內(nèi)容，全面了解青年官兵心理的成長(zhǎng)過(guò)程。通過(guò)積極地構(gòu)建心理工作網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)了解官兵心理壓力的變化，從而有的放矢的去緩解青年官兵的心理壓力。二是大力開展心理知識(shí)教育，增強(qiáng)青年官兵心理壓力調(diào)節(jié)的能力。重點(diǎn)抓好

6、“三個(gè)結(jié)合”。一要把心理教育和心理知識(shí)與思想教育相結(jié)合。使青年官兵認(rèn)識(shí)自己的心理活動(dòng)，了解自己的心理狀態(tài)，正確看待心理問(wèn)題；讓青年官兵掌握自我心理調(diào)控的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)分析心理現(xiàn)象，維護(hù)心理健康以及解決常見心理問(wèn)題的方法，及時(shí)消除心理障礙，增強(qiáng)在榮譽(yù)、進(jìn)步、婚戀、家庭等問(wèn)題上的心理承受能力。二要與文化活動(dòng)相結(jié)合。結(jié)合青年官兵日常的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，開展一系列青年官兵喜聞樂(lè)見的軍營(yíng)文化生活，用真正的軍營(yíng)“精品文化”豐富青年官兵的精神生活。比如，在軍營(yíng)廣播中創(chuàng)辦“心靈雞湯”欄目，網(wǎng)上設(shè)立心理論壇，講述自己或身邊的心理成長(zhǎng)故事，與大家共同交流、分享；三要與完成大型任務(wù)相結(jié)合

7、。密切關(guān)注在完成演習(xí)、野外駐訓(xùn)、比武等訓(xùn)練強(qiáng)度大、條件艱苦任務(wù)中，青年官兵易出現(xiàn)的心理緊張、情緒焦慮等問(wèn)題，及時(shí)打好“預(yù)防針”，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、心理測(cè)試、個(gè)別談話等形式，把青年官兵反映的共性的心理問(wèn)題總結(jié)出來(lái)，采取集體教育和個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合的方法，消除青年官兵在大項(xiàng)任務(wù)面前的心理障礙，在類似實(shí)戰(zhàn)的情境中磨練意志品質(zhì)，不斷提高青年官兵尤其是新入伍戰(zhàn)士應(yīng)對(duì)困難、挫折等的心理承受能力。三是認(rèn)真解決實(shí)際困難，注重減輕青年官兵的心理壓力負(fù)荷。幫助青年官兵解決實(shí)際難題是“暖人心、聚兵心”的重要途徑，也是緩解青年官兵心理壓力、促進(jìn)其投入工作的重要手段。要針對(duì)青年官兵實(shí)際難題，采取