痔瘡的形成原因和治療方法

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1、(1)松身提肛法。仰臥，兩腿交叉，全身各部高度松弛，不要緊張用力。接著臀部和大腿用力夾緊，同時(shí)肛門如忍大便狀，緩緩用力上提，兩腰亦作成向下與床相接觸狀彎腰，這樣全身放松與提肛交替進(jìn)行，根據(jù)健康狀況可做10?30次，然后可配合呼吸運(yùn)動(dòng)，提肛時(shí)吸氣，全身放松時(shí)呼氣。⑵骨盆高舉法。仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部做支點(diǎn)，使骨盆舉起，同時(shí)收提肛門，放松時(shí)骨盆下放，熟練后亦可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。(3)腹肌旋轉(zhuǎn)法。仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴為中心腹肌做成旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20?30次，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)

2、20?30次。先順后逆地旋轉(zhuǎn)。此勢練時(shí)臀、腰等處配合則較易進(jìn)行。(4)雙臂上舉法。仰臥兩臂放軀干旁，全身放松，兩臂上舉，同時(shí)吸氣，手掌舉至頭上時(shí)，要正好將氣吸完，兩臂在身前放下還原，同時(shí)配合呼氣，此勢可連續(xù)作6次。(5)叉腿站坐法。兩腿交叉坐于床邊或椅子上，全身放松，兩腿保持交叉站立，同時(shí)收臀、夾腿、提肛、坐下還原時(shí)全身放松，可連續(xù)做20?30次。(6)站式交腿法。站式兩腿交叉，收臂、夾腿、提肛、兩腿仍保持交叉，全身盡可能放松，如此反復(fù)，一般20?50次。(7)收臀擊腹法。站立兩腿交叉，收臂、夾腿、提肛，同時(shí)吸氣，待氣吸滿

3、后，兩拳輕提輕擊小腹部，同時(shí)呼氣，如此擊腹20?40次，注意擊腹的力量一定由輕開始，慢慢加秉，千萬不要在開始兒天時(shí)間用力叩擊，叩擊時(shí)如果腹部感到不適，說明用力過大，要減輕些，孕婦禁用此法。(3)握拳鞠躬法。兩腿并攏，兩拳松握，自胸前兩側(cè)上提至乳部，同時(shí)抬頭挺胸吸氣，氣吸滿后，上體成鞠躬狀前俯，同時(shí)兩拳變緊握，沿兩腋旁向身體后下方伸出，并隨勢作深呼吸，如此連續(xù)6次。(4)舉臂呼吸法。兩腿并攏，兩臂自左右側(cè)上舉至頭上方，同時(shí)兩腳跟提起作深呼吸，此勢可連續(xù)作6次。同時(shí)兩腳跟提起作深呼吸，此勢可連續(xù)作6次。內(nèi)痔的分期，那么內(nèi)痔是怎

4、么分的呢？一般分四度：I度：不脫出，以便血為主。II度：便時(shí)痔核脫出，可自行回納，便血或多或少。III度：便時(shí)痔核脫出，便后需手托回納，便血不多和不出血。IV度：痔平時(shí)就脫出肛外，用手托也不能回納。外痔一般沒存特殊的不適。主要臨床表現(xiàn)為肛門部軟組織團(tuán)塊，存肛門不適、潮濕騷癢或異物感，但是當(dāng)外痔發(fā)炎或出現(xiàn)血栓時(shí)，病人就會感覺到明顯的疼痛，這時(shí)候我們稱之為炎性外痔和血栓外痔。內(nèi)痔外痔有啥區(qū)別呢？內(nèi)痔和外痔是以齒狀線為界限的，齒狀線里面（長在直腸壁上面的）屬于內(nèi)痔；長在齒狀線外面（肛門口）的叫做外痔；內(nèi)痔時(shí)間久了變大脫垂，跨過齒

5、狀線生長的，叫做混合痔！得了痔瘡怎么辦呢？這里我先告訴大家一個(gè)原則.?內(nèi)痔的治療一般右種方法外用藥物，如宗痔閣痔瘡膏平時(shí)中藥坐浴、熏洗：中藥煎湯后，使其蒸騰的藥氣熏灼患處，再用中藥湯劑淋洗或浸浴患處，以達(dá)到疏通腠理，流暢氣血，軟堅(jiān)散結(jié)，活血消腫，止痛止血的作用。痔瘡的預(yù)防方法有哪些？一.保持大便通暢：養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進(jìn)排便。大便時(shí)不能看書報(bào)，否則將忽略便意，日久造成糞便停滯，形成干硬糞塊，不易排出。不宜過久地蹲廁怒張，久蹲久坐，可導(dǎo)致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立，防止便秘，適當(dāng)服芝

6、麻、蜂蜜可保持大便通暢，減少痔瘡發(fā)生。一.注意肛門清潔：會陰部分泌物較多者，應(yīng)便后或睡前用溫水清洗肛門，也可用1:5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內(nèi)褲，應(yīng)在m光下曬干。二.治療原發(fā)疾病：應(yīng)及時(shí)治療肛周疾患及全身性疾患，可減少痔的發(fā)生。如蟯蟲病、滴蟲病、肛周濕疹、便秘、腹瀉、G帶過多、高血壓癥、心臟病、肺氣腫、糖尿病等。三.注意飲食衛(wèi)生：飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉、甜橙、柿等。大便困難者應(yīng)食稀飯、面條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛，加重

7、痔瘡發(fā)病。應(yīng)忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發(fā)物，如辣椒、大蒜、大蔥、胡椒、豬頭肉、狗肉、羊肉等。忌食煙酒。四.堅(jiān)持體育鍛煉：從事久坐久立工作的人，工作1?2小時(shí)后，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)10?15分鐘。平時(shí)可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動(dòng)項(xiàng)H，能促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng)，減少盆腔充血和痔瘡發(fā)生。