女人必知：在床上 如何跟老公說(shuō)“性”

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1、女人必知：在床上如何跟老公說(shuō)“性”溝通，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)不簡(jiǎn)單。我們?cè)?jīng)做過(guò)一個(gè)小范圍的調(diào)查，幾乎所有的妻子都說(shuō)：“一提起自己的性隱私，我們總是遮遮掩掩的，覺(jué)得難以啟齒?！?1歲的曉藝婚齡6年，她干脆地告訴我們：“我從來(lái)不知道怎么告訴老公我特別喜歡他的撫摸。用什么詞好呢？”這的確令人遺憾……　　一天晚上，賈冬看到妻子穿了一件鮮紅色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲動(dòng)。于是鉆進(jìn)被窩，刻意地緊貼著妻子，默默地做著愛(ài)撫的小動(dòng)作。但是，半天不見(jiàn)妻子有任何預(yù)期的回應(yīng)，賈冬嘟囔了一句：“嘿，你不想‘那個(gè)’嗎？”　　忙了一整天的妻子剛剛打開(kāi)一本小說(shuō)，當(dāng)賈冬表達(dá)“想要

2、”的時(shí)候，她的身體和心思根本就沒(méi)在同一頻率上。這并非說(shuō)她完全沒(méi)有欲望，只是因?yàn)樗€沒(méi)有做好“那個(gè)”的準(zhǔn)備。面對(duì)妻子的不理睬，賈冬憋了一肚子氣，悶悶不樂(lè)地轉(zhuǎn)過(guò)身去睡了。　　這樣的場(chǎng)景每天都在不同的臥室里上演?；蛘哒f(shuō)，大多數(shù)夫妻對(duì)這樣的場(chǎng)景都不陌生。是兩個(gè)人的生理周期和性需求差異太大？是生活的千篇一律和按部就班導(dǎo)致夫妻間不再有新鮮感？還是僅僅因?yàn)槿狈涣骱蜏贤ǘ鴮?dǎo)致誤會(huì)？　　對(duì)此，法國(guó)夫妻關(guān)系治療師塞爾日和阿讓塔-維達(dá)勒·格拉夫更傾向于第三種解釋，即溝通問(wèn)題。在《探討性核心》一書(shū)中，他們強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“只要能建立起一個(gè)順暢坦誠(chéng)的性愛(ài)溝通，我們可以日復(fù)一日、

3、年復(fù)一年像新婚一樣仍然纏綿繾綣，繼續(xù)享受性的愉悅?！彼麄兊拿卦E很簡(jiǎn)單，就是夫妻間敢于談“性”，敢于觸及各自的性秘密，并學(xué)會(huì)對(duì)話和溝通。　　舉個(gè)例子。用第一人稱“我”，比用“你”，更能使所說(shuō)的話讓他/她聽(tīng)著入耳，因?yàn)橛谩拔摇蹦軠p少給對(duì)方的壓力，避免聽(tīng)起來(lái)像是在指責(zé)對(duì)方，這樣他/她就不會(huì)產(chǎn)生抵觸。　　如果賈冬不是問(wèn)“你不想跟我‘那個(gè)’嗎？”，而是換成“我今晚想運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，親愛(ài)的，你呢？”這樣就可以避免妻子感覺(jué)需要為滿足丈夫的欲望負(fù)責(zé)，她會(huì)更放松地回答“啊，我也想……”或者回答“晚一點(diǎn)怎樣？或者明天早晨？咱們都好好休息一下……”　　為什么我們總是不說(shuō)？　

4、　溝通，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)不簡(jiǎn)單。我們?cè)?jīng)做過(guò)一個(gè)小范圍的調(diào)查，幾乎所有的妻子都說(shuō)：“一提起自己的性隱私，我們總是遮遮掩掩的，覺(jué)得難以啟齒?！?1歲的曉藝婚齡6年，她干脆地告訴我們：“我從來(lái)不知道怎么告訴老公我特別喜歡他的撫摸。用什么詞好呢？”　　這的確令人遺憾。要知道，她在工作中可是一個(gè)說(shuō)話滴水不漏的律師！34歲的馬麗則承認(rèn)：“即使不想做愛(ài)，我也不敢對(duì)丈夫的要求說(shuō)個(gè)‘不’字！他為什么就看不出來(lái)我不想要呢？他根本就不理會(huì)我在想什么！”　　盡管我們肌膚相親，頻頻上床，可為什么在說(shuō)到“性”的時(shí)候，我們會(huì)如此謹(jǐn)慎和靦腆？愛(ài)情小說(shuō)作家環(huán)玥認(rèn)為：主要原因是

5、我們受傳統(tǒng)觀念的束縛，把“性”看成骯臟下流的東西，是必須守住的秘密。本來(lái)與性對(duì)應(yīng)的是愛(ài)情，可我們總是把愛(ài)情與性分開(kāi)，乃至對(duì)立起來(lái)看待?！　∑浯危覀兒ε律罹孔鰫?ài)技巧或談?wù)摷?xì)節(jié)會(huì)玷污了“浪漫的魅力”。如果我們把自己所喜歡的和不喜歡的床上秘密，都直白地告訴他/她，這不是把自己性愛(ài)花園的鑰匙交給對(duì)方嗎？這不是跟魔術(shù)師把魔術(shù)的法門提前告知觀眾一樣，沒(méi)有懸念了？　　所以，我們閉口不談“性”?！　×硗庖粚釉蚴牵何覀兒ε卤幌鄲?ài)的人質(zhì)疑過(guò)去，我們還害怕這樣一來(lái)，我們的“真我”暴露無(wú)遺，萬(wàn)一不符合伴侶的要求和想象怎么辦？同時(shí)，也害怕傷害對(duì)方，挫傷他/她的自尊心，

6、怕讓他/她的自我暴露，也怕自己被傷害？？　　實(shí)際上，就像賈冬一樣，男人也并不是交流的行家里手。他們可能有交流的想法，卻沒(méi)有交流的技巧，即使交流也往往簡(jiǎn)單粗礪，沒(méi)有耐心，用女人的話來(lái)說(shuō)，就是不夠浪漫。　　每月的定期約會(huì)：說(shuō)出你想說(shuō)的　　有沒(méi)有辦法啟動(dòng)我們之間的性愛(ài)引擎呢？“我們不能在多年的沉默之后，突然給這片陰影以強(qiáng)光照射，這樣做，將會(huì)對(duì)夫妻生活造成很大的沖擊，導(dǎo)致夫妻關(guān)系不穩(wěn)定?！薄　⌒詫W(xué)專家雅克·威博格建議說(shuō)：第一道門檻，必須讓對(duì)方有安全感，讓對(duì)方能強(qiáng)烈地確信你的愛(ài)；然后，要盡可能地制造出和諧、輕松的氛圍，以使雙方能放松地相互傾聽(tīng)。尤其不要在飯

7、桌上談?wù)摗靶浴薄！　∷ㄗh夫妻一起設(shè)定一個(gè)“私房話約會(huì)”，把這個(gè)日子寫(xiě)在各自的記事本上，任何情況下都不可取消和更改。在約會(huì)中，伴侶雙方自由放松地談?wù)撟约旱男悦孛埽菏裁磿r(shí)候感覺(jué)好，什么時(shí)候感覺(jué)不好，喜歡什么姿勢(shì)，等等。這樣的約會(huì)應(yīng)該是有規(guī)律的，比如每個(gè)月安排一個(gè)晚上，杜絕因各自沉默可能帶來(lái)的一切損害。　　約會(huì)當(dāng)天晚上，兩個(gè)人安坐下來(lái)，確定輪換規(guī)則，即誰(shuí)先說(shuō)、誰(shuí)后說(shuō)。一個(gè)在說(shuō)的時(shí)候，另一個(gè)只需要聽(tīng)，不要打斷對(duì)方，不要提問(wèn)題，也不要急于評(píng)論。等到自己說(shuō)的時(shí)候，說(shuō)話的主題應(yīng)該圍繞自己的感受，而不是去解釋原因，或者反駁剛聽(tīng)到的他/她的話。定期的約會(huì)是一種交

8、換，而不是討論。所以問(wèn)題的關(guān)鍵不是要分出誰(shuí)是誰(shuí)非，誰(shuí)該負(fù)責(zé)，而是要分享各自的真實(shí)感受。　　內(nèi)容沒(méi)有禁忌，只要注意說(shuō)的方式　　這樣的約會(huì)可